Férfitükör

Előző Következő
Mit lehet kezdeni a túlterhelés okozta térdfájdalommal?

A munka, a sport, sőt a helytelen testtartás is okozhat túlterheléses fájdalmat, ami akár meg is akadályozhatja a szabad mozgást. Dr. Szily Tamás ...

  • 2025.10.14 Fülpattogás: a megfázás kellemetlen szövődménye

    Az őszi felső légúti fertőzések szövődményeként jelentkező fülkürthurut gyakori és makacs fülbetegség. Többnyire nem igényel speciális kezelést, de a gondos orrtoilette elengedhetetlen a későbbi szövődmények elkerülése érdekében – hangsúlyozza dr. Augusztinovicz Monika, a Fül-orr-gége Központ fül-orr-gégésze.

  • 2025.10.12 Hogyan maradjunk egészségesek ősszel?

    Az ősz csodás természeti szépségeivel sokak kedvenc évszaka, azonban a lehűlés, a nappalok rövidülése és a napfényes órák számának csökkenése rossz hangulatot, melankóliát is okozhat. A nagy napi hőingás miatt gyakoribbak a megfázások, a kórokozóknak kedvező időjárás pedig próbára teszi az immunrendszert.

  • 2025.10.11 Amit érdemes tudni az életbiztosításokról (x)

    Ahogy telnek az évek, egyre fontosabbá válik az előrelátás: olyan döntéseket kell hoznunk, amelyek megkönnyítik szeretteink életét, ha váratlan esemény történik. Ebben az összefoglalóban bemutatjuk, milyen típusú életbiztosítások nyújthatnak védelmet váratlan helyzetekben – legyen szó betegségről, balesetről vagy más kihívásokról.

  • 2025.10.10 Porckopás: az egyik leggyakoribb ízületi probléma

    A porckopás (artrózis) ma Magyarországon és Európában is az egyik leggyakoribb mozgásszervi probléma: becslések szerint a felnőttek 15-25%-át érinti valamilyen mértékben, és a 65 év felettieknél szinte mindenkinek van kimutatható elváltozása. Az október 20-i csontritkulás világnapja jó alkalom tisztázni a porckopással és csontritkulással kapcsolatos tévhiteket, és hangsúlyozni a megelőzés fontosságát.

  • 2025.10.10 Újraélesztés: tízből négy szemtanú kezdi csak meg

    Az október 16-i Újraélesztés Világnapja felhívja a figyelmet arra, hogy mindenki képes életet menteni – akár már egy iskolás diák is. A hirtelen szívmegállást követő 3-5 percen belül megkezdett újraélesztés jelentősen növeli a túlélési esélyt. A Magyar Resuscitatiós Társasággal partnerségben megvalósuló Groupama Életmentők Program az oktatási intézmények, pedagógusok, iskolás korú trénerek képzésére helyezi a hangsúlyt azzal a céllal, hogy minél több diákkal már az iskolai évek alatt megismertesse azt az egyszerű mozdulatsort, amivel segíteni tudnak bajba került embertársaikon.

  • 2025.10.09 Tökfaragás közben ne a kezed bánja

    Világító tökök, hangulatos otthonok - Halloween angolszász hagyománya mára hazánkban is közkedvelt szokássá vált. A népszerű tökfaragásból azonban egy rossz mozdulat miatt könnyen lehet súlyos sérülés. A statisztikai adatok szerint október végén, különösen október 30-án megnövekszik a kézsérülések száma. A szakember szerint néhány apró trükkel megelőzhetjük, hogy a sürgősségin, vagy rossz esetben egy kézsebésznél folytatódjon a tökfaragás.

  • 2025.10.08 Főbűnösök, amelyek vesekövet okoznak

    A vesekő nem más, mint ásványi lerakódások a vesében. Vesekő tulajdonképpen akkor alakul ki, amikor a felesleges húgysav, a kalcium és az oxalátok kristályokat képeznek a vesékben. Vannak olyan táplálékok, amelyek fokozzák a vesekő kialakulásának a kockázatait. Mutatjuk is, melyek ezek.

  • 2025.10.07 Fáj a dereka? Erősítse otthon hátizmát!

    Nagyon sokan küzdenek köznyelven „derék- és hátfájással” ez adódhat az ülő életmódból, rossz testtartásból, mozgásszegény életmódból vagy a túlsúlyból, akár ezek összetettjéből. A gerincmerevítő izmok feladata a hasizmokkal egyetemben a gerinc stabilizálása. Abban az esetben, ha ezek az izmok gyengék, a testtartás rossz, a gerinc statikája és a körülvevő izmok egyensúlya megbomlik.

  • 2025.10.06 Futócipőt fel! Tippek kezdőknek az egészséges futásért

    Bár sokan nyáron sem pihentek, az enyhébb időjárás beköszöntével hivatalosan is újraindul a futószezon. A futás népszerűsége hazánkban továbbra is töretlen, egyenesen a leggyakrabban választott szabadidősport, megelőzve a kondizást, az úszást és a focit is. A futók 44 százaléka alkalmi futónak vallja magát, míg minden harmadik újrakezdő1. Bár a sportág egyszerűnek tűnik és szinte bárhol űzhető, érdemes odafigyelni a megfelelő felkészülésre és kivitelezésre a sérülések elkerülése érdekében. A Budai Egészségközpont szakértői ezért hasznos tanácsokkal segítenek eligazodni a futás világában.

  • 2025.10.06 Világszínvonalú daganatsebészeti műtétek

    Magyarország a daganatos megbetegedések előfordulása és halálozási aránya tekintetében is az élmezőnyben van Európában, ami rávilágít a megelőzés és a szűrések kiemelt fontosságára. Ugyanakkor hazánkban egyre több olyan korszerű eljárás válik elérhetővé, amely növelheti a betegek gyógyulási esélyeit. Ezek közé tartoznak azok a speciális, kiterjesztett daganatsebészeti beavatkozások is, amelyekkel immár a Liv Duna Medical Centerben is gyógyítanak Dr. Tóth Lajos Barna onkológiai sebész vezetésével.