Női Tükör

Előző Következő

A Gyógytornászok Világszövetségének (World Physiotherapy) 1951. szeptember 8-i megalakulására emlékezve, 1996 óta ezen a napon ünnepli a szakma ...

  • 2026.06.04 Migrénes roham a frontoktól? Érdemes megoldást keresni

    A migrénes emberek egy részénél az időjárási változások — különösen a frontok — gyakori roham kiváltó tényezők lehetnek. A kapcsolatot nem mindenkinél sikerült egyértelműen bizonyítani, de sok beteg következetesen ugyanazokat a mintázatokat tapasztalja. Különösen a nők, az idősek, és a gyengébb immunrendszerű, más betegségekkel is küzdő személyek viselhetik nehezen a gyors, erős időjárási frontokat. Dr. Para Szabolcs, a Neurológiai Központ – Prima Medica neurológusa beszélt az összefüggésekről és a kezelés lehetséges módszereiről.

  • 2026.06.03 A humor több mint szimpla jókedv

    Abban lehetnek eltérések, hogy a világ mely táján mit tartanak viccesnek, vagy azt, hogy min illendő mosolyogni. De nevetni minden nyelven ugyanúgy kell. Ha beengedjük a humort az életünkbe, számtalan új aspektust tapasztalhatunk meg: könnyedebb, boldogabb szemlélet uralkodhat el a hétköznapjainkon és még a stresszkezelés is jobban megy.

  • 2026.06.03 Mire jó és mire nem? Az úszás előnyei

    Az úszás általában kifejezetten ajánlott a mozgásszervi panaszokra, hiszen olyan mozgásforma, amely úgy mozgatja át a testet, hogy közben nem terheli extrém módon az ízületeket. Van néhány olyan eset, amikor kimondottan nem ajánlott ez a mozgásforma.

  • 2026.06.02 Miért félünk a fogorvostól?

    A kérdés lényege nem az, hogy melyek azok a dolgok, amelyektől félhetünk, hanem az, hogy sok ember miért gondolja úgy, hogy félni kell a fogorvosnál! Hiszen mindenki több dolgot tud felsorolni, amiktől tart egy kezelés során, de ezek vajon mennyire valós félelmek?

  • 2026.06.02 Szívinfarktus vagy megtört szív szindróma?

    Elsősorban a nőket érinti az úgynevezett megtört szív szindróma, vagyis a takotsubo cardiomyopathia. A főként nagy megrázkódtatások után jelentkező, szívinfarktusra hasonlító eseményre dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa hívta fel a figyelmet.

  • 2026.06.02 Szerelem: a legvágyottabb és legfájdalmasabb érzés

    Kutatások sora próbálta beazonosítani a szerelem agyi- hormonális folyamatait – részleges sikerrel. Sok gondolkodó fogalmazta meg azt is, vajon mi a hosszú távú, beteljesedett párkapcsolat titka – természetesen ebben sincs egyöntetű vélemény.

  • 2026.06.02 Június 5: környezetvédelmi világnap

    Környezetünk megóvása közös felelősségünk, hiszen mindannyiunk hétköznapjaira kihat a környezetünk állapota, melyben élünk. Te mit teszel azért, hogy megóvd a körülötted lévő világot?

  • 2026.06.01 Diétás ételek COPD-s betegnek is

    De léteznek olyan betegségek, amelyekhez a kapcsolódó dietetikai irodalom kevésbé kiterjedt, és megtalálni sem könnyű ezeket. Ez utóbbi csoportba tartozik a COPD is.

  • 2026.06.01 Ne a napsütésről, a napozásról mondjon le!

    A bőrrák elleni küzdelem bizonyítottan hatékony eszközeit és szakmai ajánlásait összefogó új, háromszintű prevenciós stratégiát javasolnak a május végén induló nyári érzékenyítő kampányukban a Magyar Dermatológiai Társulat onkodermatológus szakértői. A szakértők – az Európai Dermatoonkológiai Társaság friss ajánlásaival összhangban – határozott álláspontot képviselnek az esztétikai célú napozással, szoláriumhasználattal szemben, nyomatékosítják az önvizsgálat és az egyéni rizikók tudatosításának jelentőségét, illetve kiemelik a már diagnosztizált esetek adekvát kezelésének, utánkövetésének fontosságát. Hangsúlyozták: a korai stádiumban felismert bőrrák általában jól kezelhető; a betegség kialakulása tudatos UV-védelemmel, progressziója rendszeres önvizsgálattal és korszerű terápiákkal megelőzhető.

  • 2026.06.01 A frissen tartó hideg: fagyasztás vagy gyorsfagyasztás?

    Az élelmiszerek egyik legelterjedtebb tartósítási módja a hőelvonásos tartósítás, vagyis a hűtés és a fagyasztás folyamata. A hőmérséklet csökkentésével lelassulnak azok a mikrobiológiai és kémiai folyamatok, amelyek az élelmiszerek romlásához vezetnek. Ilyenek például a különböző biokémiai enzimreakciók vagy a mikrobák szaporodása. A fagyasztás és a gyorsfagyasztás segíti megőrizni az alapanyagok minőségét és hosszabb ideig biztonságosan fogyaszthatóvá teszi őket.