A nyár sokunk számára a felszabadulás és a felhőtlen kikapcsolódás időszaka. A megszámlálhatatlan élmény közepette azonban könnyű elveszíteni ...

Kevesen tudják, hogy a napsugárzás káros hatásait a megfelelő színű ruházattal is enyhíthetjük. Hogy milyen a megfelelő, arról egy bőrgyógyász ...

A magyarok fele rosszabbul alszik, mint az uniós átlag, nyáron pedig még inkább felerősödhetnek a meglévő alvásproblémák. A nappalok meghosszabbodásával ...

Ha a testünk jól működik, a nagy melegben kevésbé kívánjuk a laktató ételeket, szervezetünk energiaszükséglete pedig körülbelül 15 százalékkal ...

Érdemes átnézni, mit tehetünk az egészséges barnulásért. Az első lépés, hogy készítsük fel bőrünket megfelelő táplálkozással, folyadékbevitellel ...

Néhány hét és itt a nyári szünet, de sok gyermek számára nem jelent felhőtlen kikapcsolódást a következő két és fél hónap, mert az iskolai ...

Legyen úticélunk a Balaton, Horvátország vagy Mallorca, a baj bárhol utolérhet. A roskadásig pakolt bőröndből nem hiányozhat a lenge nyári ...

A nyaralást mindenki felhőtlenül vidámnak tervezi, ennek ellenére gyakori, hogy felhők sötétítik el a pihenésnek szánt napok egét. Már az ...

A fülben található verejték- és faggyúmirigyek a melegben intenzívebben dolgoznak, ezért ebben az időszakban azoknál is jelentkezhet fülzsírdugó ...

A dohányzás okozta betegségektől akkor vehetnénk végső búcsút, ha rá sem szokna senki, és a dohányzók mind letennék a cigarettát. Ennek ...

A kisbabák komfortérzete, megnyugtatása és biztonsága a legfontosabb szempont minden szülő számára. A megfelelő baba cumi kiválasztása sokat ...

Európában a fiatal felnőttek közel 80 százalékának van legalább egy olyan bölcsességfoga, amely még nem tört elő, gyakran okozva fájdalmat ...

Napi nyolc óra minőségi alvással, rendszeresen végzett testmozgással, tíz-tizenöt perces pihenőidőkkel, relaxációs gyakorlatokkal csökkenthető ...

Időnk jelentős részét töltjük olyan zárt légterű helyiségekben – például otthonunkban, munkahelyünkön, az iskolában –, melyek levegőjében ...

Nemesítéssel növelik a búza rostanyagtartalmát az egészség megőrzése érdekében az ELKH Agrártudományi Kutatóközpont (ATK) Mezőgazdasági ...

A legszebb tavaszi hónap a május! Ez egyúttal a mentális egészségtudatosság hónapja is. De mit is jelent ez pontosan? És mit tehetünk, ha úrrá ...