Férfitükör

Előző Következő
Nem elég sétálni és súlyzózni az erős csontokért

A csontok egészsége szempontjából elsősorban nem az számít, mennyit sportolunk, hanem az, hogy mennyire mozgunk intenzíven – erre a következtetésre ...

  • 2025.02.22 10 jó tanács ízületi fájdalom esetére

    Akár a téli sportok, és a csapadékos idő okozta sérülések, akár az idült betegségek ízületi fájdalmat okozhatnak. Mi állhat e panasz hátterében? Mikor kell orvoshoz fordulni? Milyen házi praktikák és patikában kapható szerek és eszközök állnak a rendelkezésünkre, a fájdalom enyhítésére?

  • 2025.02.22 Miben van sok vitamin?

    Ki tudja miért, de így, a tél beköszöntével többször jut eszünkbe, hogy vitamindús ételt fogyasszunk. A választást megkönnyíti, ha tudjuk, mit miért emeljünk le a polcokról vagy kérjünk a piacon. Dr. Csupor Dezsőt, a Szegedi Egyetem tanárát kértük meg, hogy segítsen eligazodni a vitaminok széles tárházában.

  • 2025.02.21 Ételek, amiket kerüljünk antibiotikum kúra után

    Antibiotikum kúrát követően, vagy hasmenéssel, hányással járó fertőzések után sokan tapasztalják, hogy a tejtermékek fogyasztása kellemetlen hasi tüneteket – puffadást, hasfájást – okoz. A jelenség okairól és kezeléséről dr. Polgár Marianne gasztroenterológus, gyermekgyógyászt, a Budai Allergiaközpont főorvosát kérdeztük.

  • 2025.02.20 Az ultrafeldolgozott ételek ijesztő hatása az öregedésre

    Az utóbbi években egyre több tudományos bizonyíték születik az ultrafeldolgozott ételek káros hatásairól. Leegyszerűsítve: azokat az élelmiszereket soroljuk e kategóriába, amelyek ipari előállítása során mesterséges, a háztartásokban ritkán fellelhető összetevőket használnak fel a teljes értékű hozzávalók kárára – írja az IFL Science.

  • 2025.02.17 5 dolog, amit érdemes tudni a regeneratív medicináról

    Egyre többen hallottak, olvastak már a regeneratív medicináról, de talán nem mindenki tudja, pontosan milyen módszerek sorolhatók ide, milyen problémáknál jelenthetnek ezek segítséget, az eljárások képesek-e „újranöveszteni” a szöveteket, kiválthatják vagy kiegészíthetik-e a műtétet. Dr. Páll Zoltán, a Fájdalomközpont traumatológusa, a regeneratív medicina specialistája válaszolt a kérdésekre.

  • 2025.02.17 Stabil műfogsor ragasztás nélkül? Igen! Ismerje meg a korszerű protézisrögzítést! (x)

    A kivehető műfogsor sokak életét megnehezíti. Elmozdul evés közben, ragasztót kell használni, és nem biztosítja azt a stabilitást, amelyet a természetes fogak nyújtottak. Sokan emiatt inkább kerülik a társasági életet, félnek nevetni vagy egyszerűen nem mernek fesztelenül étkezni.

  • 2025.02.16 Okoseszközök az egészségért 1. rész

    Az okostelefonok elterjedése újfajta egészségügyi kommunikációt és szolgáltatások megjelenését teszi lehetővé. Új sorozatunkban ezek megértéséhez nyújtunk segítséget.

  • 2025.02.15 Az öregedéssel együtt jár a székrekedés?

    Ötven éves kor fölött nem ritkák az emésztési problémák, az idősebbek főként székletürítési gondokkal küzdenek. A székrekedés megnehezíti a mindennapokat, ráadásul a páciensek egy része a szorulás után hasmenéssel küzd.

  • 2025.02.15 A káposzta 10 áldásos hatása

    A káposzta áldásos hatásairól már bizonyára hallottunk – nemcsak a fogyást segíti igen hatékonyan. Immunerősítő, szebbé teszi a bőrt és gyulladáscsökkentő hatása is ismert.

  • 2025.02.15 14 gyógyszer hatásával ér fel ez a fűszer

    A kurkuma napjainkban az egyik legtöbbet tanulmányozott növény. Több mint 5 ezer orvosbiológiai kutatás tárgya volt már, nem véletlenül: összetevői miatt ez a fűszer gyakorlatilag 14 féle gyógyszert helyettesíthet. Lássuk, hogy miért!