Női Tükör

Előző Következő

Jó is lenne, ha valaki feltalálná végre a fiatalság elixírjét, hiszen fiatalon minden sokkal könnyebb, még ha az idősebb kornak is megvannak ...

  • 2026.03.20 A GLP-1 gyógyszerek 4 előnye, amiről kevesen tudnak

    Nagyon sokan hallottak már a glukagonszerű peptid 1 receptor agonisták fogyókúrás hatásáról, ezért is nevezik a GLP-1-et elsősorban fogyasztó injekciónak. Érdemes azonban tudni, hogy más előnyei is lehetnek az ilyen típusú gyógyszereknek, és nem csak a közvetlen vagy közvetett fogyásnak köszönhetően. Dr. Para Györgyi, a Cukorbetegközpont – Prima Medica diabetológusa, belgyógyász, szöveti cukor monitorozás specialista azt mutatta be, hogy hatnak ezek a gyógyszerek a vércukorszintre, a szív-érrendszerre, a májra és a vesére.

  • 2026.03.20 5 ok, ami miatt orrdugulással ébred

    Az éjszaka folyamán kialakuló orrdugulásnak több oka is lehet. Ha nincs egyéb, náthára, légúti betegségre utaló tünetünk, akkor tartós panaszok esetén mindenképp érdemes utána járni, mi áll a hátterében. Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus, a Fül-orr-gégeközpont orvosa összefoglalta a gyakori kiváltó okokat.

  • 2026.03.20 Ez lehet a tartós megoldás kiújuló orrpolip ellen?

    Az orrpolip makacs probléma, sokan szenvednek a tüneteitől és sajnos sok esetben a gyógyszeres vagy műtéti kezelés sem hoz jelentős javulást. Kutatások szerint a biológiai terápia tartós megoldást jelenthet az érintettek számára, még a műtét után kiújuló orrpolip esetén is. Dr. Moric Krisztina fül-orr-gégész, allergológus, a Fül-orr-gége Központ főorvosa elmondta, hogy mit érdemes tudni erről a kezelésről.

  • 2026.03.18 A hiperkeratosis több betegség tünete lehet

    Bőrkeményedés, szemölcs, ekcéma, pikkelysömör? A hiperkeratosis egy összefoglaló megnevezés, amely a bőr bizonyos területének megvastagodására utal és többféle megjelenése formája ismert. Dr. Borbola Kinga, a Dermatica bőrgyógyásza, klinikai onkológus szerint a kezelés is a diagnózisnak megfelelően összetett.

  • 2026.03.18 Tavaszi nagytakarítás az étrendedben is

    Végre jön a várva várt tavasz - langyosabb idő, több napsütés, egyre változatosabb kínálat a zöldségesnél. Ilyenkor érdemes nagytakarítani a lakásban is és elsődleges otthonunkban - a testünkben is! Nem véletlen, hogy a tavasz eleji időszakra esik a Húsvét előtti böjt is. Ilyenkor érdemes átgondolni, mi az amit jó lenne elhagyni az étrendből - vagy az életedből. Nem csak ételre kell gondolni, de akár rossz vagy egészségtelen szokásra is. Érdemes apránként bevezetni a változásokat az életébe - így nem lesz olyan megterhelő sem lelkileg - fokozatosan elengedni azt, ami nem válik hasznodra, de valamiért ragaszkodtál hozzá. Olvasd el tippjeinket, és változtass mindig egy kicsit. Ha egy dolog már beépült a hétköznapjaidba, jöhet a következő!

  • 2026.03.18 Így készíthetünk éttermi minőségű hamburgert

    Mindenkinek van néhány kedvenc étele, amelyet csak étteremben kér, félve attól, hogy otthon oda lesz a tökéletes ízvilág. Ilyen az igazi finom és szaftos, ugyanakkor ropogós hamburger is, ám nem is gondolnánk, hogy csak néhány tuti tippre van szükség ahhoz, hogy otthon is éttermi minőségben készüljön el, ahogyan épp szeretjük.

  • 2026.03.18 5 egészséges reggeli

    A megfelelően kiválasztott reggeli fontos a fogyókúra során is. Ha gyorsan felszívódó tápanyagot eszel, azzal csak egész napos vércukorszint-ingadozást és az állandó éhségérzetet érsz el. A cukros-lisztes péksütemények, a reggeliző pelyhek tele vannak cukorra, és a szénhidrát-csökkentett termékek sem sokkal jobbak, mert bár kevesebb bennük a gyorsan felszívódású szénhidrát, de valójában így is sok.

  • 2026.03.17 Anyukám tavaszi zöldséglevese - Egészségséfünk receptje

    Számomra megunhatatlan, egészséges, finom, ezért az elsők között volt, amit megtanultam tőle.

  • 2026.03.17 A cukormentes élet 5 előnye

    A cukor valójában önmagában nem ellenség – számos ételben természetes módon megtalálható, beleértve a tejet és a gyümölcsöt. Ám felesleges cukrot a táplálékkal szükségtelen a szervezetünkbe vinni. Mi történik, ha elhagyjuk?

  • 2026.03.17 Így óvja problémás bőrét a tavaszi napsugaraktól

    Már az első tavaszi napfénytől is érdemes védeni bőrünket, hiszen a káros ultraibolya sugárzás az évek során komoly károkat is okozhat, különösek valamilyen bőrbetegség esetén. Megkértük szakértőnket, adjon tanácsot nyolc olvasónknak, akik mindannyian egy-egy sokakat érintő problémával küzdenek.