2014 óta minden év szeptember 7-e a Duchenne-szindróma Világnapja, amelynek célja, hogy világszerte ráirányítsa a figyelmet erre a ritka, súlyos betegségre és az érintett családok helyzetére.

Ahogy a gyermekek visszatérnek az iskolapadba, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai egy olyan egészségügyi problémára hívják fel a figyelmet, amely világszerte érinti a családokat. Becslések szerint 510 millió gyermek szenved tejfogon lévő fogszuvasodástól. A fogszuvasodás a leggyakoribb nem fertőző betegség a világon, a különböző szájüregi megbetegedések pedig csaknem 3,7 milliárd embert érintenek.

Az iskolakezdés nagyszerű alkalom a családi rutinok újragondolására – beleértve azokat a mindennapi szokásokat is, amelyek segítik a gyermekek szájüregi egészségének megóvását. A napi kétszeri, fluoridos fogkrémmel történő fogmosástól kezdve a rendszeres fogászati ellenőrzésekig a következetesen ismételt apró lépések hozzájárulhatnak az egészséges mosoly megőrzéséhez az egész tanév során. Mivel a gyerekek nem mindig veszik észre vagy nem tudják egyértelműen jelezni, ha valami baj van a fogaikkal, a szülőknek érdemes ismerniük azokat a jeleket is, amelyek fokozott figyelmet igényelhetnek.

A nyári szünidő lazább tempója után a szeptemberi iskolakezdés nemcsak szellemileg, fizikailag is megterheli a gyermekek és fiatalok szervezetét. Az egész napos padban ülés, a hirtelen megnövekedett mennyiségű kézírás, valamint a digitális tananyagok miatti intenzív billentyűzet- és okoseszköz-használat egyre gyakoribb panaszokhoz vezethetnek: megjelent az úgynevezett „iskolakezdési kézfájás”. A szakember szerint a megelőzésre és a korai tünetek felismerésére kiemelt figyelmet kell fordítani.

Nem csak a túlsúly jelent kihívást a magyar fiatalok egészségében: az étkezési szokások, a cukros és energiaitalok, valamint az alkoholfogyasztás és a mozgáshiány egyaránt jelen vannak a mindennapjaikban. A Táplálkozástudományért Alapítvány 2025-ös, a BioTechUSA Együtt a Fiatalok Egészségéért programjának keretében végzett kutatása szerint a fiatalok fele legalább részben egészségesnek tartja a saját életmódját, miközben az eredmények alapján több területen is indokolt lenne változtatni.

Több mint 17.000 gyermeket érintettek azok a pusztító villámárvizek, amelyek 2026. augusztus 26-án söpörtek végig Nepál Rasuwa, Nuwakot és Dhading körzetén. Az eddigi becslések szerint a katasztrófa következtében 332 ember, köztük 14 gyermek vesztette életét és több százan eltűntek – ezek a számok pedig várhatóan csak emelkedni fognak, ahogy a keresési és mentési műveletek folytatódnak.

A kirándulások, táborozások, a sátoros fesztiválok, az erdei séták után érdemes testünk minden négyzetcentiméterét átvizsgálni, az esetleges kullancs-fertőzés megelőzése érdekében, mert ezzel az egyéb betegségeken kívül, akár a Lyme-kórtól is megóvhatjuk magunkat.

A nyár beköszöntével egyre jobban vágyunk a hűsítő finomságokra – egy finom jeges tea, egy pohár limonádé, egy jól behűtött dinnye vagy egy jéghideg desszert életmentő lehet a kánikulában. A cukrászdák és fagyizók teraszán sorban állnak ilyenkor az emberek, hogy kedvenc fagyijukkal hűtsék le magukat. De vajon a fagyi és a jégkrém az egyetlen üdvözítő megoldás a kánikulában? Mit tehetnek azok, akik kerülnék a tejes desszerteket? A sorbet kétségkívül remek megoldás számukra, és nagy előnye, hogy otthon is pillanatok alatt elkészíthető.

Az iskoláskorú gyermekek szüleinek minden bizonnyal ismerős a szituáció: mire sor kerül a szeptemberi iskolakezdésre, a csemete fejéből mintha a nyári szellő az összes nagy nehezen megszerzett tudást kifújta volna… A gyerekek és a tanáraik számára egyaránt frusztráló ez a helyzet, amit egy kis odafigyeléssel el lehetne kerülni.

Sokszor és igen sok helyen foglalkoztunk már azzal a kérdéskörrel, hogy mennyire hasznos, biztonságos és jó dolog a terhesség során a mozgás. Nem csak azért, mert a felesleges hízást segít elkerülni, hanem azért is, mert a tápanyagok hasznosulásában is komoly szerepet játszik, és az életminőséget is javítja a várandósság során is. Az első trimeszter lelkesedése után azonban a kismamák többnyire leállnak a mozgással a félelem miatt.