Bármelyik párkapcsolat elérkezhet egy olyan fázisba, amikor a kezdeti dinamika veszít lendületéből, kevesebb lesz a pezsgés, több a rutin és a megszokás. Ennek azonban nem feltétlenül kell így történnie. Egy kis tudatossággal, kölcsönös egymásra figyeléssel és kreativitással újra izgalmassá tehetjük a közös életet. A NaturMed Hotel Carbona szakértőjét kérdeztük, milyen ötleteket javasol a kapcsolat frissítésére.

Egyes fűszerek olyannyira drágák, hogy nem is nagyon használjuk azokat, esetleg csak akkor, ha valóban nagyon kíváncsiak vagyunk, hogy mit is tud az adott fűszernövény és miért is kedvelik olyan sokan azok közül, akik megengedhetik maguknak ezt a remek fűszert. Ilyen fűszernövény például a sáfrány. Cikkünkben erről és más fűszerekről és gyógynövényekről lesz szó.

Az 1-es vagy 2-es típusú diabéteszben érintett emberek érzékenyebbek lehetnek az extrém melegre, mert a megemelkedett hőmérséklet hatással lehet a vércukorszintre is. Szerencsére emiatt a cukorbetegeknek nem kell lemondaniuk a nyári élményekről, csak jobban oda kell figyelniük magukra.

Napjainkban egyre több ember életét keseríti meg a narancsbőr vagy más néven cellulit. Sokan mindenféle kellemetlen és időrabló kezeléseket is bevállalnak, hogy megszabaduljanak a cellulittól, pedig a természet is felkínál olyan csodálatos szereket és gyógynövényeket, amelyek nagyon hatásosak lehetnek a narancsbőr csökkentésében és kezelésében.

Májusban világszerte a melanoma nevű bőrdaganat veszélyeire hívják fel a figyelmet, amely becslések szerint a bőrből kiinduló rosszindulatú daganatok 2-3 százalékáért felelős, ugyanakkor a bőrdaganat okozta halálozások nagyrészét okozza. Dr. Kiss Norbert bőrgyógyász szakorvos kiemelte, melanoma kialakulhat olyan területeken is, amit a napfény sosem ér, ezért rendkívül fontos, hogy évente egyszer teljes testes anyajegyszűrésen vegyünk részt. Ha pedig új növedéket találunk a testünkön, akkor az AIP Derm mesterséges intelligencia alapú szoftver segítségével akár pár órán belül megkaphatja a diagnózist a páciens anélkül, hogy el kellene hagyni az otthonát.

Ahogy közeledik a nyár és a strandszezon, sokan döntenek úgy, hogy változtatnak az életmódjukon, sokan szeretnék gyorsan elérni a kívánt formát. A motiváció érthető: a melegebb időszakban többet vagyunk a szabadban, könnyebb ruhákat viselünk, és szeretnénk magabiztosabban érezni magunkat a bőrünkben. A fogyással kapcsolatos tévhiteket és a megoldásokat Balázs Pannival, a SYNLAB sport-specifikus dietetikusával jártuk körbe. A szakértő szerint azonban minden test strandtest, ezért a külső elvárások helyett érdemes inkább arra figyelni, hogy egészségesebbek legyünk – mert hosszú távon ez ad valódi magabiztosságot, és ez támogatja leginkább a jó formát is.

Az állkapocsízületi problémák jóval gyakoribbak, mint gondolnánk: a legújabb nemzetközi kutatások szerint a világ népességének mintegy 34%-át érintik az állkapocsízületi rendellenességek (TMI/TMD), amelyek jelentős fájdalmat és funkciózavart okozhatnak. A probléma gyakrabban érinti a nőket, és már gyermek- vagy serdülőkorban is megjelenhet.

A napszemüveg már rég nem csak a napfény elleni praktikus védelemről szól. 2026-ban az öltözék egyik leghangsúlyosabb elemévé válik, amely gyakran minden más kiegészítőnél jobban meghatározza az összhatást. Az aktuális trendek nem egyetlen stílust követnek, hanem a kontrasztokra építenek: a visszafogott, keskeny formák mellett megjelennek a karakteres, masszív keretek, de a könnyed, fémvázas klasszikusok is helyet kapnak. Bár minden irányzat más karaktert képvisel, egy dolog közös bennük: könnyen kombinálhatóak és természetesen illeszkednek a mindennapi stílusba.

Az első napsugarak, hosszabb nappalok és a tavasz ígérete ellenére sokan épp ilyenkor érzik magukat a legkimerültebbnek. A „tavaszi fáradtság” szinte mindenkinek ismerős jelenség: nehezebb reggel felkelni, napközben csökken a koncentráció, és gyakran az energiaszintünk is hullámzik. De vajon valóban csak egy átmeneti állapotról van szó, vagy a szervezetünk próbál valamit jelezni? Dr. Bartók Róza, a SYNLAB orvosa összegyűjtötte a leggyakoribb okokat, amelyek a tavaszi fáradtság mögött állhatnak.

Sokan úgy gondolják, hogy amiben nincs hús, az nem is rendes étel. Pedig egészségünkért és környezetünkért is sokat tehetünk, ha csökkentjük húsfogyasztásunkat. Ráadásul egy kis kreativitással, és az ízek néha furcsa, de mégis izgalmas párosításával isteni ételek készíthetők így