Női Tükör

Előző Következő

Csak egy egyéjszakás kaland volt a buli és az alkohol mámorában? Testi kapcsolat védekezés nélkül? A szexuális úton terjedő megbetegedések ...

  • 2021.05.08 Az édes földicseresznye

    Az inka bogyó, azaz perui földicseresznye nem csak finom és jó illató, de gazdag vitaminokban is. Kitűnő C-vitamin forrás, de bioflavionidokat is tartalmaz, amely antioxidánsként a sejtek védelmét látja el.

  • 2021.05.08 Mit tegyünk a kezünk védelmébe?

    A kéz bőre szinte még nagyobb odafigyelést igényelne, mint az arcunk. A kezünk bőre ugyanis sokkal vékonyabb, emiatt könnyebben ráncolódik, hamarabb ki is szárad, és az inak, az erek is jobban átlátszanak.

  • 2021.05.07 Rendeljünk vagy főzzünk?

    Nincs is jobb az otthon főzött ételnél! Ismerős ízek, saját magunk által válogatott alapanyagok, jól bevált receptek, gondos előkészítés, finom illatok, egy csipetnyi szeretet… ám a csodálatos otthoni ízek előállításához rengeteg idő és energia szükségeltetik. Miért ne lehetne minden szempontnak megfelelve akár rendelni is az ételt?

  • 2021.05.07 Sütőtökleves

    A tök ballasztanyagokban gazdag, kalóriában viszont szegény zöldségféle, emellett sok vitamint és nyomelemet tartalmaz, így hát az emberi táplálkozás értékes alkotóeleme. A tökök zömmel narancsszínű húsa a nagy karotinoid aránynak köszönheti intenzív tónusát. A karotinoidok sorába tartozik a béta-karotin, amely a szervezetben zsír jelenlétében A-vitaminná alakul. Az A-vitamin védelmet nyújt a daganatos betegségekkel, az érelmeszesedéssel és a keringési problémákkal szemben. A kálium is a tökök egyik jelentős ásványi anyaga, amely biztosítja az emberi szervezet sav-bázis egyensúlyát, szabályozza a vízháztartást.

  • 2021.05.06 Stresszt, félelem és pánikroham

    Aggasztó a kutatók szerint, hogy az érintettek 41 százaléka érezte legalább egyszer, hogy az online zaklatás fizikai fenyegetést jelent. Az érintettek 61 százaléka számolt be arról, hogy az internetes fenyegetés után csökkent az önértékelése és az önbizalma, több mint fele (55 százalék) pedig arról, hogy az online zaklatás vagy visszaélés után stresszt, félelmet vagy pánikrohamot élt át, 63 százalékuk alvászavarral küzdött. Az online zaklatáson átesett nők több mint fele (56 százalék) úgy érezte, az esemény után sokáig nem volt képes koncentrálni.

  • 2021.05.04 A korai menzesz és menopauza növeli a rizikófaktort

    Kiderült, hogy a 12 éves kor előtt jelentkező menstruáció 5 %-kal növelte a szívkoszorúér-megbetegedés kockázatát, és 7 %-kal a stroke-ét. A korai menopauza és az átlagosnál fiatalabb életkorban történő első szülés a szív-érrendszeri betegségek rizikóját növelték, a petefészek- és méheltávolítás pedig megduplázta ezt a kockázatot. Minden vetélés 4 %-kal emelte a rizikót, minden szülés pedig 14 %-kal.

  • 2021.05.04 Kontroll 50 fölött

    Az egészségmegőrzésben fontos szerepe van a szűrővizsgálatoknak. Minél korábban derül fény egy-egy betegségre, annál nagyobb az esélye a teljes gyógyulásnak, ezért minden korcsoportnak érdemes tudni, milyen ellenőrzésre tanácsos járnia.

  • 2021.05.03 Hajjaj, csomókban hullik a haj!

    A hajhullás természetes jelenség – egy bizonyos szintig legalábbis, sőt, bizonyos évszakokban még fokozódhat is -, érthető módon azonban senki nem örül neki. A hajhullás szó valószínűleg mindenkiben negatív érzést kelt, hiszen egy olyan problémáról beszélünk, amely nagyon is szembetűnő és kellemetlen, sokan pedig egyenesen pánikba esnek, ha párnájukon vagy a fésűn jóval több hajszálat találnak, mint szoktak.

  • 2021.05.03 Depresszió kezelésére ketamin

    Ígéretesnek mutatkozott a súlyos depresszió és az öngyilkos gondolatok gyors kezelésében a ketamin. Bár a szer elsősorban partidrogként ismert, érzéstelenítőként engedélyezett is a használata.

  • 2021.05.03 Mi segít az ekcémás bőrön?

    Az ekcémás bőr szerkezete eltér a normál bőrhöz képest. Bizonyos szerkezeti fehérjék vagy lipidek nem megfelelő termelése vagy lebomlása miatt a bőr védekező képessége megváltozik, a bőr kiszárad. Ez a megváltozott bőrszerkezet krónikus gyulladást eredményez, emellett a bőrfertőzésekre is fokozódhat a hajlam. Az atópiás dermatitis vagy más néven atópiás ekcéma világszerte a gyermekek 20%-át a felnőttek 1-3%-át érintő bőrbetegség.