A light termékek segítenek a fogyásban, este 6 után nem szabad enni, és ha egyáltalán nem eszem, akkor lefogyok? Górcső alá vettük a táplálkozással kapcsolatos mítoszokat.

Hatalmas, harsogó zöld színű leveleivel már messziről felhívja magára a figyelmet a falusi kiskertek elmaradhatatlan növénye, a torma. Vaskos, erős gyökere nemcsak kedvelt fűszer, hanem többféle betegség kiegészítő kezelésére is alkalmas.

Legtöbbünkkel előfordult már, hogy rádöbbentünk: egyáltalán nem olyan a saját hangunk, mint gondoltuk!

Azt ma már mindenki tudja, hogy az egészség nemcsak a szerencsén múlik, és nemcsak az orvosoktól függ, hanem attól, hogy az egyes ember hogyan dönt. Vagyis egy döntésen múlhat, hogy milyen az életünk, hogy mit választunk: az egészséget vagy a betegséget.

Sarah Chalmer, egy 46 éves brit nő kipróbálta, milyen hatással lesz rá, ha 6 óra helyett 8-at alszik. Az eredmény megdöbbentő.

Ilyenkor tavasszal nagy szükségünk van rá, hogy feltöltsük vitaminkészleteinket. Bár a hozzávalók még primőrnek számítanak, azért már most is el lehet készíteni.

Ahogy telnek az évek, a test öregszik – ezen nem lehet változtatni. Azonban igenis sokat tehetünk ezért, hogy lassítsuk ezt a folyamatot, és minden életkorban ápoltak, a lehető legegészségesebbek legyünk.

Mindazok, akiket érint a vitiligo nevű bőrbetegség, átélhették már a látható különbözőség érzését, különösen, ha az arcukon, kézfejükön jelennek meg a fehér foltok. Az esztétikai problémán kívül azonban a fényvédelemre is fokozottan figyelnie kell az érintetteknek, de van esély a tünetek javítására is. A világon több millió embert, a lakosság 1-2 %-át érinti a vitiligo, amelynek pontos kiváltó oka még nem ismert.

Olyan károsultaknak működtet jogsegélyszolgálatot az Állampolgári Bizottság az Emberi Jogokért Alapítvány, akik egy pszichiátriai kórházban, intézetben szenvedtek sérelmet: egészségkárosodást, megaláztatást, igazságtalan kényszerkezeléseket vagy akár egy szeretett családtag elvesztését.

A kollagén egy olyan fehérjetípus, amely részt vesz az izomregeneráció elősegítésében és a kötőszövet felépítésében. Egyre népszerűbb kiegészítővé vált a haj, a bőr, a körmök és az ízületek egészségének javításában. Bár a szervezet természetesen kollagént termel, a szükséges mennyiség az életkorral csökken.