Dr. Jeremy London, a Georgia állambeli Savannahban dolgozó szív- és érrendszeri sebész elmondta, hogy a „tojásnak az évek során nagyon rossz ...

Az utóbbi években egyre több tudományos bizonyíték születik az ultrafeldolgozott ételek káros hatásairól. Leegyszerűsítve: azokat az élelmiszereket ...

A gomba se nem növény, se nem állat, a természetnek különleges ajándéka, nem véletlen, hogy egyesek rendkívül egészségesnek tartják, mások ...

Bár a színe így is csodaszép sárga, a sütőtököt feldobhatjuk répával és citrusokkal is a még több vitamin érdekében.

Azok számára, akik gluténérzékenységben szenvednek, minden egyes nap egy igazi kihívás, főleg az új étrend kialakításának elején. Mit ehetünk ...

Bélrendszerünk sokmilliárd mikroorganizmusnak ad otthont, ez a szimbiózis nélkülözhetetlen a szervezetünk egészséges működéséhez. Mi segítheti ...

Ahhoz, hogy sokáig egészségesek maradjunk, különféle tápanyagokra van szüksége a szervezetünknek. A szelén is egy ilyen létfontosságú tápanyag ...

A szénhidrátokat gyakran kiáltják ki az elhízás és az egészséges étkezés káros hatásának, pedig az étkezésből való kiiktatásuk a legtöbb ...

Sok a tévhit az úgynevezett reformételekkel kapcsolatban. Glutén vagy laktóz nélküli ételek fogyasztása szükségtelen az egészségesek számára.

A közel-keleti konyha egyik vitathatatlan különlegessége a tabulé, amely gazdag fűszerezéssel az egyszerű zöldségekből fenséges salátává ...

A kapor a népi gyógyászat egyik kedvenc gyógynövénye, amelynek számos pozitív hatását ismerjük. A belőle készült tea vízhajtóként is jól ...

A Mediterráneum lakóira általában úgy gondolunk, mint boldog és mosolygós emberekre, akik jókedvűek az állandó napsütéstől, nyugodtak és ...

A karácsony és a szilveszter a mértéktelen evések időszaka is. Az emberek a zord hideg miatt keveset mozognak, és sokat esznek. A problémát már ...

A decemberi étkezések után nem árt kicsit könnyíteni a szervezetünkön!

Nincsen kőbe vésve, hogy a karácsonyi dínom-dánom után a szilveszter éjjel a nehéz, megterhelő ételekről szóljon. A könnyed, pulykahúsos ...

A karácsony a szeretet ünnepe, és persze az elképesztő mennyiségű ételé. Ezt pedig hiába is tagadnánk, megszokott dolog, hogy karácsonykor ...