A purinszegény diéta hatékony módszer a magas húgysavszinttel járó egészségügyi problémák megelőzésére és kezelésére. Az étrendet mindig az egyedi igényeknek megfelelően ajánlott összeállítani.

A bogyós gyümölcsökben, a teában, a kakaóban, a kávéban és az extra szűz olívaolajban található természetes növényi vegyületek, az úgynevezett polifenolok kedvezően befolyásolhatják az Alzheimer-kórhoz és más, az idegsejtek fokozatos pusztulásával járó betegségekhez kapcsolódó biológiai folyamatokat – derül ki a Semmelweis Egyetem kutatóinak összefoglaló tanulmányából. A Nutrients folyóiratban megjelent elemzés szerint ezek az ún. bioaktív vegyületek hozzájárulhatnak az egészséges agyi öregedéshez. 

Bár a nyári szabadság célja a teljes regenerálódás, a zsúfolt programok és a napi rutin felborulása miatt sokan kimerültebben térnek vissza a munkába, mint ahogy elmentek. A hirtelen visszatérés sokkja nemcsak a munkavállalókat terheli meg, de akár a kisebb-nagyobb munkahelyi szervezetek működésében is fennakadásokat okozhat. A WHC szakértői gyakorlati tanácsokkal mutatják be, hogyan előzhető meg a visszatérési stressz, és miként érhető el a fokozatos, mégis hatékony átállás a munkahelyi mókuskerékbe.

Az akár végzetes kimenetellel járó szívmegállásról leginkább azt gondoljuk, semmilyen előjele nincs. Dr. Vaskó Péter szakorvos azonban olyan amerikai kutatási eredményekre hívta fel a figyelmet, amelyek szerint lehetnek előzetes tünetek.

A természetes koffeinnek hosszabban tartó és egyenletesebb hatása van a gondolkodási folyamatra és a hangulatra, mint a mesterséges koffeinnek - állapították meg a New York állambeli Clarkson Egyetem kutatói.

Európában és hazánkban is vezető haláloknak számítanak a szív- és érrendszeri betegségek, emiatt pedig nem lehet eleget beszélni a szív- érrendszer egészségéről, a megelőzésről, a kezelés lehetőségeiről és a saját felelősségünkről. Erre ad jó apropót a Szívünk Napja, amelynek kapcsán dr. Jenei Zsigmond Máté, a Kardioközpont kardiológusa, belgyógyász szolgált könnyen betartható szívvédő tanácsokkal.

Becslések szerint 2024-ben több mint 9500 új tüdőrákos megbetegedés és mintegy 8000, a betegséghez köthető haláleset történt Magyarországon. Az alacsony dózisú CT a magas kockázatú, még tünetmentes pácienseknél segítheti a daganat korai felismerését.

A nyaralás utáni kipihentséget sokaknál beárnyékolják egészségügyi panaszok. A strandolás utáni füldugulás, a klímás helyiségekben kialakuló torokkaparás vagy a repülést követő fülfájdalom pedig gyakran a vakáció végére válik különösen kellemetlenné. A Budai Egészségközpont fül-orr-gégész szakorvosai kezelési tervekkel és tanácsokkal segítenek abban, hogy a nyári élmények után ne az elhúzódó panaszok határozzák meg az ősz elejét.

A nyári szabadság után a kipihentség érzését sokaknál napok alatt felváltja a frusztráció és a fásultság. A „szeptemberhatás” a HR-szakmában jól ismert jelenség: az őszi szezon beköszöntével ugrásszerűen megnő az álláskeresők és a felmondások száma. A távolság és a pihenés ugyanis könyörtelenül felerősíti a munkahelyi elégedetlenséget. A WHC szakértői legfrissebb elemzésükben bemutatják az őszi munkaerőpiaci bumm mozgatórugóit, és gyakorlati támpontokat adnak a munkavállalóknak annak eldöntésére: vajon csak a szabadság utáni melankólia beszél belőlük, vagy valóban eljött a karrierváltás ideje.

A modern életmód, a sportolási szokások megváltozása és még az elektromos rollerek terjedése is hozzájárul ahhoz, hogy új típusú vállsérülésekkel és krónikus fájdalmakkal szembesül a magyar lakosság. A Magyar Váll- és Könyöksebészek Egyesületének elnöke szerint a sikeres gyógyuláshoz elengedhetetlen vállspecialista szakorvos segítsége, a minőségi implantátumok használata és a gyógyszermentes, modern rehabilitáció.