A krónikus vállfájdalomnak számos oka van, a túlterhelésből eredő problémáktól a porcsérülésig. A fájdalom mellett mozgásbeszűkülés is jelentkezhet, így nem csoda, hogy az érintettek mindenféle módon próbálnak javítani az állapotukon.

A Valentin-nap nemcsak a szerelmes üzenetekről és virágokról szól: lehetőség a valódi figyelem és közelség megélésére. A modern digitális világban a folyamatos mobilhasználat nemcsak a szemünket terheli, hanem elvonja a figyelmet a párunkról is. Egy rövid, telefonmentes este – legyen az Valentin-nap vagy bármelyik nap – segíthet a szemizmok pihenésében, a mentális fáradtság csökkentésében, és a kapcsolat mélyebb, tudatosabb megélésében. A tudomány szerint már a kölcsönös szemkontaktus is erősíti a bizalmat és a kötődést, így egy digitális szünet valóban “szemnek és léleknek” is jót tehet.

Az emlő ultrahang egy igen fontos vizsgálati lehetőség, amelyet a nőknek évente ajánlott elvégeztetni. Ez a vizsgálattípus panaszmentesség és panaszok esetén is történjen meg. Vannak olyan tünetek, amelyek kifejezetten szükségessé teszik ezt a biztonságos képalkotó eljárást. Mire figyeljenek fel tehát a nők, milyen jelek esetén forduljanak orvoshoz? Ezekre a kérdésekre válaszolt dr. Gergely Mária, az Ultrahangközpont – Prima Medica radiológusa.

Januárban sokan érezzük úgy, hogy ideje lassítani, újra gondolni a szokásainkat, és tudatosabban bánni a testünkkel. A vegán január kihívása pontosan ebben a szellemben született meg: általa kiléphetünk a megszokott keretekből és egy hónapon át szó szerint belekóstolhatunk abba, mit jelent növényi alapon étkezni.

Amikor a fémallergiára gondolunk, leginkább a bőrön jelentkező viszketés, kipirosodás ugrik be tünetként, holott a fémek nem csak a közvetlen érintkezés útján tudnak allergiás tünetet okozni. Dr. Moric Krisztina, az Allergiaközpont – Prima Medica allergológusa, klinikai immunológus, fül-orr-gégész arra hívta fel a figyelmet, hogy akár megfoghatatlannak tűnő gyengeség, hasmenés mögött is állhat fel nem ismert fémallergia. Ha valaki erre gyanakszik, már csak néhány hónapig tudja elvégeztetni a kimutatásra szolgáló epicután tesztet.

A PCOS, vagyis a policisztás ovárium szindróma az egyik leggyakoribb nőgyógyászati–endokrinológiai kórkép. Mégis sokáig rejtve maradhat, mert a tünetei lassan alakulnak ki, és gyakran olyan panaszokkal jár, amelyeket hajlamosak vagyunk „alkati sajátosságnak” vagy stressznek betudni. A gond az, hogy a PCOS nemcsak kellemetlenséget okoz, hanem hosszú távon komoly egészségügyi következményei lehetnek, különösen akkor, ha nem ismerjük fel időben.

Az arcon lévő anyajegy sok ember számára jóval több, mint egy apró bőrjelenség. Van, akit esztétikailag zavar, másokat inkább az aggaszt, hogy vajon veszélyes lehet-e. Az arc kiemelt terület: folyamatosan szem előtt van, napfény éri, és minden apró változás feltűnőbb, mint a test más részein. Nem csoda, hogy az arcon lévő anyajegyekkel kapcsolatban rengeteg kérdés merül fel.

Egy friss tanulmány szerint azok, akik abbahagyták a GLP-1 fogyasztó gyógyszeres kezelést, négyszer gyorsabban álltak vissza az eredeti súlyukra, mint azok, akik más módszerrel fogytak le. A kutatók ezt nem a gyógyszer „hibájának” tudják be, hanem annak megerősítéseként, hogy az elhízás egy krónikus, könnyen visszatérő állapot. Akkor tehát mit tehetnek azok, akik ilyen gyógyszerek segítségével fogytak le? Sosem fejezhetik be a kezelést? A megoldás egy új, okos életmód kialakítása lehet, amelyet dr. Babai László, az Életmód Orvosi Központ – Prima Medica életmód orvosa, háziorvos, a Magyar Életmód Orvostani Társaság (ÉMOT) elnöke mutatott be.

A várandósságot gyakran a „boldog várakozás” időszakaként írjuk le, miközben sok kismama a mindennapokban egészen mást él meg. A terhesség alatti stressz nem rendkívüli jelenség, hanem egyre gyakoribb állapot, amelynek hátterében gyakran az áll, hogy a nő egyszerre próbál megfelelni a munkahelyi elvárásoknak, a karrierrel kapcsolatos bizonytalanságoknak, a családi szerepeknek és a társadalmi elvárásoknak is. A „jó dolgozó”, a „felelősségteljes kismama” és a „kiegyensúlyozott társ” szerepe gyakran egyszerre nehezedik rá ugyanarra az emberre, miközben a teste és az idegrendszere eleve fokozott terhelés alatt áll.

A húsvét előtti negyvennapos nagyböjt nem csak hagyomány, de ilyenkor sokan a vallástól függetlenül is léböjtkúrába, vagy méregtelenítésbe kezdenek, hogy tavaszra formába lendüljenek. Manapság egyre nagyobb divat az időszakos böjtölés is, amikor az evés és a koplalás váltakozik mindennap.