Vannak olyan élelmiszerek, amelyek csak az elmúlt évtizedekben váltak elterjedtté hazánkban, ennek oka többek között a vegetáriánus és vegán életmód mind nagyobb térhódítása. A hagyományos ételek mellett egyre növekszik az igény a változatos alapanyagok iránt, sokan szívesen kísérleteznek új ízekkel. Az egyik legnépszerűbbé vált zöldség a rukkola, ami egy különleges ízvilágú salátaféle.

Jobb eredményeket mutattak a gondolkodást igénylő, bonyolult feladatok megoldásában azok a résztvevők, akik előtte kakaóflavonoidokat fogyasztottak - derült ki az Illinois-i Egyetem honlapján megjelent kutatásból.

Tavasszal az egyik legkedveltebb zöldség nem más, mint a retek. Ez a zöldség olyan tápanyagokban bővelkedik, amelyek feltöltik a szervezetünket vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyekre nagy szükségünk is van a téli hónapokat követően. Mutatjuk is, hogy mennyi pozitív hatása van a reteknek!

Sok nő megkönnyebbülten sóhajt fel, amikor megkapja a HPV-teszt eredményét: negatív. Ez valóban jó hír, hiszen azt jelenti, hogy a vizsgálat időpontjában nem mutatható ki a szervezetben a humán papillomavírus. A negatív eredmény azonban nem jelent életre szóló védettséget.

A pitypang nemcsak a rétek sárga dísze, hanem évszázadok óta fontos szerepet tölt be a népi gyógyászatban és a legendákban is. Már a középkorban is azt tartották, hogy a pitypang képes a rossz szellemeket elűzni, és a házban is jó szerencsét hoz. Franciaországban a parasztok úgy hitték, hogy ha pitypangot ültetnek a kertbe, az egész család egészséges marad, míg Skandináviában a virágot a boldogság jelképeként tartották számon.

A fizikai aktivitás kiemelt szerepet tölt be a betegségek megelőzésében, ugyanakkor támogatja a rákbetegek gyógyulását és jelentősen csökkentheti a kiújulás kockázatát is – erre hívja fel a figyelmet a Novartis Prof. Dr. Dank Magdolnával, az Országos Onkológiai Intézet főigazgatójával, Prof. Dr. Bodoky Györggyel, a Dél-Pesti Centrumkórház onkológiai centrumának vezetőjével és a Mellrákinfo Egyesülettel közösen az április 10-i nemzeti rákellenes nap kapcsán.

Az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség vagy egy szigorúbb diéta követése sokak számára egyet jelent az örökös tervezéssel, és a folyamatos szénhidrátszámolással. Erre a napi küzdelemre hozott megoldást két nagy múltú magyar piaci szereplő stratégiai együttműködése.

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

Az Egészségügyi Világnap (angolul: World Health Day) minden évben április 7-én van. Ezt a napot a World Health Organization (WHO) hozta létre, hogy felhívja a figyelmet fontos globális egészségügyi kérdésekre. Ezen a napon érdemes beszélni olyan problémákról, amelyek Magyarországon még tabubak számítanak. Ilyen például a menopauza kérdése.

Az úgynevezett kardiometabolikus egészség erősebben függ a fittségtől, mint az elhízástól – állítják a szakértők. Ez azt is jelenti, hogy a testzsírtöbblethez kapcsolódó kockázatok jelentősen csökkenthetők a szív-érrendszer és a légzőrendszer fittségének javításával. Dr. Mutnéfalvy Zoltán, az Endokrinközpont endokrinológusa, kóros elhízásra szakosodott specialista arról beszélt, miért fontos a túlsúllyal küzdő személyeknek is a mozgás, illetve miért érdemes több oldalról közelíteni az elhízás kezelés felé.