Mielőtt ismét élvezhetnénk a zsenge tavaszi zöldségeket és gyümölcsöket, érdemes átnézni a fagyasztót, hogy mit fogyasszunk el belőle, amivel még a friss vitaminforrásokig kihúzhatjuk. Vegyük számba, hogy mi, meddig áll el, mit kell előre vennünk ahhoz, hogy ne romoljon meg és ne kelljen kidobni.

Az allergiával küzdőknek érdemes résen lenniük, hogy mit esznek vagy isznak, ugyanis a magas hisztamintartalmú gyümölcsök, zöldségek, és italok kellemetlen allergiás tüneteket produkálhatnak. Dr. Borbély Katalin funkcionális medicina orvos, háziorvos, mentőorvos, homeopata szakorvos azt javasolja, hogy a parlagfűre érzékenyek lehetőség szerint kerüljék a görögdinnyét, sárgadinnyét, paradicsomot, uborkát, cukkinit, tököt, banánt, napraforgómagot. De egyeseknek még a kamillateával, sőt a vörösborral is érdemes vigyázni.

Egy nyaralást vagy kirándulást gyakran megkeseríthetnek a székrekedés jelentette panaszok. A háttérben általában nem áll komoly probléma, mindössze annak a következményei miatt kerülünk szorult helyzetbe, hogy máshol szinte minden más. Eltérő a napirend, máskor és másféléket eszünk, mint otthon; ráadásul a mellékhelyiség sem ismerős; és ezeknek a látszólag kis dolgoknak a következményei az emberek körülbelül 40 százalékánál a „nagy dolgokban” is megmutatkoznak.

Látványos és egészségesen elkészíthető recepteket ajánlunk, de nem árt előtte szemügyre venni a higiéniai biztonságot.

A mézes-mustáros csirkének számtalan változata van, a csípőstől a tejszínesig. Ez a recept talán a legegyszerűbb, egy alap, amit ízlés szerint lehet variálni. Gyerekek jobban szeretik csirkéből, felnőtt társaságnak nyugodtan lehet oldalasból is készíteni. A fokhagymát el is lehet hagyni, de chilivel erős változatát is megcsinálhatjuk. Sütőben sütve, vagy kerti partin grillezve egyaránt jó.

A vér kóros zsírszintje veszélyes állapot, mivel gyakran tünetmentes marad, és sokszor csak véletlenül, például egy rutin laborvizsgálat során derül ki. A magas koleszterinszint és trigliceridszint hosszú távon olyan súlyos szövődményekhez vezethet, mint a szívinfarktus és a stroke. Ezért kiemelten fontos ismerni a lehetséges vérzsírfajtákat és azok kezelési módjait.

Kovács Alfréd, a váci Édes Vonal Cukrászda cukrásza nyerte az Egy Csepp Figyelem Alapítvány Magyarország Cukormentes Tortája versenyét, amelyet minden évben a Magyar Cukrász Ipartestület szakmai partnerségével rendez meg az alapítvány. Az „Álmodozó” fantázianevű torta győzelmét Budapesten, az Országház Vadásztermében tartott sajtótájékoztatón hirdették ki, ahol az augusztus 20-i programok mellett bejelentették a Magyarország Tortája verseny győztesét is, amely a gyulai Kézműves Cukrászda DCJ Stílusgyakorlat nevű alkotása lett. A győztes tortákat augusztus 19-től lehet megkóstolni, mikortól az ország számos cukrászdájában és Budapesten, a Magyar Ízek Utcáján is árusítják azokat.

Sokan vágynak napbarnított bőrre, azonban a túlzott napozás kockázatot rejthet magában. Az UV-sugárzás nemcsak gyorsíthatja a bőr öregedését, hanem növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát is ráadásul Magyarországon évente közel 25 000 új bőrrákos esetet diagnosztizálnak. A Dr.Kelen szakértője szerint ma már létezik egy olyan megoldás, amivel UV-sugárzás nélkül is egészséges, bronzos árnyalatot varázsolhatunk bőrünknek.

Lábaink a nyári időszakban nem csupán praktikus szerepet töltenek be, meg is mutatjuk azokat a világnak! A lábápolás talán nem a kedvenc szépségrituálénk, sokunk számára olyan szükséges szépségápolási tevékenység, amin igyekszünk minél hamarabb túlesni, de miért ne köthetnénk össze az énidővel? Károlyfi Edit, az AVON Szépségszakértője elárulta, hogyan válhat a lábápolás szakszerű, kellemes, testet-lelket egyaránt feltöltő wellness-élménnyé, hogy ne csak kötelességként tekintsünk rá.

A kánikula és a meleghatás, ami például a termál medencékben tapasztalható, bizonyos mértékig fokozza a vérrögképződés kialakulásának kockázatát. Különösen óvatosnak kell lenniük azoknak, akik valamilyen szempontból veszélyeztetettnek számítanak trombózis tekintetében. Prof. Dr. Blaskó György, a Trombózis-és Hematológiai Központ – Prima Medica véralvadási specialistája osztotta meg az érintettekkel a megelőzéssel kapcsolatos ismereteket.