A gyógynövényeket tartalmazó készítmények egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek számos országban. Ez alapvetően jó irány, hiszen rengeteg valóban hatékony gyógynövényt ismerünk évezredek óta, amelyek jól alkalmazva kiváló terápiás hatásúak.

​Bojtorján

Az ókorban is használták már vértisztító hatása miatt, mérges kígyók marását, és veszett kutyák harapását is ezzel gyógyították. Fő hatóanyagai a lignánok, nyálkák, tanninok, klorogén- és kávésav, inulin, de gazdag vitaminokban, és ásványi anyagokban is. Számos probléma kezelésére használható széles körben, a teljesség igénye nélkül a legfőbbek: megfázás, torokfájás, ízületi gyulladások, különféle bőrbetegségek, fertőzéses panaszok, érelmeszesedés, vérnyomás csökkentés, bélflóra helyreállítás, méregtelenítés, étvágyjavítás, puffadás, székrekedés, emésztőrendszeri gyulladások, káros koleszterin- és vércukorszint szabályozás. A bojtorjánban található arctiin (antioxidáns lignán) bőrfiatalító, kivonata regenerálja a bőr szerkezetét, 4 hétig tartó használata eredményesen csökkenti a szem körüli ráncokat.

Sarsaparilla

Dél-Amerikában, Guatemalában, Hondurasban és San Salvadorban őshonos kúszónövény. Gyulladásgátló, méregtelenítő hatású, képes enyhíteni az allergiát, és az asztmás tüneteket, serkenti a fehérvérsejtek termelését, ezáltal erősíti az immunrendszert. Bőrproblémákra is kitűnő, az ekcéma, a pikkelysömör, a pattanások, a kelések, és a szemölcsök kezelésére is eredményesen használható. Ismert még nemi vágy növelő szerként, és a szifilisz ellen is használják.

Csalán

Az egyik legrégebben használt, legismertebb vértisztító gyógynövény. Érdekessége, hogy a csalánszőr hangyasavat, acetilkolint, szerotonint és hisztamint tartalmaz, ezért csípi meg a bőrünket a levele amikor hozzáér. Hatóanyagai ásványi anyagok, nyomelemek (pl. vas), vitaminok (C, B2, K1), flavonoidok, szerves savak, szteroidok, fitoszterolok, szerotonin, kolin, triterpének és keserű anyagok. Többek között használható vér- és vesetisztításra, anyagcsere-problémákra, reumára, köszvényre, bőrproblémákra (ekcéma. pikkelysömör), fekélyre, emésztési problémákra, aranyérre, vesekő megelőzésére, cukorbetegségre, korpásodás ellen, hajnövekedésre, lázcsillapításra, székrekedésre.
12 éves kor alatti gyermekeknek nem ajánlott.

Nyírfalevél

Flavonoidokat (kvercetin), illóolajakat (szeszkviterpén peroxid, triterpén származékot), káliumsókat, illetve aszkorbinsavat tartalmaz. A nyírfalevél teája kiváló vizelethajtó, vértisztító, gyulladáscsökkentő, továbbá hatékony görcsoldó, és szuper a fertőtlenítő hatása. Lehet használni enyhébb fertőzéses húgyúti megbetegedések gyógyítására, vesekő, és vesehomok kialakulásának megelőzésére, és reuma ellen is.

A gyógynövények felhasználását segítő, de téves elgondolások

A természetes anyagok a szintetikumoknál kevésbé „szervezetidegenek”, ezáltal nem lehetnek mérgezők, veszélyesek a szervezetre.
Élettanilag minden anyag, amely nem a szervezeten belül keletkezik, vagy nem az alapanyagcsere-folyamatok része (például a különböző táplálékforrások), idegennek számít. Sőt, hétköznapi anyagoknak is egészségkárosító (mérgező) hatásuk van túlzott mennyiségben. Ráadásul számtalan közvetlen ellenpélda is létezik a fenti gondolatra, többek között a jól ismert gyilkos galóca halálos mérge vagy a tiszafa mérgező magja.

„A természetes anyagoknak nincsenek mellékhatásaik, hiszen természetesek.
Az előző részben felsorolt gondolatok itt is igazak. De jelentős káros mellékhatással rendelkezik például a felfázáskor olyan közkedvelten alkalmazott medveszőlőlevél-tea is, amelyet nem szabad 5 napnál tovább fogyasztani a májkárosodás kialakulásának magas veszélye miatt!

Fontos megjegyezni, hogy az idegen anyagok nem eredetükből kifolyólag lehetnek „veszélyesek”, hanem a szervezetben kiváltott nem kívánt hatásaik miatt.