-
2024.06.01
Mi is az a molibdén?
A molibdén egy létfontosságú nyomelem, ami alig ismert, noha több étrend-kiegészítő összetevői között is szerepel.
-
2024.05.29
A nyár legjobb konyhai tippjei (x)
Beköszöntött a jó idő, a piacok és boltok roskadásig vannak illatos gyümölcsökkel és friss zöldségekkel. Itt az ideje feltölteni vitamin ...
-
2024.05.05
Hogyan hat a magnéziumhiány a szervezetre?
A magnézium az emberi szervezet minden sejtjében fellelhető ásványi anyag. Nélkülözhetetlen számos életfontosságú enzim működéséhez, izom ...
-
2024.05.04
A sokoldalú birsalma
A birsalma nagyon sokáig eláll, és pont akkor lesz édesebb és puhább, minél tovább lapul a spájzban. Készíthető belőle birsalma lekvár, de ...
-
2024.04.28
Mivel tehetjük hatékonyabbá az edzésünket?
Eddig is tudtuk, de az elmúlt időszak talán még inkább felhívta rá a figyelmet, mennyire fontos egészségünk megőrzéséhez a mozgás, a jó ...
-
2024.04.01
Gondoskodjon egész családja magnéziumpótlásáról
A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag, mégis, sokan hiányt szenvednek belőle (1,2). A magnézium hiányára és a pótlásának a szükségességére ...
-
2024.02.01
Székrekedésre: hogyan lehet segítségére a szilva?
A szilva nemcsak fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, hanem székrekedés esetén is segítséget jelenthet, és közvetve hozzájárulhat ...
-
2023.11.02
A normál immunfunkció megteremtése
Az immunrendszerre nagyon sok feladat hárul, többek között hogy megvédje a szervezetet a kórokozóktól, azaz a vírusoktól, a baktériumoktól ...
-
2023.08.23
A jóddal nem lehet játszani
Hazánk sajnos jódhiányos területnek számít, nem csoda hát, ha a pajzsmirigy betegségek hazájaként is emlegetnek minket. A jód egy kiemelten ...
-
2023.05.22
Ha szétszórt a gyerek, az vitaminhiányra is utalhat
Hamarosan itt a Gyermeknap, május utolsó vasárnapja, amikor mindent megteszünk azért, hogy a család legféltettebb kincseinek megadhassuk mindazt ...
-
2023.04.27
A tavasz első vitaminbombái
Naponta legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt lenne szükséges minden embernek fogyasztania. Persze mindig friss és idénygyümölcsöt érdemes ...
-
2023.04.06
Mik azok az omega-3 zsírsavak?
Az omega-3 zsírsavak olyan kémiai vegyületek, amelyek a napi étrend nélkülözhetetlen részét képezik. Elsősorban a zsírok közé sorolhatók ...
-
2023.04.03
Immunitás növelése és agyműködés fokozása
Napjainkban egyre többen kedvelik és részesítik előnyben az édesburgonyát a hagyományos burgonyával szemben. Egy meglehetősen tápláló és ...
-
2023.03.27
Nem tudja, milyen vitaminokkal javíthat a hangulatán?
A tavaszi fáradtság témája minden évben előkerül március környékén, ám azt kevesen tudják, hogy ez a jelenség valójában nem is létezne ...
-
2022.12.28
Vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok
Gyakran állapítjuk meg, hogy nem vigyázunk kellőképpen az egészségünkre, és sok esetben akkor kapkodunk csak, ha már „baj” van. Valamelyest ...
-
2022.12.19
Novembertől márciusig szükséges a D-vitamin pótlás
Valkusz Zsuzsanna docens, a Szegedi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Kar Szent-Györgyi Albert Klinikai Központ Belgyógyászati Klinika klinikai ...
