-
2021.11.30
Változni sosem késő: vágjon bele, és dobjon le Ön is 100 kilót!
Egy átlag magyar széndioxid-kibocsátása 11 és 12 tonna körül mozog évente. Azért, hogy megóvjuk a Földünket és látható változást érjünk ...
-
2021.11.29
Dohányzás: milyen fázisokon megy át, aki leszokik?
Legtöbb dohányos számára az első lépések megtétele jelenti a legnagyobb kihívást, az a szakasz, amikor fejben eldönti, hogy márpedig ő leteszi ...
-
2021.11.18
Vágjunk bele: az életmódváltás alapjai
Bizonyára sokszor elgondolkodtak már azon, hogy belevágjanak testük és lelkük megújításába. A zökkenőmentes újrakezdéshez Kovács Judit dietetikus ...
-
2021.11.05
Hogyan élénkítsük az anyagcserénket?
Az ébresztőóra csörgésétől az esti lefekvésig számtalan feladatunk van. Anyagcserénk gondoskodik arról, hogy a szervezetünkbe juttatott tápanyagok ...
-
2021.11.04
Nőtt a térd- és hátfájdalmak száma
Nemzetközi és magyar kutatások is ugyanazokra a megállapításokra jutottak: a több mint egy éve tartó világjárvány nemcsak a lelkünket, hanem ...
-
2021.11.04
Vezérelhető lehet az öregedés mechanizmusa
Az ELTE és Semmelweis Egyetem kutatóinak elemzése szerint a DNS-lánc átkapcsolható úgy, hogy 5-6 évvel fiatalabb biológiai életkornak megfelelő ...
-
2021.11.02
Fűtési tippek: így dobhat le könnyedén 100 kilót!
Egy átlag magyar széndioxid-kibocsátása 11 és 12 tonna körül mozog évente. Azért, hogy megóvjuk a Földünket és látható változást érjünk ...
-
2021.11.01
Lázcsillapításról egyszerűen
Ma már elfogadott tény, hogy a láz a szervezet egyfajta élettani válaszreakciója az őt ért ingerekre, ami leggyakrabban bakteriális vagy vírusos ...
-
2021.10.27
A fülbemászó zenék úgy terjednek, mint egy vírus
A fülbemászó dallamok úgy terjednek, mint egy vírus - állapította meg egy brit tanulmány, amely szerint "egyes zenék egyenesen fertőzők, és ...
-
2021.10.11
Lendületet kaphat a dohányzásról való leszokás
A WHO újra meg újra felhívja az emberek figyelmét a dohányzás pusztító hatásaira és arra, hogy évente több millió ember hal meg ennek következtében.
-
2021.09.29
Új tanév, régi kihívások
Amikor a beszerzendő óvodai és iskolai eszközök listáját írjuk, álljunk meg egy pillanatra és nézzünk szembe azzal a félelmünkkel is: vajon ...
-
2021.09.27
Napi 3 csésze kávé az egészségért
A több mint kétszáz korábbi tanulmány eredményeire épülő vizsgálat során az is kiderült, hogy a kávéfogyasztás a diabétesz, a májbetegség ...
-
2021.09.17
Miért fontos, hogy jól aludjunk
A megfelelő alvásnak kiemelkedő szerepe van az egészség fenntartásában, éppen úgy, mint az egészséges táplálkozásnak és a rendszeres testmozgásnak.
-
2021.09.15
Dobj le 100 kilót!
A kezdeményezés célja, hogy segítséget nyújtson a mindennapi károsanyag-kibocsátás csökkentésében a környezetünk és az egészségünk érdekében.
-
2021.09.09
Kávé, ahogyan kevesen ismerik: egészséges alternatív kávékészítés ínyenceknek
Ma már nem csak az espresso létezik: az alternatív kávékészítési módok egészségesebbek és jobban megőrzik a kávé igazi ízeit. Itt az ideje ...
-
2021.09.08
A felmelegedés eltüntetheti az ősz színeit
Csaknem egy fokkal emelkedett az őszi átlaghőmérséklet az elmúlt 25 évben Magyarországon az azt megelőző negyedszázadhoz képest, ennek következtében ...