,,Az igazi férfi mindig zord. Az igazi férfi szoknyát hord.” Hallgatom Gryllus Vilmos – mint utóbb kiderült - skót férfiakról szóló gyerekdalának refrénjét, de ez csak bizonyos életkor felett okoz meglepetést, mert az ovisok kiválóan szórakoztak és nagyokat kacagtak rajta. Én meg gondolkodni kezdtem. Hogy is vagyunk most ezzel a férfiassággal?

Ismerős az a pillanat, amikor összeszűkült szemmel próbáljuk leolvasni a távolban lévő közlekedési táblát? És mi a helyzet az éjszakai vezetéssel, amikor a szembejövő autó elvakít, és másodpercekig csak a nagy sötétséget látjuk? Megfelelő látás nélkül vezetni olyan, mintha törött fényszóróval közlekednénk: egy darabig működhet, de biztosan nem sokáig és végképp nem biztonságosan.

Tavasszal, a változékony időben, esetleg kis vitamin- és ásványianyag hiány mellett nem nehéz elkapni egy-egy náthás, orrfolyós, tüsszögős betegséget. De egész biztos, hogy akkor is csak egy megfázásról van szó, ha már hetek tart az állapot, és esetleg orr- és szemviszketés is társul hozzá? Dr. Viszoki Mónika, az Allergiaközpont – Prima Medica allergológusa, klinikai immunológus, fül-orr-gégész arról beszélt, hogyan lehet megkülönböztetni a náthát az allergiától azoknak, akik korábban nem szembesültek ezzel.

A monitor előtt töltött hosszú órák sokaknál ugyanazzal a mintázattal járnak együtt: estére beáll a nyak, feszül a váll, húzódik a derék. A panaszok eleinte csak időnként jelentkeznek, később viszont a munkanap szinte állandó kísérőivé válhatnak.

A merevedési zavar egy olyan panasz, amelynek kivizsgálása jelentősen túlmutathat a tünetek megismerésén. Dr. Rákász István, az Urológiai Központ – Prima Medica urológusa azt hangsúlyozta, hogy a kivizsgálás komplex folyamat, amely nem csupán a nemi szerv vizsgálatából áll, hanem a szervezet általános állapotának felméréséből is, mivel a merevedési nehézség gyakran érrendszeri vagy egyéb szervi betegség első tünete. Ugyanakkor azt is elmondta, milyen vizsgálatokra számíthatnak a férfiak az urológián.

A szemölcsök eltávolítása enyhébb esetekben történhet otthoni módszerekkel, súlyosabb, kiterjedtebb esetben azonban bőrgyógyászati beavatkozásra lehet szükség. A szemölcsök nagy részét a humán papilloma vírus (HPV) okozza, ezért az eltávolítás célja ilyenkor a vírusos szövet elpusztítása. Mivel sokan sokáig küzdenek a makacs szemölcsökkel, érdemes tudni, hogy a hatékony eltávolítás felé vezető első lépés a diagnózis felállítása. A lehetőségekről dr. Karászi Viktória, a Dermatica – Prima Medica bőrgyógyásza, nemi gyógyász szakorvos beszélt.

Este időben lefekszik és nem is ébred túl korán, mégis kialvatlan, kimerült, nehezen koncentrál? Ez nagyon is elképzelhető, hiszen alhat valaki elegendő órát, mégis érezheti magát fáradtnak, ha az alvás minősége rossz. Dr. Simon Márta, a JóAlvás Központ – Prima Medica neurológusa, szomnológus arról beszélt, hogyan befolyásolja a rossz alvásminőség a regenerációt és mi minden okozhatja a nappali panaszokat.

Egy doboz cigaretta ára ma már 2400–2600 forint körül mozog, így az, aki rendszeresen dohányzik, jelentős összeget költ rá, ráadásul az egészségét is veszélyezteti. Nem csoda, hogy sokan újévi fogadalomként a leszokást tűzték ki célul. Tavasszal azonban egy teraszon elfogyasztott kávé, egy hosszabb beszélgetés a parkban vagy egy esti sörözés könnyen visszahozhatja a régi reflexeket, és az újévi elhatározás is meginoghat. Szerencsére léteznek egyszerű módszerek, amelyek segíthetnek átvészelni ezeket a hullámvölgyeket, sőt akár még jutalmat is kaphatunk.

Az állandó digitális zaj, a feszített munkatempó és a krónikus stressz világában szervezetünknek többre van szüksége egy egyszerű koffeinlöketnél. Egyre többen tapasztalják, hogy a hagyományos megoldások már nem elegendőek a koncentráció fenntartásához, az immunrendszer védelméhez vagy a belső nyugalom megőrzéséhez. A megoldás a természet egyik legősibb erejében, az adaptogén gombákban rejlik.

„Sírtam és feküdtem" – Egy budapesti gyógytornász-klinika felhívja a figyelmet az MRI-leletek félreértelmezésének veszélyeire