Egészséges táplálkozás mellett a Semmelweis Egyetem belgyógyász professzora szerint nincs szükség a kollagén külső pótlására, mert a szervezet a bevitt fehérjékből C-vitamin, réz és cink együttes jelenléte mellett elkészíti és fedezi a saját kollagénszükségletét. A mesterségesen előállított kollagénkészítmények fogyasztásakor fontos tudni, hogy e nyomelemek és vitamin fogyasztása nélkül még az alkotóelemek sem szívódnak fel.

Az utóbbi években gyakran hangoztatják tényként, hogy a ma megtermelt és a fogyasztók asztalára kerülő zöldségek és gyümölcsök tápanyagtartalma meg sem közelíti a néhány évtizedekkel korábbi terményekét.  Felmerül a kérdés: csak étrend-kiegészítőkkel lehet a megfelelő bevitelt megoldani?

A női létnek vannak egymástól markánsan elkülönülő életszakaszai, amelyek jobban eltérnek egymástól, mint a férfiaknál, és ennek táplálkozási vonatkozásai is vannak. Magyarországon a nők átlagosan hat évvel tovább élnek a férfiaknál, ám gyakran rosszabb egészségi állapotban, aminek egyik oka, hogy étkezéseikkel nem követik a megváltozott testi igényeiket.

Főként a nőket sújtja az erős csípőfájdalom, ami akár még az éjszakai alvást is ellehetetleníti. Akár sérülés, akár kopás, gyulladás vagy túlterhelés áll a probléma mögött, dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Fájdalomközpont sebésze, a neurálterápia - és a HKO / TCM szakorvosa, fájdalomspecialista szerint lehet rá megoldást találni.

A túl gyors pulzus igen gyakran természetes kísérője egy-egy izgalmas helyzetnek, koffein-fogyasztásnak vagy fizikai aktivitásnak. Vannak azonban olyan betegségek, állapotok, amikor a szapora pulzus már egy tünet, amelyet rövid- és hosszútávon is kezelni kell. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta, a szívritmuszavar specialistája a gyors pulzus lelassításának lehetőségeire és az orvosi kezelés jelentőségére hívta fel a figyelmet.

A 40-75 éves magyar lakosság harmada rendszeresen magányosnak érzi magát, annak ellenére, hogy jelentős részük hetente átlagosan közel 24 órát tölt hozzátartozói támogatásával - derül ki az Életplusz program reprezentatív kutatásából.

A fáradtság ellenszere nem feltétlenül az alvás, vagy a passzívan, komolyabb tevékenységek nélkül töltött idő. Az aktív pihenés sokkal inkább felölthet, mint a tévé előtt vagy a vízparton való heverészés.

Bizonytalan eredetű csodaszerek, „szúrásmentes” vércukormérők és internetes gyógyulásígéretek – hogy kell vélekedni ezekről? Dr. Daróczi Tímea, a Budai Egészségközpont diabetológus, endokrinológusa szerint a személyre szabott, szakorvos által kialakított terápia a valódi kulcs a szövődménymentes élethez.

Mi történik velünk, amikor „fülig szerelmesek” leszünk? Miért dobog gyorsabban a szívünk, miért látjuk tökéletesnek a másikat, és miért változhat meg mindez idővel? A szerelem nem csupán érzelem vagy költői állapot, hanem konkrét biológiai folyamatok irányítják.

Május a szeretet hónapja, hiszen már első vasárnap az édesanyákat ünnepeljük. Pedig az anyaság, a női szerep megélése a mai rohanó világban egyre nagyobb kihívást jelent. Nem könnyű a család, a munka, a társadalmi elvárások és az egészséges életmód fenntartásának egyensúlyban tartása.