-
2021.09.23
A magnéziumhiány következményei
A magnézium az emberi szervezet minden sejtjében fellelhető ásványi anyag. Nélkülözhetetlen számos életfontosságú enzim működéséhez, izom ...
-
2021.09.17
Mikor érdemes lizint szedni?
A lizinről nem sokat hallani, pedig egy alapvető, esszenciális aminosavról van szó - a fehérjék építőkövéről. Ráadásul a szervezet nem tudja ...
-
2021.07.15
Ezekre figyeljen vaspótlás esetén
A vashiány igen gyakran előforduló állapot, mely kellemetlen közérzetet és tüneteket okoz. Azonban megfelelő terápiával a folytonos fáradtság ...
-
2021.05.13
Sok a D-vitaminhiányos gyerek
A jó idő beköszöntével végre kiszabadulhatunk a lakásból, gyerekek és felnőttek egyaránt. Persze, csakis akkor, ha a kisebbek nem nagyon fáradtak ...
-
2021.05.10
Készüljünk a tavaszi tisztulásra!
Egyre gyakrabban érezzük, hogy a téli időszak után jólesne megtisztulni, új erőre kapni. A vitamintartalékaink ilyenkor lemerülnek, fáradékonyabbak ...
-
2021.04.26
Miért vagyok fáradt már megint?
Néha hasznos lenne kívülről megfigyelni önmagunkat, mert akkor sokan rácsodálkozhatnának, hogy gyakorlatilag minden évszakban képesek vagyunk ...
-
2021.04.23
C-vitamin a sztár
A C-vitamin mindig is a legismertebb és legkeresettebb vitaminok közé tartozott, főképp ha az immunrendszer erősítéséről volt szó. Nincs ez ...
-
2021.03.11
Látványosan nőtt a vitamint fogyasztók aránya
A járvány kitörése óta egyre többen fogyasztanak rendszeresen vitaminokat, a leggyakrabban a C- és D-vitamint választják a fogyasztók – többek ...
-
2021.01.25
Lehangolt és energiaszegény?
Az új év kezdete nem minden esetben jár optimizmussal és energiától szétrobbanó elevenséggel. Sokak számára a téli depresszió, a kedvetlenség ...
-
2021.01.21
A vashiány élettani hatásai
A vashiány bárkit érinthet, az emberek azonban többnyire nem észlelik időben testük jelzéseit, későn tesznek ellene vagy fordulnak orvoshoz, ...
-
2021.01.12
A D-vitamin az IQ-t is negatívan befolyásolja
Tudjuk, hiszen számtalan tanulmány már rámutatott arra, hogy mekkora jelentősége is van a D-vitaminként ismert, hormonszerű anyagnak a szervezetben.
-
2021.01.08
Télen is fitten: a vitaminpótlásról
A hideg hónapok és a rövid nappalok hatással vannak életmódunkra is. Télen kevesebbet vagyunk a friss levegőn, a természetes fényben, kevesebbet ...
-
2021.01.05
Az ómega-3 zsírsavak új generációja: a krill olaj
A krill, azaz a világítórák a világ minden óceánjában megtalálható, és bár a tápláléklánc alján áll, az egyik fő táplálékforrása ...
-
2021.01.01
A depresszió ellen is kiemelten fontos a D-vitamin
A D-vitamin szerepe az utóbbi hónapokban erősen felértékelődött a koronavírus- járvány hatására. Ez annak köszönhető, hogy a D-vitaminnak ...
-
2020.11.30
Erősítse immunrendszerét citrusos gyümölcsökkel!
Ősszel kicsit fokozottabban ügyelnünk kell az immunrendszerünk megerősítésére, hiszen ezekben a hónapokban már egyre rövidebb ideig süt a nap ...
-
2020.11.26
A vashiány élettani hatásai
A szervezet vashiányából adódó káros élettani hatásaira hívja fel a figyelmet a vashiány napja (november 26.) kezdeményezés.
