Mintha gombóc lenne a torkomban! – szoktuk mondani, amikor kellemetlen, feszítő, idegentestérzést tapasztalunk a torkunkban. Mivel a gombócérzés hátterében számtalan betegség állhat, ezért csak a pontos diagnózis megállapítását követően lehet a megfelelő kezeléssel orvosolni a tüneteket. Előfordul azonban, hogy nem mutatható ki konkrét elváltozás, ilyenkor stressz, szorongás vagy érzelmi zavar lehet a kiváltó ok – tudtuk meg dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniátertől, a Fül-orr-gége Központ orvosától.

Ősszel a nappalok rövidülésével és az időjárás hidegre fordulásával gyakran levertnek, fásultnak, fáradtnak érezhetjük magunkat, és a szezonális depresszió is megkörnyékezhet. Mindezek ellen hatásos kiegészítő kezelés lehet a masszázs – állítja a soproni Fagus Hotel masszőrje, aki rövid összefoglalójában hasznos tudnivalókkal és tanácsokkal segít őszi közérzetünk javításához.

Különös élményben lehetett része annak, aki ellátogatott a neves hazai zenészek és a Civil út Alapítvány Varázsceruza program látássérült növendékeinek közös koncertjére, ahol az est kezdetekor nem fel, hanem lekapcsolódtak a reflektorok. Az alapítvány nyári dalszerző táborban készül feat-ek - amelyek azóta már stúdióminőségben is elkészültek -, először hangoztak el élőben, közönség előtt.

Sokan azt gondolják, hogy az aranyér kizárólag az idősebb korosztály problémája. Hogy ez majd csak negyven vagy ötven felett jön el, addig pedig semmi teendő nincs. Pedig ez nagyon nem így van. Az orvosi kutatások egyre világosabban mutatják: az aranyér már fiatal felnőtt korban is megjelenhet, akár húszévesen is.

Öt ország közös kutatása mutatja, hogy Közép-Európában a nők nyitottak a változásra, de még mindig tabuk és félelmek határozzák meg a menstruációhoz való viszonyt. A Nemzetközi Visegrádi Alap támogatásával zajló Sustainable Periods 2 elnevezésű projektben öt civil szervezet – Magyarországról, Szlovákiából, Csehországból, Lengyelországból és Ukrajnából – vizsgálta a menstruációhoz fűződő attitűdöket, szokásokat és a fenntartható termékek elfogadottságát.

Ahogy beköszönt a hideg évszak, sokan szembesülnek a megfázás és az influenza kellemetlen tüneteivel. A hűvös levegő, a fűtött helyiségek száraz klímája és a zárt terekben töltött idő mind próbára teszik a szervezetet. A légutak érzékenyebbé válnak, a nyálkahártya kiszáradhat, így a védekezőképesség is gyengülhet. Éppen ezért ilyenkor különösen fontos a tudatos megelőzés – a természetes hatóanyagok és vitaminok kíméletesen támogathatják a légúti egészséget.

Ha van tápanyag, amit minden élethelyzetben érdemes komolyan venni, az a fehérje: nélkülözhetetlen a sejtek, izmok, hormonok és enzimek felépítéséhez, az immunrendszer és a regeneráció megfelelő működéséhez, mégis számtalan kérdés kering körülötte, egy friss kutatás szerint a dietetikai vizsgálatok leggyakoribb témái közé is tartozik.* Van-e különbség az állati és a növényi eredetű fehérjeforrások között? Mi számít teljes értékű fehérjének és hogyan vigyük be őket a szervezetünkbe? Az alábbiakban összefoglaltuk a legfontosabb tudnivalókat.

Egyes táplálékok nagyon jót tesznek az egészségünknek. Ebbe a kategóriába tartozik a túró, amelyet nagyon sokan szeretnek és előszeretettel fogyasztanak.

Az emlő ultrahang vizsgálat egy biztonságos, fájdalmatlan, sugárterheléssel nem járó képalkotó módszer, ami bizonyos pontig önmagában is elégséges lehet az emlő vizsgálatára. De mi történik akkor, ha a radiológus gyanús képletet talál, mi lehet a következő lépés, ha az ultrahang eredménye további vizsgálatokat tesz szükségessé? Dr. Gergely Mária, az Ultrahangközpont radiológusa válaszolt a kérdésekre.

A társadalom elöregedése, illetve a mozgásszervi panaszok ebből következő gyakorisága miatt nő az igény a csontok és ízületek egészségét támogató készítmények iránt. A kínálat széles, és folyamatosan bővül.