Egyre nagyobb népszerűségnek örvend a modern orvosi esztétika egyik leginnovatívabb eljárása azok körében, akik szeretnék visszanyerni fiatalos tekintetüket, illetve megszabadulnának a szemhéj megereszkedésével járó kellemetlenségektől. A napjaink legkorszerűbb technológiájának számító szén-dioxid-lézeres szemhéjplasztika egy olyan minimálisan invazív eljárás, amely segít helyreállítani a szemkörnyék egészséges megjelenését, és megszünteti a látómezőt korlátozó bőr- és zsírfelesleget.

Egyre többen élnek egyedül itthon és a világban is. Az egyszemélyes háztartások nagy száma nemcsak demográfiai szempontból idéz elő komoly változásokat, merőben átformálja a lakberendezés piacát is. Ennek eredményeként előtérbe kerülnek a kis lakások, ahol korántsem mindegy, milyen színeket, anyagokat, világításokat és térelválasztó technikákat használunk. Az Egyedülfekvők.hu szakértő segítségével járt utána annak, hogyan lehet kihozni a legtöbbet egy egyedül élő otthonából.

A közelmúltban tartották a Légzés Világnapját, amikor a világ nem a levegő tisztaságára, hanem a helyes légzésre összpontosított – de vajon mi magunk mennyire figyeltünk rá? Pedig a helyes légzés nem egy divatos hóbort, hanem az egészségünk alappillére: Magyarországon az egyik leggyakoribb halálok a légzőszervi megbetegedések. A Haleon legújabb kampányával arra hívja fel a figyelmet, hogy tudatosabban vegyünk levegőt, hiszen egy egyszerű változtatás is hatalmas különbséget jelenthet a mindennapjainkban.

Számtalan ember bőrén lelhetők fel kisebb-nagyobb májfoltok, melyek az esetek többségében veszélytelenek, ám előfordulhat, hogy valamilyen hormonális betegségre hívják fel a figyelmet. Dr. Tar Attila, a Budai Endokrinközpont felnőtt és gyermek endokrinológusa eláruja, melyekre.

Itt az ideje, hogy kinézzünk a piacra a sok friss tavaszi zöldségek alatt roskadozó pultok kínálatából válogatni. A zsenge, vitamindús növények nem csak változatosabbá tehetik ételeinket, de egészségesek és finomak is.

A kiégés nem egyszerűen ,,kétoldali munkaundor” vagy végtelen kimerültség. A szimpla stressztől is különbözik, ugyanis a stresszes ember még el tudja képzelni, hogy ha kordában tartja a dolgokat, akkor jól érezheti magát. A kiégett személy erre már képtelen. Üresség és motiváció nélküliség jellemzi, aki a pozitív változásokban már nem hisz.

A hétvégére meghívhatjuk barátainkat egy fantasztikus grillpartira. Kísérletezzünk, nem csak egy ízvilágban gondolkodjunk. Legtöbbször olajban elkevert fűszerekkel, fűszernövényekkel pácolunk, párosítva ezeket valamilyen savasabb anyaggal: citromlé, bor, balzsamecet. A savas anyagok - főleg a vörös húsok esetében - fellazítják a hús szerkezetét, porhanyósabb lesz tőle a végeredmény. Próbálkozhatunk olajmentes pácokkal, vagy száraz pácokkal is!

A pszichológia egy viszonylag új irányzata a pozitív pszichológia, amely nevéhez hűen a boldogsághoz és a beteljesüléshez vezető utakat és módszereket kutatja. Általánosan elmondható, hogy a boldogságra és a beteljesülésre is (hosszan) fennmaradó állapotként tekintünk. Mi a helyzet viszont az apró, minket váratlanul meglepő, és ezzel mosolyra fakasztó boldogsággal, mi okoz nekünk örömet? Ezt a kérdést tette fel az idén 90 éves Medve sajt is a magyar fogyasztóknak, a beérkezett válaszok elemzésében pedig Ráskó Eszter pszichológus volt a márka segítségére.

Eddig néhány kutatás azt sugallta, hogy a metabolikus szindróma más elemeit nélkülöző elhízás akár még az egészséges kategóriába is sorolható, ez az elképzelés azonban megdőlni látszik. Dr. Vaskó Péter, a Budai Kardioközpont szakorvosa az összefüggéseket világítja meg.

Az Alzheimer-kór nem más, mint a demencia egyik típusa. Ez egy olyan degeneratív agyi állapot, amely nemcsak memóriavesztést, hanem a kognitív funkciók jelentős csökkenését okozza, és végezetül az agyi funkciók már egyáltalán nem megfelelően és nem rendeltetésszerűen működnek. A kutatási eredmények azonban arra mutatnak rá, hogy ezek a degeneratív elváltozások elkerülhetők, és ily módon akár az Alzheimer-kór kialakulását is megelőzhetjük. Mutatjuk is, mi szükséges ehhez.