Férfitükör

Előző Következő
Nem elég sétálni és súlyzózni az erős csontokért

A csontok egészsége szempontjából elsősorban nem az számít, mennyit sportolunk, hanem az, hogy mennyire mozgunk intenzíven – erre a következtetésre ...

  • 2026.03.08 Március 12. Vese Világnap: Miért fontos a vese egészsége?

    A Vese Világnapja arra hívja fel a figyelmet, hogy a vesék állapota szoros kapcsolatban áll a szív- és érrendszer egészségével. A krónikus vesebetegség, amely növeli a súlyos szív-érrendszeri események kockázatát, sokáig észrevétlen maradhat. A szakemberek szerint az egyszerű szűrővizsgálatok, a korai felismerés kulcsszerepet játszhatnak abban, hogy a betegség kezelése időben elkezdődjön, ezzel is csökkentve az esélyét a betegség súlyosbodásának és a szív- és érrendszeri következmények kialakulásának.

  • 2026.03.07 Pénzjutalmat kap, aki leszokik a dohányzásról

    Bár a jövedékiadó-emelések miatt lassan realitássá válik a 3000 forintos cigarettaár, Magyarországon továbbra is jelentős problémát jelent a dohányzás, ami nemcsak az érintettek és környezetük egészségét veszélyezteti, hanem a társadalomra is jelentős anyagi terhet ró. Külföldi kutatási eredmények szerint pénzjutalommal hatékonyabban lehet ösztönözni a leszokást – egy most zajló, a maga nemében egyedülálló hazai program pedig éppen ezt az elvet alkalmazza.

  • 2026.03.06 Talpi szemölcs: miért olyan makacs?

    A talpi szemölcs (plantáris verruca) nem csupán apró bőrprobléma – sok ember számára komoly mindennapi kellemetlenséget jelent, hiszen már az egyszerű járás is fájdalmas lehet, mintha minden lépésnél egy kavicsot nyomnánk a talpunk alá. Sportolás, futás, hosszabb állás közben a fájdalom felerősödik, és a szemölcs folyamatosan emlékeztet arra, hogy a helyzet így tarthatatlan. Bár ez a makacs bőrprobléma gyakran éveken át visszatérhet, léteznek olyan orvosi módszerek, amelyek tartósan megszüntetik.

  • 2026.03.06 Magyar kutatók fejlesztése az epilepszia kezelésében

    Forradalmian új módszert fejlesztenek magyar kutatók, amelynek lényege, hogy a fejbőr alá ültetett elektródával időben felismerhetők legyenek az epilepsziás rohamok elektromos jelei, illetve célzott elektromos ingerlésekkel csökkenthető legyen a rohamok száma. A Semmelweis Egyetemen és a Szegedi Tudományegyetemen folyó fejlesztések kiemelkedő jelentőségűek azokban az esetekben, amikor a betegek nem reagálnak a hagyományos gyógyszeres kezelésekre.

  • 2026.03.06 5+1 tipp a visszeres megbetegedések ellen

    A visszérbetegség ma már népbetegségnek számít. Ezen rendellenesség esetén az érfal megvastagszik, kitágul, és nem tudja megfelelően ellátni feladatát.

  • 2026.03.06 Csendben rombol a fel nem ismert cukorbetegség

    Akár évekig is jelen lehet a szervezetben úgy, hogy semmilyen panaszt nem okoz – a 2-es típusú cukorbetegség gyakran „csendben” alakul ki, miközben már károsíthatja az ereket, a vesét vagy a szemet. Magyarországon ráadásul nemcsak a diagnosztizált esetek száma nő, a betegség egyre fiatalabb korosztályokat érint. Az OECD 2025-ös jelentése szerint az összes hazai haláleset 2,4 százalékát a cukorbetegség okozza. Az Affidea Magyarország szakértője szerint a rendszeres, célzott szűrés kulcsszerepet játszik abban, hogy a diabétesz még a súlyos szövődmények előtt felismerhető legyen.

  • 2026.03.06 Félelem a fogorvostól: miért rettegünk ennyire?

    A fehér köpeny, a jellegzetes „rendelőszag” és a fúró magas frekvenciájú sikítása sokaknál még ma is jeges rémületet vált ki. Bár a modern technológia már fájdalommentes megoldásokat kínál, a dentofóbia (fogorvostól való rettegés) továbbra is “népbetegség”. A Clinident körképe azt vizsgálja, hogy valójában mitől is félünk ennyire, illetve, hogy a halogatás nemcsak az egészségünket rombolja szisztematikusan, hanem egy átlagos magyar család költségvetését is plusz kiadásokkal terhelheti meg.

  • 2026.03.05 Túlsúlyos és nem alszik jól?

    A túlsúly, az elhízás és az alvászavarok bizonyos típusai összefügghetnek és ezek az összefüggések ráadásul két irányúak. Erről az összetett problémakörről és a megoldás lehetőségeiről beszélt dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ vezető neurológusa, az alváslabor alvásszakértője.

  • 2026.03.05 Mindenkinek 120/80 az ideális vérnyomás?

    Aki szembesül a magasvérnyomás betegség diagnózisával, annyit biztosan hallott már, hogy a 120/80 Hgmm számít optimális vérnyomásnak. De vajon minden érték, ami ennél némileg magasabb, az elfogadhatatlan? Mitől függ, kinél mennyi a célérték? Dr. Petróczy Natália, a KardioKözpont belgyógyásza, magas vérnyomás specialista válaszolt a legfontosabb kérdésekre.

  • 2026.03.04 Következményekkel járhat, ha rosszul mosunk fogat

    Már kisgyermekkorban megtanultuk, milyen fontos a napi kétszeri fogmosás. Van, aki azóta kínosan ügyel a szájhigiéniára, de van, aki a régi intelmek ellenére néha bizony elfelejti az esti fogmosást. Bármelyik csoportba is tartozzunk, az Euronics friss kutatása és a cég által felkért szakértő, Dr. Bérczy Kinga fogorvos gondolatai egészen biztosan új megvilágításba helyezik az egyik legfontosabb napi szokásunkat.