-
2026.09.19
JÓD: miért van rá szükség?
A jód a gerincesek számára nélkülözhetetlen elem, mert a pajzsmirigy hormonok egyik alkotója. Mintegy 5000 éve Kínában a pajzsmirigy megnagyobbodását ...
-
2026.09.17
Gyermekek immunrendszerének támogatása
Az iskolakezdés nemcsak az új tanév kezdetét jelenti, hanem egy teljesen megváltozott napi ritmust is. A hosszú nyári szünet után a gyermek ismét ...
-
2026.09.09
A magnéziumpótlás nem is olyan egyszerű feladat
Szerencsére ma már divat az aktív sport, vagyis egyre és egyre több férfi hagyja el a fotel kényelmét és dönt a futás vagy más edzésforma ...
-
2026.09.05
Éles látás és ragyogó bőr: A zsírban oldódó mikrotápanyagok rejtett ereje (x)
A ragyogó arcbőr és a tűéles látás valójában a belső egyensúly külső megnyilvánulása, amelyben a mikrotápanyagok kulcsszerepet játszanak.
-
2026.09.03
Vitaminok szedése: mikor, hogyan, mit és mivel?
Hogyan és kinek ajánlott a vitaminok szedése? Mivel szabad és mivel nem ajánlott kombinálni az egyes tápanyagokat? Tudj meg mindent a témában ...
-
2026.09.02
Érdekes tények a görögdinnyéről
Nyáron nagyon fontos a hidratáció, azonban míg eleinte jólesik, ha sok vizet iszunk, a nyár közepére, végére azt vehetjük észre, hogy már ...
-
2026.08.30
Immunerősítésre törekszünk, mégis elbukunk a rutinon
Egy friss fogyasztói felmérésben a megkérdezettek 85 százaléka az immunrendszer támogatását és a vitalitás megőrzését nevezte meg fontos ...
-
2026.08.23
Mit okoz az E-vitamin hiány?
A zsírban oldódó vitaminok közé tartozik az E-vitamin, számos növényi eredetű élelmiszerben megtalálható. Lényeges szerepet játszik az idegek ...
-
2026.08.15
Ha többféle étel is kimarad az étrendből
Van, aki eszik húst, és van, aki nem. Van, aki iszik tejet, van, aki nem. Mindenki maga dönt róla. Kerüljön bármi is a tányérra, arra ügyelni ...
-
2026.08.15
Ezekre figyeljen vaspótlás esetén
A vashiány igen gyakran előforduló állapot, mely kellemetlen közérzetet és tüneteket okoz. Azonban megfelelő terápiával a folytonos fáradtság ...
-
2026.08.07
A fogamzásgátló szedése D-vitamin hiányt okozhat
Sajnos mind a mai napig igen sok esetben találkozhatunk azzal a problémával, hogy egyes szakemberek a rendszertelen ciklusra fogamzásgátló szedését ...
-
2026.08.05
Nyári D-vitamin-szint? A naptej is közbeszólhat
A nyár közepén sokan úgy gondolják, hogy a hosszú, napsütéses hónapoknak köszönhetően biztosan feltöltődtek a D-vitamin-raktáraik. A valóság ...
-
2026.08.04
A D-vitamin az IQ-t is negatívan befolyásolja
Tudjuk, hiszen számtalan tanulmány már rámutatott arra, hogy mekkora jelentősége is van a D-vitaminként ismert, hormonszerű anyagnak a szervezetben.
-
2026.07.21
Vitaminok szedése: mit és mivel érdemes kombinálni?
Hogyan és kinek ajánlott a vitaminok szedése? Mivel szabad és mivel nem ajánlott kombinálni az egyes tápanyagokat? Tudj meg mindent a témában ...
-
2026.06.17
Milyen vitamint érdemes szedni 50 fölött?
A patikák polcain számos, szenioroknak formulált vitaminos-nyomelemes készítmény sorakozik, „50+” jelöléssel. Jogosan vetődik fel a kérdés ...
-
2026.06.08
A magyarok kétharmada szed táplálékkiegészítőt
A magyar lakosság közel 70 %-a szed táplálékkiegészítőt, közülük minden második fogyasztó betegségmegelőzés céljából. A legtöbben ugyanakkor ...
