Új év, új feladatok, és persze a velük együtt járó „idegmunka”. Többen úgy érzik, hogy nehezen küzdenek meg az új feladatokkal, stresszesek, feszültek, keveset alszanak, és azt a pár órát is rosszul. Ettől pedig még kimerültebbek és ingerlékenyebbek.

Az őszt és a telet sokan nem kedvelik, hiszen ilyenkor fázunk, gyakran kiszárad a bőrünk és még az ajkaink is kicserepesednek. A téli és őszi hideg még a vérnyomásnak sem tesz jót, hiszen megemeli azt.

A kézfejünk bőre árulkodik leginkább az életkorunkról: a fizikai munkavégzés, az UV-sugárzás, a kézmosás szárító hatása mind összeadódik életünk során. Idővel a kézfejünk bőre jóval szárazabb, durvább tapintású lehet, ráadásul az őszi és téli időszakban a hideg idő, a szél és a fűtött belterek száraz levegője is gyakran okoz kézszárazságot. A regenerálásához épp úgy célzott hatóanyagokra van szükség, mint az arcbőr esetén. Dr. Asztalos Gabriella, a Helia-D bőrgyógyász szakértője elmondja, milyen tippeket alkalmazzunk, ha szép, hidratált és fiatalos bőrt szeretnénk a kézfejünkön (is).

Három remek recept, amelyet könnyedén elkészíthetünk.

A fejfájás csillapítását sokan csakis gyógyszerrel képzelik el, pedig ez a legrosszabb, amit csak tehetünk, hiszen minél több alkalommal nyúlunk a gyógyszeres szekrénybe, a gyógyszerek annál kevésbé fognak hatni.

Nem csak az egyén szintjén, hanem társadalmilag is fontos, hogy a szépkor egy új, tartalmas életszakasz kezdetéről szóljon mindenkinek, hiszen hazánk lakosságának jelentős hányada nyugdíjasként él. Szerencsére egyre többen bizonyítják, hogy a munkával töltött évek után is lehet aktívan, közösségben, tervekkel és konstruktív célokkal élni a mindennapokat. Ezt a szemléletet ösztönzi a K&H örök aktív programja is, amely még várja azoknak a kivételesen tevékeny nyugdíjasoknak a jelölését, akik energiájukkal, elhivatottságukkal és közösségi munkájukkal példát mutatnak nemcsak a saját, hanem a fiatalabb generációknak is.

A menstruációt megelőző napok sok nő számára jelentenek testi és lelki megerőltetést, de nem mindegy, hogy mindez csupán átmeneti kellemetlenség, vagy már olyan mértékű állapot, amely valódi betegséggé súlyosbodik, ebben az esetben ugyanis már ez életminőség romlásával is számolni kell. Azonban van remény, hiszen a szakember képes segíteni a problémán.

Megérkezett a látás jövője: az Essilor Varilux XR multifokális lencséje a világon elsőként figyelembe veszi viselője vizuális viselkedését és szokásait. Az XR-sorozat mesterséges intelligenciával és mozgásalapú adatelemzéssel dolgozik, a szem természetes működéséhez igazítva a fókuszt. Az eredmény: kristálytiszta látás közelre és távolra páratlan vizuális kényelemmel.

A kimerítő karácsonyi menük után még mindig nem lélegezhetünk fel, hiszen jönnek a gyomrot nem kímélő szilveszteri lakomák. Ennek a része a lencse, ami a babona szerint azért fontos, hogy következő évben se szűkölködjünk anyagiakban. Én most az általam ismert, és bevált főzelék formáját fogom bemutatni.

Ha szilveszter, akkor szinte kihagyhatatlan a sült malac. Mi szoktunk fél vagy negyed malacot is sütni, de van, hogy csak kifejezetten egy bizonyos részét vesszük meg, ha olyan étel készül. Szilveszterkor szinte mindig kapható malac karaj. Én úgy szeretem, ha rajta van a bőre, de ha valakinek ez sok, az vegye le nyugodtan.