A ricinusolajat már az „ősidők” óta alkalmazzák különféle egészségügyi problémák kezelésére. Sok szépségápolási és kozmetikai termékben is feltűnik, hiszen nagyon jót tesz például a bőr és a haj egészségével. A ricinusolaj antimikrobiális, gyulladáscsökkentő és hashajtó hatással is rendelkezik, amellett, hogy számos egészségügyi előnye is van. A cikkben ezúttal a ricinusolaj csodás hatásairól lesz szó.

A megfelelő fogmosási technika és a fogkefe, fogkrém önmagában még nem elég az optimális fogápoláshoz, legalább ilyen fontos a fogmosás helyes időzítése. Nyáron, amikor a sok gyümölcs és savas frissítő ital tovább fokozza a saveróziót, különösen érdemes figyelni arra, hogy ne rögtön étkezés után, hanem csak fél-egy órával később vegyük kézbe a fogkefét. Ezzel elejét vehetjük számos kellemetlen tünet kialakulásának.

A derékfájdalom az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma, ami legtöbbször pihenés és/vagy recept nélkül kapható készítmények hatására néhány napon belül elmúlik – ezt télen hólapátolás után, vagy tavasszal a kerti munkák során sokan megtapasztalhatják. Vannak azonban esetek, amikor mindenképpen indokolt háziorvoshoz fordulni, vagy akár a sürgősségi ellátást igénybe venni – mondja Nagy György professzor, a Semmelweis Egyetem Reumatológiai és Immunológiai Klinikájának igazgatója.

Hazánkban is egyre többen érnek meg magas életkort, amit szeretnének egészségesen, aktívan, szellemi frissességben megélni. De mit tehetünk ennek érdekében? 

Magas vérnyomást okozhat a rostszegény étrend - állapította meg egy nemzetközi kutatás, amelyet az ausztráliai Monash Egyetem tudósai vezettek.

Fogunk egészségére már gyermekkortól oda kell figyelnünk, idős korban azonban érdemes még nagyobb hangsúlyt fektetni a szájhigiéniára, ínyünk, fogaink védelmére.

A világon mintegy kétszázmillióan, Magyarországon pedig legalább egymillióan – kezdődő stádiummal együtt kb. hárommillióan – élnek a „néma kórként” is emlegetett csontritkulással. Ez az egészségi probléma elsősorban az ötven év feletti nőket érinti, de a férfiak körében is komoly mértékben növeli a csonttörések kockázatát. A csontritkulás világnapja alkalmából a Budai Egészségközpont szakorvosa összefoglalja a betegséggel kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat, tüneteket és megelőzési lehetőségeket.

Sokan azonnal ennivaló után nyúlnak, ha szomorúak, ha haragosak, vagy ha nem tudják kezelni a stresszt. Dr. Révay Edit, az Életmód Orvosi Központ életvezetési tanácsadója szerint van kiút a stressz-evésből, de ehhez nem az evési szokásokon, hanem a stresszkezelés mikéntjén kell változtatni.

Otthonunk páratartalmát számos tényező befolyásolhatja, például a kinti hőmérséklet, a nyílászáróink anyaga, hogy milyen gyakran szellőztetünk, vagy hogy mennyire fűtünk. Felnőttek számára az ideális relatív páratartalom a lakásban 40-60 százalék között van, a gyerekszobában pedig 60-70 százalékos páratartalom ajánlott.

A modern orvostudomány nem elszigetelt egységként tekinti a fogakat, hanem a teljes szervezet szerves részeként. Ahogy egy gyulladás vagy egy kezeletlen góc is kihathat a távolabbi szerveinkre, úgy a fogászati anyagok megválasztása is alapvetően befolyásolhatja az általános közérzetünket és életminőségünket. Ebben a szemléletváltásban a prevenció és a biokompatibilitás került a középpontba, hiszen a cél már nem csupán a rágófunkció helyreállítása, hanem a test természetes egyensúlyának megőrzése is.