Női Tükör

Előző Következő

Az őszi náthaszezon a bevásárlókosarakba is megérkezett: szeptemberben több mint kétszer annyi tea fogyott a foodora magyarországi kínálatából ...

  • 2026.09.19 Természetes vízhajtó gyógy- és fűszernövények

    Egyes gyógynövények és fűszerek alkalmasak a szervezetben felgyülemlett felesleges folyadék eltávolítására. A természetes vízhajtó ugyan nem helyettesíti az orvos által elrendelt diuretikumot, de hatékony lehet.

  • 2026.09.19 Kórházi csomag: mit érdemes magunkkal vinni?

    Kórházi felvétel előtt sokat segíthet, ha előre összekészíti a szükséges iratokat, gyógyszereket, tisztálkodási eszközöket és személyes holmikat. A jól átgondolt kórházi csomag megkönnyíti az ellátást és hozzájárulhat ahhoz, hogy a kórházi tartózkodás biztonságosabb és kényelmesebb legyen.

  • 2026.09.19 JÓD: miért van rá szükség?

    A jód a gerincesek számára nélkülözhetetlen elem, mert a pajzsmirigy hormonok egyik alkotója. Mintegy 5000 éve Kínában a pajzsmirigy megnagyobbodását tengeri algák, moszatok, lamináriák fogyasztása révén gyógyították és előzték meg.

  • 2026.09.18 Niacinamide: a leguniverzálisabb hatóanyag

    A bőrápolási trendek jönnek-mennek, de a niacinamide az elmúlt évtizedben nem divathóbortként, hanem valóban megalapozott tudományos háttérrel vált az egyik legkedveltebb aktív hatóanyaggá. Dermatológusok, kozmetikusok és a bőrápolás-rajongók egyaránt lelkesednek érte – és nem véletlenül. Kevés olyan összetevő létezik, amely egyszerre ennyiféle bőrgondot képes hatékonyan kezelni, miközben gyakorlatilag minden bőrtípus jól tolerálja. Ha valaki egy olyan hatóanyagot keres, amellyel elkezdhet megismerkedni az aktív összetevők világával, a niacinamide talán a legjobb választás.

  • 2026.09.17 Kutatják a boldogszív szindróma okát

    Nem csak a bánat, gyász vagy a félelem, hanem az intenzív pozitív érzelmek is szívelégtelenséget válthatnak ki.

  • 2026.09.17 Hogyan javítható a keringés?

    A keringésnek alapvető szerepe van a szervezet egészségének fenntartásában, hiszen a vér az oxigént és a tápanyagokat szállítja a sejtekhez, illetve elszállítja onnan az elhasználódott, szén-dioxiddal és salakanyagokkal telített vért.

  • 2026.09.16 Őrületbe kergeti a fülzúgás?

    Sokak életét keseríti meg a gyakran jelentkező, netán állandósult fülzúgás. Ilyenkor az érintett egy zavaró – folyamatos csengő, sistergő, sípoló, morajló, zümmögő, kattogó, zúgó, dübörgő - alaphangot hall, mely akkor a legzavaróbb, amikor tökéletes csend veszi körül. Hogyan alakul ki ez a kellemetlen jelenség, és mit tehetünk ellene?

  • 2026.09.16 A nem megfelelően kontrollált cukorbetegség 8 jele

    Azoknál a cukorbetegeknél, akiknek egyáltalán nem, vagy nem megfelelően van ellenőrzés alatt tartva a vércukorszintje, számos tünet jelentkezhet. De egyáltalán milyen okai lehetnek a kontrollálatlanságnak és milyen jelek azok, amelyekkel feltétlenül orvoshoz kell fordulni? Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa, a terhességi- és a 2-es típusú cukorbetegség specialistája válaszol a kérdésekre.

  • 2026.09.15 Plusz kilók és alvászavar

    Az alvászavarok bizonyos típusai összefüggést mutatnak a túlsúllyal – és ez az összefüggés oda-vissza kapcsolatot jelent.

  • 2026.09.15 Köszvény diétás receptek

    A köszvény egy gyulladással járó betegség, ami akkor jön létre, ha a vérben felszaporodik a húgysav és annak kristályai kicsapódnak és lerakódnak az ízületi tokot belülről bélelő hártyában. A betegségben szenvedőknek ajánlunk recepteket.