Ez az eredetileg Mexikóból származó növény a zsálya fajtákhoz tartozik. Az azték harcosok számára hozzátartozott a mindennapi étkezéshez, rendszeresen megettek 2 evőkanál vízbe áztatott chiamagot. Úgy vélték, hogy ez 24 órán át annyira megerősíti őket, hogy jobban fognak tudni harcolni. Alábbiakban összegezzük, hogy milyen jótékony hatásai vannak ennek a különleges magnak.

A Huawei új Rolling aktivitásmérést vezet be a WATCH GT 6 sorozaton, amelyet kifejezetten kerekesszék-használók számára fejlesztettek. A funkció pontosan méri a tolómozdulatokat, így a felhasználók átlátható, megbízható visszajelzést kapnak mindennapi aktivitásukról. A fejlesztés a vállalat hosszú távú törekvését tükrözi: olyan technológiát alkotni, amely mindenki számára elérhetővé teszi a tudatos és aktív életmódot.

A Magyar Rákellenes Liga a Relay for Life kezdeményezéshez csatlakozva immár hatodik alkalommal hirdeti meg a Rákellenes Világsétát (World Cancer Walk) Magyarországon. A résztvevőket 2026. január 11-én, vasárnap biztatják majd mozgásra. Az érdeklődőknek lehetőségük lesz részt venni helyileg szervezett sétákon, de természetesen egyénileg is lehet csatlakozni. Mivel ez már az 6. alkalom, elmondható, hogy Magyarország hagyományosan a nagyon aktív nemzetek közé tartozik, így a szervezők idén is nagy érdeklődésre számítanak.

Az édesgyökér kedvező hatásai a népi gyógyászatban ésa kínai orvoslásban is ismertek. Az évnek ebben az időszakában a légúti betegségek megelőzésére miatt is érdemes, de a pajzsmirigybetegeknek jótékony hatásai miatt, orvosi ellenőrzés mellett akár hosszabb ideig is javasolt szedniük. Adagolásával azonban nem árt vigyázni, mert túlzott mennyiségben akár kellemetlen szövődményeket is okozhat.

A hideg idő egészségi hatásairól tett közzé tájékoztatót a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) a Facebookon. Bőrproblémákat, súlyosabb esetben szívtáji fájdalmat is okozhat a hideg időjárás.

A finnek csak a “szegény ember gyógyszertárának” hívják, és most kutatók be is bizonyították, a szauna valóban jótékony hatással van egészségünkre.

A hideg hónapok és a rövid nappalok hatással vannak életmódunkra is. Télen kevesebbet vagyunk a friss levegőn, a természetes fényben, kevesebbet mozgunk, mint a melegebb hónapokban és étkezési szokásaink is megváltoznak. Ezeknek az életmódbeli változásoknak köszönhetően gyakrabban érezzük magunkat fáradtnak, könnyebben kapjuk el a betegségeket is. Azonban van megoldás a téli fáradtság leküzdésére.

Az orrdugulás, noha nagyon kellemetlen lehet, önmagában csak egy tünet, melynek hátterében számos ok állhat. Várhatóan rövid lefolyású esetben a táránál kezelhető, egyébként orvoshoz kell irányítani a beteget.

Az új év egy új kezdet ígéretét hozza magával: ilyenkor előkerülnek a már jól ismert fogadalmak, és velük együtt a tudatosabb és egészségesebb életmód iránti igény. Kézenfekvő megoldásként sokan az edzőterem felé veszik az irányt, de a tapasztalat azt mutatja, hogy a januári lendület hamar megkopik, és mire visszarázódunk a dolgos hétköznapokba, már nyoma sem marad a kezdeti lelkesedésnek. Mi ennek az oka? És hogyan lehet kitartani a kitűzött elhatározások mellett? Elég csak az edzésre összpontosítani, vagy a táplálkozás is számít? A BioTechUSA szakértői segítenek!

A hajdinát (Fagopyrum esculentum) legtöbbször gabonafélének vélik, pedig valójában egy növényről van szó, ami kb. 1 méter magasra is meg tud nőni, levelei pedig szívalakúak. Ez a félreértés annak köszönhető, hogy a lisztes magját hasonlóan szokták fogyasztani, mint a búzát. Ezzel együtt pedig utóbbinak szuper alternatívája, hiszen gluténérzékenyek is bátran ehetik. Lássuk, hogy milyen további pozitív hatásai ismertek!