Hirdetés
Női Tükör
Előző Következő

A barátnők a tavaszi friss levegő helyett, most egy bevásárlóközpontot választottak a találkozó helyszínéül. Móni élvezi az életet, szerelmes ...

Hirdetés
  • 2018.03.01 TSH: meddőség és visszatérő vetélések esetén

    Ismert, hogy a pajzsmirigy autoimmun betegsége döntő szerepet játszik a nők meddőségben, a spontán és a mesterséges megtermékenyítések (IVF, ill. ICSI) utáni vetélésekben. A pajzsmirigy komponensei (pajzsmirigy-peroxidáz és a thyroglobulin) elleni autoantitestek (anti-TPO és anti-Thyreoglobulin) bizonyítottan kockázati tényezőt jelentenek a meddőség és a vetélés szempontjából, de ezt eddig csak a csökkent működéssel hozták összefüggésbe. Jóllehet a csökkent pajzsmirigyműködés esetén a tiroxin hormon alkalmazása mérsékli a szülészeti szövődmények kockázatát az autoimmun thyreoiditises nőkben.

  • 2018.02.28 Ha nem a zsír az oka a vastagabb lábaknak

    Számtalan nő folytat szinte véget nem érő harcot a narancsbőrrel és a vastagabb lábakkal, ám előfordulhat, hogy hiába a mozgás, a csodát ígérő drága krémek és kozmetikai kezelések, alig van látható eredmény. Amennyiben úgy veszi észre, hiába a sok erőfeszítés, mégsincs változás, érdemes limfödémára gondolni a cellulit helyett, hiszen a két zavar igen hasonló tüneteket okoz.

  • 2018.02.27 Lépcsőzéssel az alacsonyabb vérnyomásért

    A lépcsőzés azonban kombinálja az aerobik és a rezisztencia edzés előnyeit, mivel javítja a vérkeringést és erősíti a lábizmokat anélkül, hogy el kellene hagyni az épületet, vagy fizetni kellene az edzőteremben. Ráadásul segít a zsírégetésben és csökkenti a csontritkulás kockázatát is. Ezen tanulmány előtt még nem vizsgálták, hogy a lépcsőmászás miként hat a vérnyomásra, az artériák rugalmasságára.

  • 2018.02.26 Várandósan is mozoghatok?

    Napjainkban, amikor egyre több pár szorul orvosi segítségre a családdá válásban, a nők elképesztően sokat hajlandóak feláldozni a vágyott babáért. Persze nem mindenáron, így ha lehet, akkor az olyan, nőiességük és önbecsülésük sarokkövét jelentő dologban, mint az alakjuk megtartása, csak végső esetben kötnek kompromisszumot.

  • 2018.02.26 A menstruációs zavart az inzulinrezisztencia is okozhatja

    Sajnos a probléma felderítése gyakran sok időt vesz igénybe, hiszen amellett, hogy igen változatos tüneteket produkálhat, de az általános vércukorvizsgálattal nem mindig diagnosztizálható a betegség, ugyanis inzulinrezisztencia esetén meglehet, hogy a glükóz szintje a normál tartományon belül mozog, és egyedül az inzulin mennyisége tér el a kívánttól. Éppen ezért ha valaki IR-re gyanakszik, neki inzulinra is kiterjesztett vérvizsgálaton szükséges részt vennie, méghozzá a 0,60 és a 120 perces értékeket is vizsgáltatva.

  • 2018.02.22 Tóth Verának 65 kiló elérése a cél

    Az énekesnő életében rengeteg minden változott az elmúlt egy évben. „Elképesztő, hogy mennyire hamar elrepült ez az egy év és mennyi minden történt… de a legjobb dolog, hogy sikerült még 10 kilótól megszabadulnom”- mesélte lelkesen Vera, aki bár még nem érte el a hőn vágyott 65 kilót, de biztos benne, hogy kitartása és a rendszeres edzés meghozza a várva várt eredményt!

  • 2018.02.22 Gyorsan szülni nem lehetetlen

    Lelkileg is ott kell lennie a kismamának, ha könnyíteni szeretné a dolgát. Ez azt jelenti, hogy tudatosan fel kell készülni, megbeszélni a csöppséggel, hogy mi hogyan fog történni, akármennyire is furcsán hangzik ez. Elvégre a szülésben ketten vesznek részt, a mama és a baba, így mindkettőnek „fel kell készülnie”. A nyugalom, a stressz kerülése sokat segíthet, így nyugodtan meditáljon, akár a szülőszobán is. nem kell bonyolult dologra gondolni, az is tökéletes, ha a kedvenc zenéit hallgatja, becsukott szemmel, és egy olyan helyet idéz fel maga előtt, ahol szívesen van. A zenének igen nagy ereje van, használja ki.

  • 2018.02.20 Ártalmas az ultrahang a baba szemének?

    Tévhit, hogy az ultrahang által közölt hanghullámok nem tesznek jót a pici szemének. Az elképzelés szerint a pöttömnek fájdalmat okoz, amikor a hullámok a szemét elérik, hiszen az abban lévő folyadék erősen továbbítja azokat. Ez az elképzelés azonban több sebből vérzik. Egyrészt folyadékban úszik a pici, és nem csak a szemében van víz, hanem a teste 70%-a is az. Másrészt magát a szemet is alávetik adott esetben ultrahangos képalkotó vizsgálatnak, így ez a része biztosan nem lehet problémás.

  • 2018.02.20 Fontos a kismamáknak a fogaikra figyelni!

    Amennyiben az anya szervezet nem tartalmaz elegendő kalciumot, akkor olyan helyekről vonja ki azt, melyek nem létfontosságúak, hogy az új élet kifejlődését továbbra is biztosítani tudja. Ez leginkább a fogakat érinti, melyek fokozott szuvasodási eséllyel, vagy kihullással is reagálhatnak erre a változásra. Ha a baj már megtörtént, vagyis a fogak erőteljes romlása, illetve hullása megkezdődött, akkor már a folyamatot megállítani nagyon körülményes, sőt, sokszor lehetetlen, így marad a kármentés, a fogorvoshoz való járkálás.

  • 2018.02.20 Könnyű falatok az év leglazább buliján

    Ha farsangi, jelmezes partit adunk, a legjobban akkor járunk, ha a menüt könnyű húsféleségekkel, sok zöldséggel oldjuk meg. Így a buli közben és másnap is sokkal jobban fogjuk érezni magunkat. A „sétálgatós”, beszélgetős és táncos estére érdemes svédasztalra tehető, kisebb falatokról, kézzel vagy kis tálkából elfogyasztható finomságokról gondoskodnunk.