Hazánkban a leggyakoribb rosszindulatú, illetve részlegesen rosszindulatú bőrdaganat a basalioma. Ezért is nevezhetik részlegesen rosszindulatúnak, mert csak igen ritkán ad áttétet. Ami miatt viszont rendszeres bőrgyógyászati ellenőrzést tesz szükségessé, az a kiújulásra vonatkozó fokozott hajlama.

A nyári időszakban gyakoriak a családi összejövetelek, a baráti társaságok találkozói, a kerti grillpartyk. Mivel egyre több embert érint az ételallergia vagy ételintolerancia, így könnyen kerülhetünk olyan helyzetbe, hogy egy-egy meghívott vendég kapcsán a mentes étkezésre is ügyelnünk kell. Rajcsik Enikő, a Budai Allergiaközpont dietetikusa néhány pontban összefoglalta, hogy mire figyeljünk.

Ha a hölgyek tudatosan készülnek arra, hogy a menopauza időszakában milyen testi-lelki változások mennek végbe a szervezetükben, a kellemetlen változókori tünetek is könnyebben átvészelhetők.

Figyeljünk arra, hogy friss, sérülésmentes zöldségeket vásároljunk. A biotermékek a legjobbak, de csakis akkor, ha tudjuk, honnan származnak. Ha nem vagyunk biztosak a zöldségek frissességében, érdemesebb mirelitet vásárolni. Ezeket EU szabályzatok alapján a betakarítás után 2 órán belül lefagyasztják, így kevesebbet veszítenek a tápértékükből, mint a bolti „friss” zöldségek. A zöldségeket felhasználhatjuk salátákban vagy köretként, semmi esetre se főzzük túl, néha elég ha csak pároljuk.

Az egyre kellemesebbé váló idő ellenére is sokan óvakodnak a szabadtéri tevékenységektől, túrázástól vagy kertészkedéstől a méhek és a darazsak csípésétől tartva. Pedig a gyerekek mindössze 0,5 és a felnőttek 3 százalékának van tényleges méh- vagy darázscsípés allergiája, előzetes tájékozottsággal pedig minimalizálhatjuk a csípések kockázatát – hangsúlyozza dr. Moric Krisztina, az Allergiaközpont allergológus, klinikai immunológus, fül-orr-gégész szakembere.

A modern életmód egyik legnagyobb kihívása a mozgáshiány. Az ülőmunka és a képernyő előtt töltött hosszú órák miatt egyre kevesebbet mozgunk, aminek következtében nemcsak az alakunk, hanem az egészségünk is kárt szenved. A mozgásszegény életmód következményei – például az anyagcsere-lassulás, a narancsbőr vagy a helyi zsírlerakódások – már fiatal korban is jelentkezhetnek.

Az ár-érték arány a legfontosabb szempont a magyarok körében amikor háztartási takarítóeszközt vásárolnak, modernebb gépekre pedig a hatékonyabb és alaposabb tisztítás reményében váltanak - többek között ez derült ki a tisztítástechnológia szakértője, a Kärcher megbízásából készült Tisztaság körkép 2025 című felmérésből. Hagyományos porszívót a megkérdezettek 70 százaléka használ otthona tisztán tartásához, míg robotporszívó mindössze minden tizedik háztartásban található meg.

Popeye-t mindenki ismeri. A tengerész, aki imádta a spenótot, és akinek emiatt alig fértek meg az izmai a pólója alatt. Ekkora izmaink biztos, hogy nem lesznek, még akkor sem, ha rendszeresen fogyasztunk spenótot, viszont nagyon egészségesek lehetünk, mivel a spenót rendkívül sok tápanyagot tartalmaz és nagyon jól hat az egészségre. Mutatjuk is, hogy milyen pozitív hatásokkal számolhatunk, ha rendszeresen eszünk ilyen zöld leveles zöldséget!

Nem volt mindig így, de mostanság a táplálkozási szakértők nagyrésze már az egészséges étrend alapjának tekinti a tojást. Egy új kutatás teljes mértékben alátámasztja ezt, ezért nézzük meg, hogy miért egészséges megenni belőle egyet naponta.

Azokban, akiknél az előzetes vizsgálatok során kiderült, hogy alvásproblémájuk elsősorban alváslaborban történő kivizsgálás után lenne diagnosztizálható, számos kérdés, esetleg félelem fogalmazódhat meg. Hogyan fogok én ott ellazulni? Mi lesz, ha nem bírom az érzékelőket? Mit vihetek magammal? Egyedül leszek-e éjszaka? Vacsorázhatok-e előtte vagy sem? Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ alváslaboratóriumának vezető szomnológusa, neurológus főorvos igyekszik eloszlatni a szorongást.