-
2023.08.03
Okosabbak a vitaminokat szedő gyermekek?
Örökös kérdés, hogy egy jól megválasztott vitaminos, ásványi anyagos vagy nyomelemes szerrel tudjuk-e támogatni gyermekeink iskolai teljesítményét?
-
2023.06.28
Glutation: mire jó, hogyan adagolható?
A glutation mint étrend-kiegészítő nagyon népszerű, és a legkülönfélébb panaszok megelőzése és kezelése terén próbálkoznak vele.
-
2023.06.27
A természetes barnulást fokozó béta-karotin
A béta-karotin kifejezést sokan hallhatták. Legtöbben a sárgarépával kapcsolják össze, azonban más, főleg narancsszínű táplálékokban is ...
-
2023.05.22
Ha szétszórt a gyerek, az vitaminhiányra is utalhat
Hamarosan itt a Gyermeknap, május utolsó vasárnapja, amikor mindent megteszünk azért, hogy a család legféltettebb kincseinek megadhassuk mindazt ...
-
2023.04.27
A tavasz első vitaminbombái
Naponta legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt lenne szükséges minden embernek fogyasztania. Persze mindig friss és idénygyümölcsöt érdemes ...
-
2023.04.24
Töltse fel célzottan a vitaminraktárakat!
Kiürült vitaminraktárak, „kopogtató” tavaszi fáradtság… A technológiai újításoknak köszönhetően egyre hatékonyabb módjai vannak már ...
-
2023.04.20
Milyen vitamint érdemes szedni 50 fölött?
A patikák polcain számos, szenioroknak formulált vitaminos-nyomelemes készítmény sorakozik, „50+” jelöléssel. Jogosan vetődik fel a kérdés ...
-
2023.04.06
Mik azok az omega-3 zsírsavak?
Az omega-3 zsírsavak olyan kémiai vegyületek, amelyek a napi étrend nélkülözhetetlen részét képezik. Elsősorban a zsírok közé sorolhatók ...
-
2023.04.03
Immunitás növelése és agyműködés fokozása
Napjainkban egyre többen kedvelik és részesítik előnyben az édesburgonyát a hagyományos burgonyával szemben. Egy meglehetősen tápláló és ...
-
2023.03.27
Nem tudja, milyen vitaminokkal javíthat a hangulatán?
A tavaszi fáradtság témája minden évben előkerül március környékén, ám azt kevesen tudják, hogy ez a jelenség valójában nem is létezne ...
-
2023.03.22
Hogyan kerüljük el a depressziót?
Tavasszal a depresszió, vagy a levertség könnyen kopogtat. Ennek hátterében állhat a D-vitamin hiánya is, de számos más anyag hiányállapota ...
-
2023.03.16
Szelén: létfontosságú nyomelem
A szelén bevitele nem csak a pajzsmirigybetegség bizonyos típusainál lehet eredményre vezető, de immunerősítő hatás is várható tőle. Emellett ...
-
2023.03.09
Miért szükséges a króm?
A króm fontos szerepet tölt be a szervezetben, noha naponta csupán 40 mikrogrammra van szükség belőle. A króm a cukoranyagcsere kulcsfontosságú ...
-
2023.02.28
Fokozzák az immunitást: narancs, citrom, grépfrút, kivi
A legjobb, amit tehetünk az egészségünkkel, ha mindig szezonális gyümölcsöket fogyasztunk, erre azonban télen kevesebb lehetőségünk van. Most ...
-
2023.01.07
A narancshéjat se dobjuk ki
Ősztől már egyre több alkalommal fogyasztunk narancsot. Az egyik legjobb gyümölcs az őszi és téli szezonban, hiszen rengeteg C-vitamint és más ...
-
2023.01.02
Kicsi, zöld és nagyon egészséges
A magyarok többsége kedveli a borsót. Jól is tesszük, ha rendszeresen kerül a tányérunkba, merthogy az egyik legváltozatosabban elkészíthető ...
