Étrend
Nyaralás diétával? Nem lehetetlen!

Nyaralás diétával? Nem lehetetlen!

Sokak fejében a nyaralás gondolata együtt jár a finomabbnál finomabb ételek és guszta koktélok sorával, azonban a vegánok vagy más speciális ...

  • 2023.08.14 Hogyan készítsünk növényi sajtokat?

    A vegán és a paleolit táplálkozás egyik nagy kihívása, hogy a korábban megszokott és szeretett tejtermékeket hogyan helyettesítsük. Néhány ...

  • 2023.07.25 Kétsajtos töltött padlizsán

    A padlizsán rendkívül értékes tápanyagokat, vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaz, miközben energiaértéke kicsi. Száz grammjában csupán ...

  • 2023.07.24 Quinoával és fetával töltött paprika

    A quinoa nagy mennyiségű fehérjét és rostot, kiegyensúlyozott mennyiségű aminosavat, valamint sokféle vitamint és ásványi anyagot (A, B, C ...

  • 2023.07.24 Töltött cukkini kaporszósszal

    Egy 2017-es kutatás megállapította, hogy a zöldség egyrészt rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, másrészt pedig bizonyos rákos sejtek halálozási ...

  • 2023.07.12 Az aszpartám fogyasztása biztonságos

    Az összes élelmiszerbiztonsággal foglalkozó nemzetközi hatóság: az Egészségügyi Világszervezet (WHO) élelmiszer-adalékanyagok biztonságosságának ...

  • 2023.07.08 Könnyű és friss tabulésaláta

    A közel-keleti konyha egyik vitathatatlan különlegessége a tabulé, amely gazdag fűszerezéssel az egyszerű zöldségekből fenséges salátává ...

  • 2023.07.07 Húsítő leves a meleg napokra

    A friss uborka kitűnő szomjoltó: 95-97 %-ban tartalmaz vizet, kalóriát viszont alig, ezért is lett a diétázók egyik kedvenc zöldségféléje.

  • 2023.07.06 Kapros-cukkinis túrós rétes

    A kapor a népi gyógyászat egyik kedvenc gyógynövénye, amelynek számos pozitív hatását ismerjük. A belőle készült tea vízhajtóként is jól ...

  • 2023.07.03 Superfood: az se biztos, hogy jobb, mint a hazai

    Mennyire unikális a superfoodok egészségre gyakorolt hatása? Van-e értelme ilyen termékeket vásárolni? Megpróbáljuk tisztázni, hogy valóban ...

  • 2023.06.09 Eredmények karcsúsító oltással elhízott serdülőknél

    A kutatók szerint példátlan eredményeket sikerült elérni a karcsúsító oltással elhízott serdülőknél: hosszú hetekig tartó szemaglutid-kezelés ...

  • 2023.05.30 A tojás- és tejallergiánál kell szigorú diéta?

    Ha a kisgyermeknél allergiás tünetek jelentkeznek, az esetek nagy részében a tojás vagy a tej fogyasztása okozza a panaszokat. Ilyenkor a problémás ...

  • 2023.05.19 Bizarr, de finom

    A kismamákat szokták azzal vádolni, hogy várondósságuk alatt összeesznek mindenfélét, olyan dolgokat szeretnek együtt fogyasztani, amit más ...

  • 2023.05.17 Olajsavban bővelkedik és még főzni is lehet vele

    Az avokádóolaj már akkor is az egészséges táplálékok listáján szerepelne, ha csak az E-vitamin-tartalmát emelnénk ki, hiszen egy antioxidáns ...

  • 2023.05.13 Nő a növényi alapú termékek népszerűsége

    A Danone Magyarország Kft. idén is elkészítette azt a reprezentatív kutatását, melynek célja, hogy feltérképezze, mennyire ismert és követett ...

  • 2023.05.10 Divatból ételérzékenyek a magyarok?

    Minden harmadik honfitársunk követ valamilyen speciális – azaz például vegetáriánus, tejmentes – étrendet, és a nagy többség egyre inkább ...

  • 2023.04.28 A szelén fokozza a véráramlást

    Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, különféle tápanyagokra van szüksége a szervezetünknek. A szelén is egy ilyen létfontosságú tápanyag ...