A csuklótáji, vagy kéztő alagút-szindróma egy olyan zsibbadással és fájdalmas mozgáskorlátozottsággal járó kézbetegség, melyet a csukló rendszeres, monoton túlterhelése okoz. Kialakulásának hormonális okai is lehetnek, ezért leggyakrabban középkorú hölgyeket érint.

Somogyvámos határában, a természet ölelésében működik Közép-Európa egyik különleges ökofaluja, Krisna-völgy. Ez a békés, élő közösség a környezetvédelem és az önfenntartás területén is követendő példát mutat. Az itt élő Krisha-hívők nem öncélúan élik hétköznapjaikat, hanem azt is megmutatják, hogyan lehet nyitott szívvel, együttérzéssel fordulni azok felé, akiknek segítségre van szükségük.

Hormonrendszerünk működése nem látványos, mégis alapvetően meghatározza a közérzetünket, az energiaszintünket és a mindennapi működésünket. Éppen ezért nem akkor kell elkezdeni foglalkozni vele, amikor már kibillen az egyensúly, hanem jóval korábban, megelőző jelleggel. A május ebből a szempontból kedvező időszak. A tél és a kora tavasz megterhelése után a szervezet fellélegezhet, ugyanakkor még nem nehezednek ránk a nyári hónapok intenzív hatásai. Ez az átmeneti időszak ideális arra, hogy tudatosan támogassuk a szervezet finom szabályozó folyamatait – köztük a hormonrendszert is.

Bármelyik párkapcsolat elérkezhet egy olyan fázisba, amikor a kezdeti dinamika veszít lendületéből, kevesebb lesz a pezsgés, több a rutin és a megszokás. Ennek azonban nem feltétlenül kell így történnie. Egy kis tudatossággal, kölcsönös egymásra figyeléssel és kreativitással újra izgalmassá tehetjük a közös életet. A NaturMed Hotel Carbona szakértőjét kérdeztük, milyen ötleteket javasol a kapcsolat frissítésére.

Egyes fűszerek olyannyira drágák, hogy nem is nagyon használjuk azokat, esetleg csak akkor, ha valóban nagyon kíváncsiak vagyunk, hogy mit is tud az adott fűszernövény és miért is kedvelik olyan sokan azok közül, akik megengedhetik maguknak ezt a remek fűszert. Ilyen fűszernövény például a sáfrány. Cikkünkben erről és más fűszerekről és gyógynövényekről lesz szó.

Az 1-es vagy 2-es típusú diabéteszben érintett emberek érzékenyebbek lehetnek az extrém melegre, mert a megemelkedett hőmérséklet hatással lehet a vércukorszintre is. Szerencsére emiatt a cukorbetegeknek nem kell lemondaniuk a nyári élményekről, csak jobban oda kell figyelniük magukra.

Napjainkban egyre több ember életét keseríti meg a narancsbőr vagy más néven cellulit. Sokan mindenféle kellemetlen és időrabló kezeléseket is bevállalnak, hogy megszabaduljanak a cellulittól, pedig a természet is felkínál olyan csodálatos szereket és gyógynövényeket, amelyek nagyon hatásosak lehetnek a narancsbőr csökkentésében és kezelésében.

Májusban világszerte a melanoma nevű bőrdaganat veszélyeire hívják fel a figyelmet, amely becslések szerint a bőrből kiinduló rosszindulatú daganatok 2-3 százalékáért felelős, ugyanakkor a bőrdaganat okozta halálozások nagyrészét okozza. Dr. Kiss Norbert bőrgyógyász szakorvos kiemelte, melanoma kialakulhat olyan területeken is, amit a napfény sosem ér, ezért rendkívül fontos, hogy évente egyszer teljes testes anyajegyszűrésen vegyünk részt. Ha pedig új növedéket találunk a testünkön, akkor az AIP Derm mesterséges intelligencia alapú szoftver segítségével akár pár órán belül megkaphatja a diagnózist a páciens anélkül, hogy el kellene hagyni az otthonát.

Ahogy közeledik a nyár és a strandszezon, sokan döntenek úgy, hogy változtatnak az életmódjukon, sokan szeretnék gyorsan elérni a kívánt formát. A motiváció érthető: a melegebb időszakban többet vagyunk a szabadban, könnyebb ruhákat viselünk, és szeretnénk magabiztosabban érezni magunkat a bőrünkben. A fogyással kapcsolatos tévhiteket és a megoldásokat Balázs Pannival, a SYNLAB sport-specifikus dietetikusával jártuk körbe. A szakértő szerint azonban minden test strandtest, ezért a külső elvárások helyett érdemes inkább arra figyelni, hogy egészségesebbek legyünk – mert hosszú távon ez ad valódi magabiztosságot, és ez támogatja leginkább a jó formát is.

Az állkapocsízületi problémák jóval gyakoribbak, mint gondolnánk: a legújabb nemzetközi kutatások szerint a világ népességének mintegy 34%-át érintik az állkapocsízületi rendellenességek (TMI/TMD), amelyek jelentős fájdalmat és funkciózavart okozhatnak. A probléma gyakrabban érinti a nőket, és már gyermek- vagy serdülőkorban is megjelenhet.