-
2024.11.25
5 immunerősítő az őszi megfázás ellen
A hűvösebb napokkal és a nulla fok körüli hajnali hőmérséklettel a náthaszezon is megérkezett. Ez a novemberi hideg és nyirkos időjárás különösen ...
-
2024.11.20
Őszi fáradtság vagy hormonzavar? Derítse ki!
Az őszi hónapok beköszöntével sokan tartós fáradtságtól, depressziós hangulattól és fokozott álmosságtól szenvednek, melyet általában ...
-
2024.11.16
Ép testben ép lélek? Immunerősítés a téli időszakban
Az immunrendszer, vagyis a test komplex védelmi rendszere kulcsfontosságú a fertőzések, betegségek elleni küzdelemben. Egészséges működéséhez ...
-
2024.10.27
A vashiány a magzatra tragikus is lehet!
A vassal kapcsolatosan tisztában vagyunk azzal a ténnyel, hogy hiányában a vérképzés nem lesz kielégítő, hiszen a hemoglobin szerves része, ...
-
2024.08.21
A vashiány élettani hatásai
A szervezet vashiányából adódó káros élettani hatásaira hívja fel a figyelmet a vashiány napja (november 26.) kezdeményezés.
-
2024.06.01
Mi is az a molibdén?
A molibdén egy létfontosságú nyomelem, ami alig ismert, noha több étrend-kiegészítő összetevői között is szerepel.
-
2024.05.29
A nyár legjobb konyhai tippjei (x)
Beköszöntött a jó idő, a piacok és boltok roskadásig vannak illatos gyümölcsökkel és friss zöldségekkel. Itt az ideje feltölteni vitamin ...
-
2024.05.05
Hogyan hat a magnéziumhiány a szervezetre?
A magnézium az emberi szervezet minden sejtjében fellelhető ásványi anyag. Nélkülözhetetlen számos életfontosságú enzim működéséhez, izom ...
-
2024.05.04
A sokoldalú birsalma
A birsalma nagyon sokáig eláll, és pont akkor lesz édesebb és puhább, minél tovább lapul a spájzban. Készíthető belőle birsalma lekvár, de ...
-
2024.04.01
Gondoskodjon egész családja magnéziumpótlásáról
A magnézium egy létfontosságú ásványi anyag, mégis, sokan hiányt szenvednek belőle (1,2). A magnézium hiányára és a pótlásának a szükségességére ...
-
2024.02.01
Székrekedésre: hogyan lehet segítségére a szilva?
A szilva nemcsak fontos vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, hanem székrekedés esetén is segítséget jelenthet, és közvetve hozzájárulhat ...
-
2023.11.02
A normál immunfunkció megteremtése
Az immunrendszerre nagyon sok feladat hárul, többek között hogy megvédje a szervezetet a kórokozóktól, azaz a vírusoktól, a baktériumoktól ...
-
2023.08.23
A jóddal nem lehet játszani
Hazánk sajnos jódhiányos területnek számít, nem csoda hát, ha a pajzsmirigy betegségek hazájaként is emlegetnek minket. A jód egy kiemelten ...
-
2023.04.06
Mik azok az omega-3 zsírsavak?
Az omega-3 zsírsavak olyan kémiai vegyületek, amelyek a napi étrend nélkülözhetetlen részét képezik. Elsősorban a zsírok közé sorolhatók ...
-
2022.12.19
Novembertől márciusig szükséges a D-vitamin pótlás
Valkusz Zsuzsanna docens, a Szegedi Tudományegyetem Általános Orvostudományi Kar Szent-Györgyi Albert Klinikai Központ Belgyógyászati Klinika klinikai ...
-
2022.11.17
Bírj a véreddel!
Húsmentes étrend? Vegán életmód? Pörgős hétköznapok? Fáradtság? Itt az ideje törődni a vörösvérsejtekkel! A vér szállítja ugyanis a ...
