Női Tükör

Előző Következő

Jó is lenne, ha valaki feltalálná végre a fiatalság elixírjét, hiszen fiatalon minden sokkal könnyebb, még ha az idősebb kornak is megvannak ...

  • 2026.06.07 Cukoréhség: többet jelez nassolási vágynál

    A szénhidrát-anyagcserezavarok egyre több embert érintenek Magyarországon: a KSH legfrissebb összesítése szerint a cukorbetegség előfordulási gyakorisága a felnőtt népességben bő két évtized alatt 2,5-szeresére nőtt. 2001-ben tízezer emberből 585, 2023-ban már 1462 volt cukorbeteg. Bár az inzulinrezisztencia önmagában még nem cukorbetegség, fontos figyelmeztető jel lehet, amely időben felismerve sok esetben jól kezelhető. Dr. Bartók Róza, a SYNLAB orvosa szerint az édesség utáni sóvárgás, a farkaséhség, az evés utáni álmosság vagy a délutáni energiazuhanás mögött nem mindig egyszerű életmódbeli vagy akaraterő-probléma áll: ezek akár a vércukor- és inzulinszint ingadozására is utalhatnak.

  • 2026.06.06 Rozácea és UV sugárzás: hogyan védekezzünk?

    Az elmúlt években már nyár elején is erős napsütést tapasztalhattunk, így nem csoda, ha sokan a rövid, szabadban töltött idő után is azt látják, hogy kipirult az arcuk vagy az orruk. Ha azonban ez a jelenség tartósan fennmarad, érdemes orvossal ellenőriztetni, nem rozácea okozza-e a pirosságot. Dr. Brezán Edina, a Dermatica - Prima Medica bőrgyógyász-kozmetológusa arra hívja fel a figyelmet, hogy rozácea esetén kiemelt hangsúlyt kell fektetni a fényvédelemre, és be kell rendezkedni a kitartó kezelésre is.

  • 2026.06.06 Miért szeretünk nyáron vízparton nyaralni, pihenni?

    Kétségtelen tény, hogy mindig nagyon várjuk a nyaralást, a jól megérdemelt szabadságunkat. Az emberek jelentős hányada vízpart közelében szeret kikapcsolódni és nyaralni. Az mindegy, hogy tóról, tengerről vagy folyóról van szó, sokan választják nyaralásuk helyszínéül azokat a városokat, helyeket, országokat, ahol lehetőség van víz közelében pihenni. De mi ennek az oka? Miért annyira népszerű a víz közelében történő nyaralás? Cikkünkben erre a kérdésre adjuk meg a válaszokat.

  • 2026.06.05 Mikor és hogyan szükséges kezelni a miómát?

    A nőgyógyászati mióma, vagy méhizomdaganat nagyon gyakori, jóindulatú elváltozás a méh izomfalában. Sok nőnél semmilyen panaszt nem okoz, ezért nem minden mióma igényel kezelést. A kezelés, esetleges eltávolítás számos további szemponttól függően lehet szükséges. Ezeket a szempontokat mutatta be dr. Józan Gyöngyi, a Nőgyógyászati Központ – Prima Medica nőgyógyásza, sebész, aki a lehetőségekről is beszélt.

  • 2026.06.05 Reggeli panaszok: miért ébredünk száraz szemmel?

    Szúr, ég, nehezen nyílik a szemünk reggel? Bár hajlamosak vagyunk egyszerű kellemetlenségként tekinteni rá, a visszatérő reggeli szemszárazsággal érdemes foglalkozni, mert a háttérben akár meglepő ok is állhat.

  • 2026.06.04 A nők 48 százaléka küzd menstruációs fájdalommal

    A menstruációs fájdalommal, rendszertelen ciklussal vagy hormonális panaszokkal élő nők jelentős része még ma is természetesnek tekinti a tüneteit, miközben azok akár komoly nőgyógyászati vagy endokrinológiai betegségek jelei is lehetnek. Az olyan állapotok, mint az endometriózis vagy a PCOS (policisztás ovárium szindróma) sok esetben évekig rejtve maradnak, ami nemcsak az életminőséget rontja, hanem hosszú távú egészségügyi és termékenységi kockázatokat is jelenthet. Az Affideai Magyarország szakemberei szerint ezért kulcsfontosságú a rendszeres nőgyógyászati szűrés akkor is, ha nincs konkrét panasz.

  • 2026.06.04 Mennyire biztonságosak a mákos ételek?

    Hazánkban nagy hagyománya van a mákos ételek fogyasztásának, s bár ezek a többség számára biztonságosak, a mák természetes morfintartalma miatt bizonyos fogyasztói csoportoknál fokozott óvatosság szükséges.

  • 2026.06.04 Migrénes roham a frontoktól? Érdemes megoldást keresni

    A migrénes emberek egy részénél az időjárási változások — különösen a frontok — gyakori roham kiváltó tényezők lehetnek. A kapcsolatot nem mindenkinél sikerült egyértelműen bizonyítani, de sok beteg következetesen ugyanazokat a mintázatokat tapasztalja. Különösen a nők, az idősek, és a gyengébb immunrendszerű, más betegségekkel is küzdő személyek viselhetik nehezen a gyors, erős időjárási frontokat. Dr. Para Szabolcs, a Neurológiai Központ – Prima Medica neurológusa beszélt az összefüggésekről és a kezelés lehetséges módszereiről.

  • 2026.06.03 A humor több mint szimpla jókedv

    Abban lehetnek eltérések, hogy a világ mely táján mit tartanak viccesnek, vagy azt, hogy min illendő mosolyogni. De nevetni minden nyelven ugyanúgy kell. Ha beengedjük a humort az életünkbe, számtalan új aspektust tapasztalhatunk meg: könnyedebb, boldogabb szemlélet uralkodhat el a hétköznapjainkon és még a stresszkezelés is jobban megy.

  • 2026.06.03 Mire jó és mire nem? Az úszás előnyei

    Az úszás általában kifejezetten ajánlott a mozgásszervi panaszokra, hiszen olyan mozgásforma, amely úgy mozgatja át a testet, hogy közben nem terheli extrém módon az ízületeket. Van néhány olyan eset, amikor kimondottan nem ajánlott ez a mozgásforma.