-
2025.02.25
A vashiány élettani hatásai
A vashiány bárkit érinthet, az emberek azonban többnyire nem észlelik időben testük jelzéseit, későn tesznek ellene vagy fordulnak orvoshoz, ...
-
2025.02.22
Miben van sok vitamin?
Ki tudja miért, de így, a tél beköszöntével többször jut eszünkbe, hogy vitamindús ételt fogyasszunk. A választást megkönnyíti, ha tudjuk ...
-
2025.02.17
Így szedjük a vitaminokat, nyomelemeket!
A téli időszakban még azok is szednek vitaminokat és nyomelemeket, akik az év többi részében nem. Annak érdekében, hogy ezek a készítmények ...
-
2025.01.27
A narancshéjat se dobjuk ki
Ősztől már egyre több alkalommal fogyasztunk narancsot. Az egyik legjobb gyümölcs az őszi és téli szezonban, hiszen rengeteg C-vitamint és más ...
-
2025.01.02
Szelén: létfontosságú nyomelem
A szelén bevitele nem csak a pajzsmirigybetegség bizonyos típusainál lehet eredményre vezető, de immunerősítő hatás is várható tőle. Emellett ...
-
2024.12.26
Lehangolt és energiaszegény?
Az új év kezdete nem minden esetben jár optimizmussal és energiától szétrobbanó elevenséggel. Sokak számára a téli depresszió, a kedvetlenség ...
-
2024.12.02
A magnéziumpótlás nem is olyan egyszerű feladat
Szerencsére ma már divat az aktív sport, vagyis egyre és egyre több férfi hagyja el a fotel kényelmét és dönt a futás vagy más edzésforma ...
-
2024.11.25
5 immunerősítő az őszi megfázás ellen
A hűvösebb napokkal és a nulla fok körüli hajnali hőmérséklettel a náthaszezon is megérkezett. Ez a novemberi hideg és nyirkos időjárás különösen ...
-
2024.11.20
Őszi fáradtság vagy hormonzavar? Derítse ki!
Az őszi hónapok beköszöntével sokan tartós fáradtságtól, depressziós hangulattól és fokozott álmosságtól szenvednek, melyet általában ...
-
2024.11.16
Ép testben ép lélek? Immunerősítés a téli időszakban
Az immunrendszer, vagyis a test komplex védelmi rendszere kulcsfontosságú a fertőzések, betegségek elleni küzdelemben. Egészséges működéséhez ...
-
2024.10.27
A vashiány a magzatra tragikus is lehet!
A vassal kapcsolatosan tisztában vagyunk azzal a ténnyel, hogy hiányában a vérképzés nem lesz kielégítő, hiszen a hemoglobin szerves része, ...
-
2024.10.02
A fogamzásgátló szedése D-vitamin hiányt okozhat
Sajnos mind a mai napig igen sok esetben találkozhatunk azzal a problémával, hogy egyes szakemberek a rendszertelen ciklusra fogamzásgátló szedését ...
-
2024.09.13
A D-vitamin az IQ-t is negatívan befolyásolja
Tudjuk, hiszen számtalan tanulmány már rámutatott arra, hogy mekkora jelentősége is van a D-vitaminként ismert, hormonszerű anyagnak a szervezetben.
-
2024.09.08
Ezekre figyeljen vaspótlás esetén
A vashiány igen gyakran előforduló állapot, mely kellemetlen közérzetet és tüneteket okoz. Azonban megfelelő terápiával a folytonos fáradtság ...
-
2024.08.21
A vashiány élettani hatásai
A szervezet vashiányából adódó káros élettani hatásaira hívja fel a figyelmet a vashiány napja (november 26.) kezdeményezés.
-
2024.06.01
Mi is az a molibdén?
A molibdén egy létfontosságú nyomelem, ami alig ismert, noha több étrend-kiegészítő összetevői között is szerepel.
