-
2026.01.14
Köles: ez lehet a jövő egyik alapélelmiszere
Kétségtelen, hogy a klímaváltozás hatásai miatt a gabonákra teljesen más szemmel kell tekintenünk, mint korábban. Ugyanis ami régen alapvető ...
-
2026.01.12
Egyre több gyereknél alakul ki a gyulladásos bélbetegség
Az elmúlt húsz évben drasztikusan emelkedett a gyulladásos bélbetegségekben (IBD) szenvedők száma. Hazánkban mintegy 60 ezer beteget tartanak ...
-
2026.01.11
A padlizsán kálváriája
Jöhet egy finom grillezett padlizsán, egy jó muszaka, esetleg némi padlizsánkrém? A padlizsán kissé megosztó étel, sokan szeretik, míg mások ...
-
2026.01.07
9 ok, amiért érdemes chiamagot fogyasztanunk
Ez az eredetileg Mexikóból származó növény a zsálya fajtákhoz tartozik. Az azték harcosok számára hozzátartozott a mindennapi étkezéshez ...
-
2026.01.03
Ennyi mindenre jó a hajdina
A hajdinát (Fagopyrum esculentum) legtöbbször gabonafélének vélik, pedig valójában egy növényről van szó, ami kb. 1 méter magasra is meg tud ...
-
2026.01.01
Könnyű ételek az egészség védelmében
Három remek recept, amelyet könnyedén elkészíthetünk.
-
2025.12.28
Egészségséf: húsmentes különlegességek
A dietetikus is ajánlják, hogy legalább egy héten egyszer étkezzünk húsmentesen!
-
2025.12.28
Szájon át bevett emésztőenzimek
Túl sokat evett hirtelenjében? Fáj és feszül a gyomra, hasa a nagy lakoma után? Állati vagy növényi eredetű emésztőenzimeket tartalmazó patikaszerek ...
-
2025.12.26
Válogatósság, vagy evészavar?
Más típusú kezelést igényel, ha a gyermek nem egyszerűen válogatós, hanem evészavaros.
-
2025.12.25
Ünnepek után jön a vegán január ingyenes receptekkel
Ingyenes receptekkel és mintaétrendekkel várja az érdeklődőket a Veganuár, amely december végétől kínál segítséget azoknak, akik az ünnepek ...
-
2025.12.23
Már fel is adta a diétát? Megvan a magyarázata
Eltelt egy hét az új évből és vannak, akik már fel is adták a frissen megkezdett fogyókúrájukat. A szakember szerint az a jó életmódváltás ...
-
2025.12.20
Szilveszter: mit üzen az új év első étele?
Szilveszter az év végi búcsú és az új év köszöntésének különleges időszaka. Ekkor nemcsak a mulatságok, hanem az ünnepi asztal is kiemelt ...
-
2025.12.19
Hagyomány és egészség: karácsonykor együnk halat!
A karácsony kiváló alkalmat ad arra, hogy újra felfedezzük a halfogyasztás hagyományát és egészségmegőrző szerepét. Bár a halhús jótékony ...
-
2025.12.18
A késői időpontban fogyasztott lakoma refluxot okozhat
Minden harmadik ember találkozhat refluxos tünetekkel az ünnepi időszakban. Ha ugyanis későn ülünk asztalhoz, sok zsíros-olajos, fűszeres ételt ...
-
2025.12.17
Ne csak túléljük a karácsonyt: így kerüljük a pluszkilókat
Szépen terített asztalok és nagy családi összejövetelek: a karácsonyi időszakban különösen könnyű túlzásba esni az étkezéseknél, amit ...
-
2025.12.16
A fekélyek és a gyomorhurut gyógyítója
A káposzta egy keresztesvirágú zöldség, amely számos előnnyel rendelkezik az egészségünk szempontjából. Tele van hasznos tápanyagokkal, azaz ...
