Női Tükör

Előző Következő

A hátunk középső része számos ok miatt fájhat, hiszen a háti gerinc 12 csigolyája, az izmok, a szalagok bonyolult rendszere könnyen sérülhet ...

  • 2026.08.18 Okozhat-e a magas vérnyomás fejfájást?

    Sokakban összekapcsolódik a magas vérnyomás és a fejfájás érzése, úgy vélik, ez utóbbi egyfajta tünete lehet a vérnyomás magasra emelkedésének. E téren megoszlanak a kutatói vélemények, ám az biztosnak látszik, hogy az úgynevezett hipertenziós krízis valóban okozhat erős fejfájást – ez azonban sürgősségi ellátást igénylő állapot. Dr. Petróczy Natália, a Kardioközpont belgyógyásza, magas vérnyomás specialista beszélt a témáról.

  • 2026.08.17 A „napstressz” hajhulláshoz vezethet

    A túlzásba vitt napozás nemcsak a bőr, de a haj számára is kockázatot jelenthet, ezért fontos, hogy nyáron az erős napfénytől hajunkat is védjük. A napfénynek való kitettség után gyakoribb lehet az őszi hajhullás, ezért érdemes megelőzni a bajt. Dr. Lieber Andrea orvos kozmetikus hasznos tippekkel segít a probléma kezelésében.

  • 2026.08.17 Mit tehetünk, ha már leégett a bőrünk?

    Óva intés és a fényvédő készítmények használatára való buzdítás ellenére is gyakori a napégés. A felnőttek harmada évente egyszer átlagosan napégést szenved.

  • 2026.08.17 Mítosz vagy tény: A kék szeműek érzékenyebbek a fényre?

    Ha kék vagy zöld a szemed, gyakrabban hunyorogsz a napsütésben, mint barna szemű ismerőseid? Előfordulhat, sőt az is lehet, hogy a munkahelyeden a fluoreszkáló fények is jobban zavarnak. Nézzük meg, mi az igazság a világos szeműek fényérzékenységéről!

  • 2026.08.16 UV-sugárzás, legyengült immunrendszer?

    A daganatos megbetegedések mindig multifaktoriálisak, vagyis több tényező hozzájárul a kialakulásukhoz, amelyek közül nem mindegyikre lehetünk hatással. A melanoma rizikófaktorai közül néhányat azonban befolyásolhatunk.

  • 2026.08.15 Perzselő nap után bőrápolás, hogy ne öregedj!

    A bőr ápolása nyár végén, ősz elején különös gondoskodást igényel, hiszen számos olyan behatás ér minket, amely hosszú távon károsíthatja a bőr strukturáját, ezek pedig felgyorsíthatják az öregedési folyamatokat is.

  • 2026.08.15 Ha többféle étel is kimarad az étrendből

    Van, aki eszik húst, és van, aki nem. Van, aki iszik tejet, van, aki nem. Mindenki maga dönt róla. Kerüljön bármi is a tányérra, arra ügyelni kell(ene), hogy a mikrotápanyagok bevitele kiegyensúlyozott legyen. Vagyis, lehetőség szerint mindenféle ásványi anyag, vitamin és nyomelem legyen jelen kellő mennyiségben az ételeinkben és a szervezetünkben.

  • 2026.08.14 Probiotikumok: kerüljük el a gyomorproblémákat

    Az utazás megzavarja a bélrendszert, puffadást és szabálytalanságot okoz. A probiotikumok segíthetnek helyreállítani az egyensúlyt, támogatják az emésztőrendszer alkalmazkodását és erősíthetik az immunitást.

  • 2026.08.13 Hogyan védjük meg bőrünket a meleg hónapokban?

    A nyár az év legszebb időszaka – de a bőr szempontjából komoly kihívást is jelent. A hőség, a magas páratartalom, a fokozott izzadás, az erősebb UV-sugárzás, a klóros medencevíz és a légkondicionált terek váltakozása mind-mind megterhelik a bőrt. Akik a téli rutinjukat változtatás nélkül viszik át a nyárba, általában hamar tapasztalják a következményeket: zsíros, tömött pórusú, pattanásokra hajlamosabb bőr, bőrpír vagy éppen túlszáradás. A jó hír: néhány tudatos váltással a bőr nyáron is egészséges, hidratált és védett maradhat.

  • 2026.08.13 Tippek a kellemetlen testszag ellen

    Bizonyára mindenki érzett már a buszon, a vonaton ülve vagy a városban sétálgatva más embertől származó testszagot. Nagyon kellemetlen tud lenni. A legtöbb esetben a higiénia hiánya, a nem megfelelő tisztálkodás okozza, de vannak esetek, amikor betegség áll a háttérben. Ilyenkor mindenképpen orvosi segítséget szükséges igénybe venni, hiszen a mögöttes okokat is ki kell deríteni, és a testszag problémájára is gyógyírt kell találni. Cikkünkben tippeket adunk a testszag ellen.