-
2025.05.24
Tudatos reggelek egy csésze kávéval (x)
A hétköznap reggelek sokunk számára indulnak rohanással: kapkodás, készülődés, esetleg a gyerekek ellátása vagy a közlekedési dugóval való ...
-
2025.05.24
Szabad bekapcsolt légkondi mellett aludni?
A nyári hőségben sokan keresnek enyhülést a légkondicionálók segítségével, és nem ritka, hogy éjszaka is bekapcsolva hagyják a klímát. ...
-
2025.05.22
Mit is jelent a boldogság?
Ősidőktől foglalkoztatja az embert, hogy honnan ered a boldogság, mi határozza azt meg, és mit lehet tenni azért, hogy boldogok legyünk.
-
2025.05.21
Nincs még határozott álláspont az édesítőszerekről
A cukormentes vagy csökkentett cukortartalmú élelmiszerek fogyasztása régebben csak a cukorbetegek számára volt fontos, napjainkban azonban az egészséges ...
-
2025.05.14
Sport, mozgás, aktív életmód
A rendszeres fizikai aktivitás bizonyítottan komplex módon fejti ki jótékony hatásait, amelyek megmutatkoznak biológiai, mentális, érzelmi, valamint ...
-
2025.05.14
A modern életmód csapdája
A modern életmód egyik legnagyobb kihívása a mozgáshiány. Az ülőmunka és a képernyő előtt töltött hosszú órák miatt egyre kevesebbet mozgunk ...
-
2025.05.13
A legnagyobb tévhitek a klímákról
Ugyan évről évre egyre többen vágnak bele a klímavásárlásba, még mindig sok tévhit kering a légkondikról – sokan nem tudják, hova érdemes ...
-
2025.05.12
Jó vagy rossz, ha a gyerek sokat lóg a neten?
Régen a gyermekkor a fára mászásról, strandolásról, játszótéri kalandokról szólt. Mára viszont sok fiatal legkedvesebb hobbija a kütyük ...
-
2025.05.09
Vágjunk bele: az életmódváltás alapjai
Bizonyára sokszor elgondolkodtak már azon, hogy belevágjanak testük és lelkük megújításába. A zökkenőmentes újrakezdéshez Kovács Judit dietetikus ...
-
2025.05.09
A hidratáltság csökkentheti a szívelégtelenséget
A szervezet megfelelő mennyiségű és minőségű hidratálása egész életen át csökkentheti a szívelégtelenség kialakulásának kockázatát ...
-
2025.05.08
Tavaszi zsongás kullancsmentesen
Az első melengető tavaszi napsugarak nagy hatással vannak a szabadtéri sportok kedvelőire. Ilyenkor erdőn, mezőn, hegyen, völgyben országszerte ...
-
2025.05.08
Dobó Kata új fejezetet nyitott az életében
A színésznő szerint a kor előrehaladtával nem kell úgy éreznünk, hogy elveszítjük a nőiességünket, inkább egy új kezdetként kell tekintenünk ...
-
2025.05.06
Ezt tegyük foghúzás után
A foghúzás az egyik leggyakrabban végzett fogászati beavatkozás, amely után a gyógyulási idő és annak minősége jelentősen befolyásolja a ...
-
2025.04.29
Okoseszközök az egészségéért 4. rész
Az okosórák és okoskarkötők jellemzően összehangolhatók a telefonnal és automatikusan vagy egyéni beállítások szerint gyűjtenek adatokat.
-
2025.04.28
Hogyan találjuk meg a legjobb tábort gyermekünknek?
A nyári táborozás az egyik legizgalmasabb élmény lehet egy gyermek életében – ha jól választunk. De hogyan találhatunk olyan tábort, amely ...
-
2025.04.27
Az alulműködő pajzsmirigy táplálékai
Az alulműködő pajzsmirigy nagyon sokféle kellemetlen tünettel járhat együtt: ilyen például az arc puffadása, a megemelkedett koleszterinszint ...
