A jelenlegi világhelyzetben sokan ébredtek rá arra, hogy a felesleges kilók felesleges egészségügyi kockázatot jelentenek. Szerencsére ezen könnyen lehet segíteni, ha egy kicsit odafigyelünk magunkra.

A vírushelyzet és a karantén ugyan oldódni látszik, de a bezártság nem csak a hangulatunkra nyomta rá a bélyegét, hanem a szemünknek sem tett jót. A sok képernyő és monitor előtt töltött idő miatt egyre többen küzdenek szemszárazsággal és szemproblémákkal. Pedig a száraz, égő szem nem csak kellemetlen tünet, de tartós fennállása növelheti a szemet érintő bakteriális és vírusos fertőzések kockázatát is. Sebő Zsuzsa gyermekorvos-homepata összegyűjtött 5+1 tippet, amivel elkerülhetjük a szemszárazságot!

Mennyire vagyunk függők? Egy hétköznapi példát alapul véve: aki azt mondja, hogy ő a reggeli kávé előtt nem ember, addig ne is szóljon hozzá senki, az már függő, vagy csak egy saját berögződés? – interjú Dr. Petke Zsolt addiktológussal.

Az úgynevezett rákmegelőző állapot annyit jelent, hogy a bőr erősen károsodott a napsugárzás vagy a szoláriumozás miatt és van kockázata a bőrrák kialakulásának. Dr. Rózsa Annamária, az Anyajegyszűrő Központ bőrgyógyásza szerint a jó hír, hogy ebben a szakaszban még sokat lehet tenni a bőrrák megelőzéséért.

A családi kórtörténet ellenére is csökkenti a demencia, vagyis az elbutulás esélyét az egészséges életmód egy új tanulmány szerint.

A kezeletlen fogágybetegségben szenvedők nagyobb arányban halhatnak meg vagy kerülhetnek súlyos állapotba COVID-19 fertőzés esetén.

A magazinok címlapjain csodálatos nők néznek vissza ránk, tökéletes sminkben, szép frizurával, és a legújabb trend szerint öltözve. De vajon mennyi az elég? Mit szeret a bőrünk, és mi árt meg neki?

Sokszor olvasni, hogy a halrudacskák aféle ételmumusok, véletlenül se adjunk a gyereknek. Persze sokan készítenek a csemetéjüknek, hiszen szálkamentes, panírozott, így könnyebb is a kisebbeket rávenni a fogyasztására. Pedig nagyon egészséges és gyorsan elkészíthető ételt készíthetünk, csak vásárláskor oda kell figyelni az összetevőkre. Érdemes ízesítésmentes, tengeri halfiléből készült termékeket vásárolni.

A fűzfára, pázsitfűfélékre, lóromra és csalánra allergiásoknál jelentkezhetnek a jellegzetes szénanáthás tünetek. Sorra vesszük a legfontosabb tényeket, mit tehetünk, hogy enyhítsük a kellemetlenségeket, illetve hogyan kezelhetjük az allergiás asztmát.

A partnerkapcsolatok pozitívan befolyásolhatják az egészséget. Felmérések szerint akár még friss kapcsolatról van szó, akár hosszú távúról, a partnerrel töltött idő befolyásolhatja az egészségügyi vizsgálati eredményeket, de meghatározhatja az étkezési szokásainkat, a dohányzáshoz való hozzáállásunkat is. Azoknak a pároknak, aki kiegyensúlyozott kapcsolatban élnek és boldogok, kevésbé vannak egészségügyi panaszaik, illetve hosszabb életűek. A rossz kapcsolatok vagy társadalmi kötelékek hiánya összefügg a depresszióval, a kognitív hanyatlással és a korai halálozási kockázatot is növeli.