-
2018.10.12
Itt az idő! Már most pótolni kell ezt a vitamint
A nyári D-vitamin-készleteink hat hét alatt kiürülnek a szervezetünkből. A magyar lakosság mintegy kétharmada küzdhet D-vitamin-hiánnyal. Fontos ...
-
2018.10.03
10 őszi immunerősítő tipp az egész családnak
Szeptemberben kezdődött az iskola, sok kisgyermek most kezdte az óvodát, bölcsődét, vagy most került először közösségbe. A hűvösebb napok ...
-
2018.05.02
Több férfit, mint nőt fenyeget a D-vitamin hiány
Bár az utóbbi években javultak a magyarok D-vitamin-pótlási szokásai, egy friss kutatás szerint minden harmadik lakos továbbra is extrém D-vitamin-hiányban ...
-
2018.04.05
A magnéziumhiány következményei
A magnézium az emberi szervezet minden sejtjében fellelhető ásványi anyag. Nélkülözhetetlen számos életfontosságú enzim működéséhez, izom ...
-
2018.03.29
Készítsük fel a gyerekek szervezetét a tavaszra!
Ha hihetünk az előrejelzéseknek, lassan valóban beköszönt a tavasz: itt az ideje kimozdulni a barlangunkból, a nagykabátot pedig a szekrény mélyére ...
-
2018.03.29
5 fontos tudnivaló a D-vitamin hiányról
Vitamin vagy hormon? A D-vitaminról az utóbbi évek kutatásai során egyértelműen bebizonyosodott, hogy a csontok épségének megőrzésén kívül ...
-
2018.03.25
A D-vitamin hiány veszélyes
D-vitamin az egyik legősibb hormonnak az előanyaga, ezért hiány esetén ez a hormon hiányzik. Kiürülésével az immunrendszer egyensúlya borul ...
-
2018.02.13
Mi állhat a vashiány hátterében?
Előfordul, hogy a vastabletta hányingert, székrekedést, hasmenést vagy egyéb mellékhatást okoz. Ilyenkor előfordul, hogy más szert ír fel az ...
-
2017.12.05
Vitaminok a célkeresztben
Kiegyensúlyozott táplálkozás mellett nem fordulhat elő vitamin- és nyomelemhiány, ha elég zöldséget és gyümölcsöt fogyasztunk. A nemesítési ...
-
2017.11.29
Rákot okozhat az állandó kálciumfelvétel
Sejtkultúra-kutatások során azt vizsgálták, hogyan hatnak ezek a változások a kálciumháztartásra. "Egyes esetekben a transzporter folyamatosan ...
-
2017.11.01
A sokoldalú birsalma
Még mindig szezonja van a birsalmának, ez is igazi téli gyümölcs, mert nagyon sokáig eláll, és pont akkor lesz édesebb és puhább, minél tovább ...
-
2017.10.26
A vitaminfogyasztás napirendje
Gyakran olvashatunk arról, hogy a rendszeres testmozgás, valamint a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás az egészséges életmód ...
-
2017.03.26
Spanyol kutatók kiszámolták, mennyi ideig kell a napon tartózkodni a kellő D-vitaminszinthez
Spanyol kutatók kiszámolták, hogy mennyi ideig kell napon tartózkodni, hogy a szervezet hozzájusson a szükséges D-vitaminmennyiséghez: míg tavasszal ...
-
2016.12.06
Miben van sok vitamin?
Ki tudja miért, de így, a tél beköszöntével többször jut eszünkbe, hogy vitamindús ételt fogyasszunk. A választást megkönnyíti, ha tudjuk ...
-
2016.05.19
A magnéziumhiány és tünetei
A magnézium nélkülözhetetlen szervezetünk megfelelő működéséhez. Az egyik legalapvetőbb ásványi anyag, mely szinte minden sejtünkben megtalálható ...
-
2016.05.07
A zöld zöldségek csodája
Nem minden zöldség zöld színű, de a zöld színűek különösen jók, mert olyan anyagok tartalmaznak, amelyek megtisztítják a szervezetet a salakanyagoktól.
