Tavasszal érdemes felmérni az állapotunkat, az esetleg felszedett kilókat, netán a bőrünk változását, a megváltozott anyagcserénket, a lelassult reakciókat, a lustább, kényelmesebb, mozgáshiányos életvitelt észlelve pedig változtatni.

A digitális technológia korában könnyebb kapcsolatot tartani másokkal, mégis sokan számolnak be fokozódó elmagányosodásról. Ennek oldására egyre többen fordulnak a mesterséges intelligenciához (MI), és barátként vagy beszélgetőpartnerként kezelik. Sokan pszichológiai tanácsért is az MI-hez fordulnak, ami első látásra jó ötletnek tűnhet, de komolyabb problémák esetén nem helyettesíti a szakembert.

A fényallergia egy olyan bőrbetegség, amelyben a bőr túlzottan érzékenyen reagál a napfényre vagy mesterséges fényforrásokra. Ez a túlérzékenység számos formában megjelenhet, beleértve a bőrpírt, viszketést, kiütéseket, de akár súlyosabb tüneteket is.

A szédülés nem is gondolnánk milyen gyakori panasz, amellyel a páciensek fül-orr-gégészhez, esetleg neurológushoz fordulnak. Az ijesztő tünetek miatt sokszor azonnal orvoshoz rohan a beteg a sürgősségi osztályra, vagy ha teheti, akkor szakorvoshoz. E mellett gyakran éveken át tartó panaszokkal, vaskos dokumentációval rendelkezik már egy-egy beteg és mégsem tudja, hogy pontosan mi is okozza a tüneteit. Megfelelő diagnózis nélkül viszont kétséges a terápia is. Dr. Fülöp Györgyi, a Fül-orr-gége Központ fül-orr-gégésze, audiológus arra hívta fel a figyelmet, hogy egy ilyen nehezen megfogható tünetnél a beteg részletes kikérdezése és az adekvát vizsgálatok elengedhetetlenek.

Ahogy korosodunk, egyre lassul az emésztésünk. Viszont a vágy, hogy megőrizzük ifjúkori alakunkat, cseppet sem lankad. Fontos, hogy a mindennapi szénhidrát egy részét jó minőségű fehérjével helyettesítsük. Van még ezen felül is néhány trükk, hogyan pörgessük fel anyagcserénket, hogy mire beköszönt a tavasz, újra kirobbanó formában köszöntsük a napsugarakat.

Tavasszal érdemes felmérni az állapotunkat, az esetleg felszedett kilókat, netán a bőrünk változását, a megváltozott anyagcserénket, a lelassult reakciókat, a lustább, kényelmesebb, mozgáshiányos életvitelt észlelve pedig változtatni.

Akik pikkelysömörrel élnek, biztosan tapasztalták már, hogy hosszabb-rövidebb tünetmentes időszak után a betegség képes belobbanni és nagyon megnehezíteni a mindennapokat. A fellángolásnak számos triggere lehet, a hideg időjárástól bizonyos gyógyszerekig és nem ritkán a stresszes élethelyzetekig. Dr. Brezán Edina, a Dermatica – Prima Medica bőrgyógyásza éppen ezért arra hívta fel az érintettek figyelmét, hogy bár a tünetcsökkentés elengedhetetlen, a psoriasis fenntartó kezelése is sokat számít a jó állapot megőrzéséhez.

A tüdőfű hasznos gyógynövény a felső légúti hurut, az irritatív köhögés és a gyulladt nyálkahártyák kezelésében.

A test felkészítése a tavaszra nem csupán hangulati kérdés, hanem tudatos életmódbeli döntések sorozata. Mozgással és kiegyensúlyozott táplálkozással támogathatjuk az immunrendszert, az energiaszintet, és az anyagcsere megfelelő működését.

Szeretne sokáig fiatal és egészséges maradni? 6 tipp, hogyan regenerálja szervezetét sejtszinten!