Női Tükör

Előző Következő

Az öngondoskodás a legtöbb embernél nem áll az első helyen a feladatok listájában. Minden és mindenki fontosabb, mint mi magunk, ha pedig úgy ...

  • 2026.05.23 Mindent a tükörsima arcbőrért

    A koreai bőrápolásról napjainkban sokat lehet hallani, köztük olyan különleges összetevőkről, mint a csiganyál vagy az aranygomba, illetve azokról az arcápolási aranyszabályokról, amelyekre az ázsiai nők esküsznek. Hogy bővítsük tudásunkat, az AVON Szépségszakértője, Károlyfi Edit most elkalauzol bennünket a legújabb k-beauty trendbe, az un. glass skin-be, és megmutatja, hogyan érhetünk el mi is tükörsima arcbőrt, akár néhány egyszerű lépésben.

  • 2026.05.23 5+1 tipp a szép lábakért

    Beszerezted életed nyári cipőkölteményét, és alig várod, hogy felvonulhass benne, ám a reggeli rohanásban észre sem veszed, hogy a szabadon hagyott lábfejed milyen kiábrándító látványt nyújt. Amit eddig a zárt cipők jótékonyan elfedtek, nyáron többé nem takarja semmi, és nem érted, hogy az érdeklődő szemek mit vizslatnak a lábadon…

  • 2026.05.22 Visszafordítható-e a prediabétesz?

    Világszerte 319 millió embert érinthet, a betegek túlnyomó többsége mégsem tud róla, hogy prediabéteszben szenved. Pedig a prediabétesz egy súlyos egészségügyi állapot, melynek korai felismerése lehetővé teszi, hogy életmódkezeléssel elkerülhető legyen a cukorbetegség kialakulása – hívja fel a figyelmet dr. Polyák Annamária, a Cukorbetegközpont diabetológus, endokrinológus orvosa.

  • 2026.05.22 Új étrend trend a láthatáron?

    Semmi sem állandó, csak a szüntelen változás. Amit tegnap még megdönthetetlen igazságnak hittünk, azt ma már kétkedve vizsgálgatjuk, holnapra pedig talán épp az ellenkezője nyer bizonyítást. Az egészségről és a tökéletes étrendekről alkotott elképzeléseink is folyamatosan változnak.

  • 2026.05.22 Tavaszi életmódváltás: a fáradtságnak sok oka lehet

    Tavasszal sokan érzik, hogy a tél, a hideg elteltével ideje az életmódváltásnak. De ha nem fokozatosan építjük be a mindennapokba ezeket a változtatásokat, akár ártalmasak is lehet, főképp ha szervezetünk nincs megfelelő kondícióban. Ráadásul itt van a tavaszi fáradtság, amely évről évre megnehezíti sokak életét.

  • 2026.05.21 A felnőttkori életmód befolyásolja a csonttömeget

    Hazánkban csaknem egymillióan élnek csontritkulással, sokak számára csak akkor derül ki, ők is érintettek, amikor a csontváz egy jellegzetes pontján törést szenvednek. Bár gyakran halljuk, a mozgásszegény életmód és a nem megfelelő táplálkozás a legtöbb krónikus betegség okozója, a csontritkulás esetében meghatározó a gyermekkor is.

  • 2026.05.21 Nyári diétázás: kudarcra van ítélve?

    Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen előfordulhat, hogy az interneten talált, gyors sikert ígérő diéták lesznek a csábítóak. Mi a probléma ezekkel az étrendekkel és hogyan lehet hosszú távú hatást elérni? Most Bakk Brigittával, a Flora dietetikusával feltérképezzük, hogyan érdemes belevágni az életmódváltásba.

  • 2026.05.18 Kevesebb kidobott étel, több tudatos döntés

    Az élelmiszerhulladék nemcsak az otthonokban jelent problémát: a szállodákban, az éttermekben és a közétkeztetésben is napi hatalmas mennyiségű étel kerül a kukába. Ez egyrészt környezetvédelmi gond, másrészt komoly anyagi veszteség a cégeknek. A pazarlás megelőzéséért dolgozott a VIMOSZ aktív részvételével a Wasteless konzorcium, amely a mesterséges intelligencia tudását is alkalmazva ad használható eszközöket a megoldáshoz.

  • 2026.05.18 Egészségi okok miatt Streisand lemondta a fesztivált

    Egészségi problémák miatt kénytelen volt lemondani részvételét Barbra Streisand a 79. Cannes-i Nemzetközi Fesztiválon, amelynek szombati záróünnepségén tiszteletbeli Arany Pálma-díjat vett volna át.

  • 2026.05.18 Élesítsd a fókuszt a koffeinpárnával!

    Népszerű állítás, miszerint a 21. század emberét egy nap annyi információ éri, mint egy középkori királyt egy teljes évben. Ezek nagy része „zaj”, érzékszerveinket érintő impulzus. Ennek megfelelően a fókusz és a mentális jelenlét az egyik legértékesebb erőforrásunkká vált – mégis egyre nehezebb kizárni a zajt és valóban összpontosítani. Erre a kihívásra kínál újgenerációs, tudományos alapokra épülő megoldást a FRISS, amely új megközelítést kínál a tiszta energia és az éles fókusz megtartásához.