-
2014.06.23
Melyik gyümölcsben mennyi kalória van?
Kíváncsi vagy a gyümölcsök kalóriaértékeire? Összegyűjtöttünk minden évszakból néhányat, hogy kedvedre válogathass.
-
2014.06.18
Ettől olyan karcsú! Íme Katalin hercegné diétája
Egy nagyon különleges diétát követ Vilmos herceg neje, de a célja nem a fogyás volt.
-
2014.06.05
Hódiít a jégdiéta! Tényleg fogyaszt a jeges eledel
dr. Brian Weiner gasztroenterológus nevéhez köthető az a furcsa, de egyre népszerűbb diéta, amely a zsírégetést cukormentes jégkása és jeges ...
-
2014.05.27
A legjobb diétás ételek nyárra
Ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben és a bikinidben, nem kell halálra éheztetned magad! Frissítsd fel testedet egy könnyed nyári diétával!
-
2014.05.27
Fogyni sosem késő - Minden életkorban megköszöni a testünk
A fogyás a felnőttkor bármelyik szakaszában egészséges, hiszen hosszú távon előnyösen hat a szívre és az érrendszerre – olvasható egy friss ...
-
2014.05.22
5 nassolnivaló, ami segít a fogyásban
A fogyókúrába fogók nagy ellensége a nassolás – legalábbis ezt hiszik. Pedig nassolni szabad, csak nem mindegy, hogy mit!
-
2014.05.16
Magas protein tartalmú étrend: így csináld jól!
Manapság szinte minden héten felbukkan egy újabb étrend, melyet érdemes kipróbálni - az étrendváltoztatás valóban fontos egészségünk érdekében ...
-
2014.05.14
Az elhízás ellenszerét a jegesmedvéktől tudhatjuk meg
A legfrissebb kutatási eredmények szerint a jegesmedvék a génjeikben hordozhatják a megoldást a világszerte fenyegető elhízás-járványra.
-
2014.05.09
6 diétás étel, ami valójában hizlal
Ha fogyókúrázunk, akkor igyekszünk salátát enni, diétás üdítőt választunk vagy ásványvizet. De biztosan jól tesszük?
-
2014.05.06
Édesszájú vagy? Így küzdd le a kísértést!
Alighogy megetted a reggeli finomságodat, már 2 óra múlva más édességre vágysz? Íme, néhány tipp, hogy leküzdd az édesség iránti sóvárgásodat.
-
2014.05.02
5 tavaszi étel a fogyókúrához!
Káposzta, spárga, csalán, grapefruit, újhagyma. Próbáld ki ezeket a finom tavaszi ételeket! Segítségükkel nem csak az anyagcseréden javíthatsz ...
-
2014.04.25
Méregtelenítés eperkúrával
Lassan megérkezik az eperszezon! Hogyan tudjuk a sokszor kínnal és gyötrelemmel folytatott fogyókúrát egy ilyen finom gyümölcsre alapozni!
-
2014.04.25
10 kalóriaspóroló tipp a reggelihez
Eddig vajat kent a májkrém alá? Ne tegye! Dobja fel inkább zöldségekkel a reggelit. Tegyen már reggel a fittebb napért!
-
2014.04.23
Veszélyes diéta
Az Archives of Internal Medicine egy olyan kutatás eredményeit tették közzé, amely szerint alacsony szénhidráttartalmú diétát követőknél ...
-
2014.04.22
Mivel fogyjak? - Diéta horoszkóp szerint
Számtalan ismérv szerint lehet diétába fogni manapság: testalkat, vércsoport szerint vagy attól függően, hány napot szánunk rá. Mi most másfelől ...
-
2014.04.12
A bor karcsúsít
A nők ihatnak alkoholt, és mégsem híznak, állítja egy tanulmány, mely kimutatta, hogy akik keveset isznak, kevesebbet híznak, mint azok, akik ...
