Az emberi szervezet is képes a kollagén előállítására, a gond csupán annyi, hogy az idő előre haladtával az előállított mennyiség folyamatosan csökken. Ez a csökkenés már 25 éves kor felett, elkezdődik, idősebb korban pedig kritikusan alacsony szintre lassul le saját kollagén termelődésünk. Ez az elsődleges oka annak, hogy megjelennek az ízületi problémák, a bőr veszít rugalmasságából, valamint ráncosodni kezd. Dönthetünk tehát: megvárhatjuk, hogy a termelődés visszaszoruljon és testünk állapota romlásnak induljon, vagy még kellő időben, külső forrásból pótoljuk a hiányzó kollagént. Érdemes az utóbbi mellett letenni a voksunkat, ugyanis így hosszú ideig mozgékonyak maradhatunk és sokat tehetünk a bőrünk fiatalos állapotának fenntartásáért is.

A nyakfájásnak számos olyan oka lehet, amelyet nem tudunk befolyásolni – mint például a korral járó változások ‒, de vannak olyan tényezők is, amelyeken változtatni lehet. Az egyik legfontosabb például az alvópozíció és a párna.

Napjainkban egyre többen kedvelik és részesítik előnyben az édesburgonyát a hagyományos burgonyával szemben. Egy meglehetősen tápláló és egészséges zöldségről van szó, amelyet érdemes rendszeresen fogyasztani.

Vannak olyan esztétikai problémák, amelyeket télen könnyebben lehet palástolni és vannak olyan kezelések is, amelyekre éppen a fénytelenebb, hűvösebb hónapok a legideálisabbak.

A tavaszi fáradtság témája minden évben előkerül március környékén, ám azt kevesen tudják, hogy ez a jelenség valójában nem is létezne, ha egész évben gondoskodnánk a megfelelő vitaminmennyiség beviteléről. Nem mindegy azonban, milyen vitaminkészítményt veszünk le a polcról.

Többféle módszer és lehetőség érhető el a piacon a szexuális úton terjedő betegségek és a nem kívánt terhesség megelőzésére, a Semmelweis Egyetem kisfilmje azzal foglalkozik, hogy az adott eszköz kinek javasolt, illetve mikor ellenjavallt.

Az Omega-3 zsírsavak szerepe az emberi szervezetben sokáig háttérbe szorult, pedig a régi, hagyományos táplálkozás természetes módon bővelkedett bennük. A tengeri halak, a vadon élő állatok húsa, a lenmag, a dió és a hidegen sajtolt olajok mind hozzájárultak ahhoz, hogy a test sejtjei megfelelő minőségű zsírsavakhoz jussanak. A modern étrend azonban jelentősen eltolódott az Omega-6 irányába, miközben az Omega-3 bevitel drasztikusan csökkent. Ez az egyensúlyvesztés ma számos krónikus panasz hátterében állhat.

A fertőzések és a gesztációs diabétesz (terhességi cukorbetegség) kapcsolata kétirányú: a fertőzések rontják a vércukorértékeket, míg a magas vércukorszint fogékonyabbá tesz a fertőzésekre. A fertőzések fizikai stresszt jelentenek a szervezet számára, ami fokozhatja az inzulinrezisztenciát és megnehezíti a vércukorszint menedzselését. A fokozott figyelem és kiemelt gondozás jelentőségére dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont – Prima Medica diabetológusa, a terhességi cukorbetegség specialistája hívta fel a figyelmet.

Az Alvás Világnapja jó alkalom arra, hogy újragondoljuk az éjszakai pihenéshez való viszonyunk. Az alvás az egészség egyik alapköve, mégis egyre többen spórolnak rajta a késő esti képernyőhasználat, a túlzott munkaterhelés vagy a rendszertelen napirend miatt. Az OTP Egészségpénztár arra hívja fel a figyelmet, hogy a minőségi alvás az egyik legfontosabb, mégis gyakran elhanyagolt prevenciós eszközünk.

Amikor valakinél felmerül a pajzsmirigy betegség, pajzsmirigy működési zavar gyanúja, egészen biztosan része kell, hogy legyen a kivizsgálásnak a pajzsmirigy ultrahangos vizsgálata. Emellett azonban több olyan betegség és állapot is ismert, amelyek megléte ugyancsak ezt a képalkotó eljárást teheti szükségessé, a pajzsmirigy érintettsége miatt. Dr. Róna Ágnes, az Ultrahangközpont – Prima Medica radiológusa mutatta be a legjellemzőbbeket.