-
2026.09.03
Vitaminok szedése: mikor, hogyan, mit és mivel?
Hogyan és kinek ajánlott a vitaminok szedése? Mivel szabad és mivel nem ajánlott kombinálni az egyes tápanyagokat? Tudj meg mindent a témában ...
-
2026.09.02
Érdekes tények a görögdinnyéről
Nyáron nagyon fontos a hidratáció, azonban míg eleinte jólesik, ha sok vizet iszunk, a nyár közepére, végére azt vehetjük észre, hogy már ...
-
2026.08.30
Immunerősítésre törekszünk, mégis elbukunk a rutinon
Egy friss fogyasztói felmérésben a megkérdezettek 85 százaléka az immunrendszer támogatását és a vitalitás megőrzését nevezte meg fontos ...
-
2026.08.23
Mit okoz az E-vitamin hiány?
A zsírban oldódó vitaminok közé tartozik az E-vitamin, számos növényi eredetű élelmiszerben megtalálható. Lényeges szerepet játszik az idegek ...
-
2026.08.15
Ha többféle étel is kimarad az étrendből
Van, aki eszik húst, és van, aki nem. Van, aki iszik tejet, van, aki nem. Mindenki maga dönt róla. Kerüljön bármi is a tányérra, arra ügyelni ...
-
2026.08.15
Ezekre figyeljen vaspótlás esetén
A vashiány igen gyakran előforduló állapot, mely kellemetlen közérzetet és tüneteket okoz. Azonban megfelelő terápiával a folytonos fáradtság ...
-
2026.08.07
A fogamzásgátló szedése D-vitamin hiányt okozhat
Sajnos mind a mai napig igen sok esetben találkozhatunk azzal a problémával, hogy egyes szakemberek a rendszertelen ciklusra fogamzásgátló szedését ...
-
2026.08.05
Nyári D-vitamin-szint? A naptej is közbeszólhat
A nyár közepén sokan úgy gondolják, hogy a hosszú, napsütéses hónapoknak köszönhetően biztosan feltöltődtek a D-vitamin-raktáraik. A valóság ...
-
2026.08.04
A D-vitamin az IQ-t is negatívan befolyásolja
Tudjuk, hiszen számtalan tanulmány már rámutatott arra, hogy mekkora jelentősége is van a D-vitaminként ismert, hormonszerű anyagnak a szervezetben.
-
2026.07.21
Vitaminok szedése: mit és mivel érdemes kombinálni?
Hogyan és kinek ajánlott a vitaminok szedése? Mivel szabad és mivel nem ajánlott kombinálni az egyes tápanyagokat? Tudj meg mindent a témában ...
-
2026.06.17
Milyen vitamint érdemes szedni 50 fölött?
A patikák polcain számos, szenioroknak formulált vitaminos-nyomelemes készítmény sorakozik, „50+” jelöléssel. Jogosan vetődik fel a kérdés ...
-
2026.06.08
A magyarok kétharmada szed táplálékkiegészítőt
A magyar lakosság közel 70 %-a szed táplálékkiegészítőt, közülük minden második fogyasztó betegségmegelőzés céljából. A legtöbben ugyanakkor ...
-
2026.05.17
A kollagént nem, de az építőelemeit lehet pótolni!
Egészséges táplálkozás mellett a Semmelweis Egyetem belgyógyász professzora szerint nincs szükség a kollagén külső pótlására, mert a szervezet ...
-
2026.05.16
Egyszerűen lassítható a biológiai óra ketyegése
Több mint 21 000 ember vizsgálatából kiderült: érezhető hatása lehet annak, ha valaki minden nap szed valamilyen multivitamint.
-
2026.05.13
Ha szétszórt a gyerek, az vitaminhiányra is utalhat
Hamarosan itt a Gyermeknap, május utolsó vasárnapja, amikor mindent megteszünk azért, hogy a család legféltettebb kincseinek megadhassuk mindazt ...
-
2026.05.12
Vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok
Gyakran állapítjuk meg, hogy nem vigyázunk kellőképpen az egészségünkre, és sok esetben akkor kapkodunk csak, ha már „baj” van. Valamelyest ...
