Női Tükör

Előző Következő

Jó is lenne, ha valaki feltalálná végre a fiatalság elixírjét, hiszen fiatalon minden sokkal könnyebb, még ha az idősebb kornak is megvannak ...

  • 2026.06.13 Allergia a hálószobában: orrdugulással ébredünk?

    Esténként még nincs komolyabb tünet, de minden hajnalban arra ébred, hogy bedugult az orra? Az allergiák közül az egyik legvalószínűbb ok a poratka allergia, mert erre jellemző, hogy az ember lefekvéskor még viszonylag jól van, majd több órányi matrac- és ágynemű-kitettség után hajnalra vagy reggelre alakul ki az orrdugulás. Ugyanakkor dr. Viszoki Mónika, az Allergiaközpont – Prima Medica allergológusa, klinikai immunológus, fül-orr-gégész arra is felhívta a figyelmet, hogy nem ez az egyetlen magyarázat a tünetre, ezért mindenképpen ajánlott a kivizsgálás.

  • 2026.06.12 Fehér lerakódás a szempilláknál? Ez állhat a háttérben

    Érdemes vele foglalkozni, ha a szempilláink tövénél fehéres-sárgás hámmorzsalék jelenik meg? Ha egy alapos arcmosás után eltűnik, akkor valószínűleg nem. Ha azonban a morzsalék napról-napra makacsul visszatér, az egyértelműen annak a jele, hogy a szemhéjszél mirigyeinek váladéktermelése, és a természetes tisztulás nem működik tökéletesen. Mi állhat a háttérben? Mikor érdemes orvoshoz fordulni? Szemész szakorvos segítségével válaszolunk.

  • 2026.06.12 Barotrauma: a nyári fülfájás egyik oka

    Búvárkodás, repülés is kiválthatja, a barotrauma ezért főként a nyári hónapokban okoz panaszt. Tüneteiről és kezeléséről dr. AugusztinoviczMonika fül-orr-gégész, allergológust, a Fül-orr-gégeközpont orvosát érdeztük.

  • 2026.06.11 A cukorbetegség gyakori társbetegségei

    A cukorbetegség gyakran más betegségek mellett van jelen, ugyanis vannak olyan állapotok, melyek megnövelik a diabétesz fellépésének esélyét. Éppen ezért, ha az alábbiak közül valamelyikben szenved, érdemes ellenőriztetnie a vércukorszintjét is, még akkor is, ha nincsenek tünetei. Dr. Polyák Annamáriát, a Cukorbetegközpont diabetológusát kérdeztük a témában.

  • 2026.06.11 Jelentősen javítja az egészséget a pilátesz

    A pilátesz gyakorlása jelentősen javítja a fiatal, elhízott nők szív- és érrendszeri egészségét egy új kutatás szerint.

  • 2026.06.10 Így helyettesítsük a tejet és a tejtermékeket

    Napjainkban egyre többen döntenek amellett, hogy az étrendjükben mellőzik a tej és a tejtermékek fogyasztását, helyettük pedig a növényi alapú alternatívákat választják. Bármi is álljon egy ilyen döntés hátterében, mindenképp oda kell figyelni arra, hogy a növényi helyettesítő termékekből hiányzó fontos tápanyagokat más forrásból pótoljuk. Az alábbiakban ezekre mutatunk hasznos tippeket.

  • 2026.06.10 Mit lehet tenni az izomvesztéssel a jojó-effektusnál?

    Sarcopenia az orvosi neve a jelentős izomtömegvesztésnek, amely az elhízáshoz kapcsolódóan jelentős, ám ritkán diagnosztizált problémát jelent főként az idősebbeknél, de gyakorlatilag bárkinél. Ez az állapot leginkább az egészségtelen szokások, a túl gyors fogyás és a visszahízás miatt alakul ki. De hogyan lehet megakadályozni? Erre a kérdésre dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont endokrinológusa, kóros elhízásra szakosodott specialista válaszolt.

  • 2026.06.08 A szolárium is növeli a melanóma kialakulását

    Az elmúlt húsz évben folyamatosan nőtt Magyarországon a bőrrákos esetek száma. A bőrdaganatok közül a melanóma az egyik legagresszívebb típus, ezért különösen fontos a betegség korai felismerése. Ráadásul a globális felmelegedés jelentősen növeli a kialakulás kockázatát, mivel ennek következtében tartósan egyre több UV-sugárzás éri a bőrünket. A szoláriumban pedig már akár egyetlen alkalom is tartós bőrkárosodást okozhat. A Budai Egészségközpont a rendszeres önellenőrzésre és a bőrgyógyászati szűrővizsgálat fontosságára, valamint a megelőzésre hívja fel a figyelmet.

  • 2026.06.08 Európa egészségesebb és fenntarthatóbb étrendet keres

    Négy év kutatómunka, több ezer résztvevő és számos szakmai szervezet együttműködése után jelentős tanulságokkal zárult a PLAN’EAT projekt, amely azt vizsgálta, hogyan lehet egészségesebbé, fenntarthatóbbá és társadalmilag igazságosabbá tenni az európai élelmiszerrendszereket.

  • 2026.06.07 Miért lehet akadályozott a második teherbeesés?

    Már van egy baba, de nem jön össze a kistestvér? Esetleg egy vetéléssel végződő terhesség után nem jön létre az újabb fogantatás? Ennek oka gyakran az úgynevezett szekunder, vagyis másodlagos meddőség, amelynél egy korábbi terhesség, szülés vagy vetélés után a pár nem képes ismételten teherbe esni, illetve a terhességet kihordani. A hátterében álló lehetséges okokra dr. Zinner Balázs, a Nőgyógyászati Központ - Prima Medica problémás terhességekre specializálódott szülész-nőgyógyásza hívta fel a figyelmet.