Férfitükör

Előző Következő
Nem elég sétálni és súlyzózni az erős csontokért

A csontok egészsége szempontjából elsősorban nem az számít, mennyit sportolunk, hanem az, hogy mennyire mozgunk intenzíven – erre a következtetésre ...

  • 2025.08.02 Új távlatok a retina betegségeinek gyógyításában

    Új terápiás lehetőségek alkalmazását teheti lehetővé a kóros érképződés kezelésében a Debreceni Egyetem szakembereinek kutatási eredménye. A retinában jelentkező kóros érképződés számos szembetegség kialakulásában játszik meghatározó szerepet. A kutatók vizsgálataik során megfigyelték, hogy ez a folyamat bizonyos hatóanyagok alkalmazásával gátolható. A kutatás eredményeit összegző, rangos nemzetközi tudományos folyóiratban megjelent cikk elnyerte a Gróf Tisza István Debreceni Egyetemért Alapítvány és a Debreceni Egyetem Publikációs Díját.

  • 2025.08.01 Mi történik a szívvel, a szervekkel, ha magas a vérnyomás?

    A magas vérnyomással kapcsolatban még mindig él az a tévhit, hogy mivel jellemzően nem okoz tünetet, nem is igényel kezelést. Holott, ha kezeletlenül marad, az évek, évtizedek alatt komoly rombolást képes véghez vinni az szívben és más szervekben a „csendes gyilkos”. Dr. Jenei Zsigmond Máté, a KardioKözpont – Prima Medica kardiológusa ezeket következményeket vette sorra.

  • 2025.08.01 5 okos tipp a látás javítására

    A modern életmód egyre nagyobb kihívás elé állítja a szemeket. Képernyők, UV-sugárzás, stressz és helytelen táplálkozás mind közreműködnek abban, hogy látásunk fokozatosan romolhat. A jó hír az, hogy egyszerű, mindennapi szokások kialakításával sokat lehet tenni a szem egészségéért és látás megőrzéséért. Az alábbiakban az Alensa javasol 5 tippet, mire érdemes figyelni.

  • 2025.07.30 Kevesebb só és alkohol, több egészséges étel

    A magas vérnyomás, a szívbetegség nem csak gyógyszerrel, de életmóddal is kezelhető, sőt, kezelendő is, akár az életmód-orvoslás keretein belül. Milyen ételeket, italokat ajánlott kerülni szív-érrendszeri betegeknek?

  • 2025.07.30 Jó hatással van a bélrendszerre a kávézás

    A rendszeresen kávézók bél mikrobiomja egészségesebb, mint azoké, aki alig vagy egyáltalán nem isznak kávét - állapította meg egy új amerikai tanulmány.

  • 2025.07.29 A szénhidrát kerülése árthat a szívünknek

    Ugyan a fogyni vágyók első számú ellensége a szénhidrát most viszont kiderült: az sem jó, ha ennek megvonásával túlzásba esünk. A ma legdivatosabb diéták is erre alapulnak, viszont ez komoly veszélyt jelenthetnek a szívünknek. A legfrissebb kutatások szerint annak radikális megvonása jelentősen növeli a leggyakoribb szívritmuszavar kockázatát. A Magyar Kardiológusok Társasága az új eredmény kapcsán hívja fel a figyelmet arra, hogy tartózkodjon minden diétázó a szélsőségektől.

  • 2025.07.29 Amit a hólyagfájdalom szindrómáról tudni kell

    A gyakori vizelési ingert, az alhasi fájdalmat interstitialis cystitis, vagyis hólyagfájdalom szindróma is okozhatja. A panaszok rendszerint szakorvosi segítséggel jelentős mértékben enyhíthetők. A korai diagnózis kulcsfontosságú a szövődmények megelőzése érdekében.

  • 2025.07.27 A légkondicionálók rendellenes használata

    A túlzott klímahasználat súlyosabb esetekben arcidegbénulást és tüdőgyulladást is okozhat, ha az immunrendszer legyengült állapotban van, és fogékony a megbetegedésre. A fül-orr-gégészeteken nyáron az ésszerűtlen klímahasználat miatt növekszik a betegforgalom, megfázásszerű tünetekkel, arcüreg-, középfül-, torok- és akár kötőhártya-gyulladással keresik fel a szakorvosokat – mondja dr. Kraxner Helga. A Semmelweis Egyetem adjunktusa ugyanakkor azt is hozzáteszi, a pollenallergiások panaszait enyhítheti az észszerű klímahasználat.

  • 2025.07.25 Ingadozik a vérnyomása? Így vészelje át a nyarat

    Közel kétmillió magyar él úgy magas vérnyomással, hogy nem is tud róla – vagy nem kezelteti megfelelően. A statisztikák szerint a felnőtt lakosság mintegy 35 százaléka szenved hipertóniában, a 65 év felettiek körében ez az arány pedig már 68 százalék. A nyári hónapok különösen kritikusak a magas vérnyomásosok számára, mivel ilyenkor sokan érzik úgy, hogy „nincs is szükség a gyógyszerre” – pedig ez a hozzáállás súlyos szövődményekhez vezethet.

  • 2025.07.24 Glutation: mire jó, hogyan adagolható?

    A glutation mint étrend-kiegészítő nagyon népszerű, és a legkülönfélébb panaszok megelőzése és kezelése terén próbálkoznak vele.