Férfitükör

Előző Következő
Nem elég sétálni és súlyzózni az erős csontokért

A csontok egészsége szempontjából elsősorban nem az számít, mennyit sportolunk, hanem az, hogy mennyire mozgunk intenzíven – erre a következtetésre ...

  • 2025.12.13 Demencia és Alzheimer-kór: így előzd meg!

    A felnőttkori feledékenység megnehezítheti a munkavégzést és a mindennapi teendők hatékony elintézését, de negatív hatással lehet a társas kapcsolatokra is.

  • 2025.12.12 A szűrt kávé a legegészségesebb

    A kávé elkészítésének legegészségesebb módját kutatták fel a tudósok: a különböző módszerek és a szívroham, valamint halálozás közti kapcsolat vizsgálata során megállapították, hogy a szűrt kávé a legjobb az egészségnek.

  • 2025.12.12 Ezekre figyeljünk, hogy megelőzzük a munkahelyi baleseteket (x)

    A munkahelyi balesetek többsége nem extrém helyzetekben történik, hanem teljesen hétköznapi, rutinszerű pillanatokban. Egy rosszul megpakolt polc, egy sietve kihúzott fiók vagy egy nem megfelelően kitámasztott létra is elegendő lehet ahhoz, hogy valaki megsérüljön. Sok munkahelyi baleset megelőzhető lenne, ha a dolgozók és a munkáltatók egyaránt nagyobb hangsúlyt fektetnének a megelőzésre, a felelős munkaszervezésre és a környezet rendezett állapotára.

  • 2025.12.10 A gasztroenterológus ünnepi tanácsai epeköveseknek

    Az ünnepi időszakban tömegesen jelentkeznek a sürgősségi ellátásban az epekólikás betegek. Dr. Pászthory Erzsébet, a Gasztroenterológiai Központ gasztroenterológus, belgyógyász szakorvosa szerint, ha valaki már átélt ilyen rohamot, az soha nem felejti el; megfelelő kezelés híján pedig bármikor újra jelentkezhetnek a tünetek, és akár súlyosabb szövődményeket is okozhatnak a kövek.

  • 2025.12.09 Téli sportok és baleset-megelőzés

    Kevés izgalmasabb dolog létezik egy gyors sípályánál vagy egy trükkös snowboardmenetnél, ugyanakkor a téli sportok szerelmeseinek kiemelten oda kell figyelniük a baleset-megelőzésre is. Dr. Sallai Imre ortopéd-traumatológus szakorvossal beszélgettünk a baleset-megelőzés lehetőségeiről, a felelősség kérdéséről, a rehabilitáció sikerességének alapfeltételeiről.

  • 2025.12.09 Az alkoholfüggőség ellen is hatásos lehet az Ozempic

    Egy kutatás szerint tényleg segítheti az alkoholról történő leszokást az egyik legnépszerűbb fogyókúrás gyógyszer, bár további vizsgálatokra még mindenképp szükség van.

  • 2025.12.09 Megcsinálták a tüdőrák „alkoholszondáját”

    Amerikai kutatók készítették el annak az eszköznek a prototípusát, ami 85,71 százalékos pontossággal mondja meg valakiről, hogy van-e daganat a tüdejében. Ehhez elég csak lélegeznie.

  • 2025.12.08 Őrizd meg ízületeid egészségét télen is

    Ahogy beköszönt a tél, az ízületi fájdalmakkal élők számára gyakran nehezebbé válik a mozgás. A hideg időjárás fokozhatja a merevséget, az ízületi gyulladások tüneteit, és sokaknál az ilyenkor jellemző hűvös, párás időszakok jelentős fájdalomérzettel járhatnak. Ezek a problémák nemcsak a mindennapi tevékenységek elvégzését nehezítik meg, hanem az életminőséget is jelentősen rontják. Ezekben a hónapokban kiváló megoldást nyújthatnak bizonyos gyógynövény alapú készítmények, amelyek kifejezetten az ilyen kihívások kezelésére készültek, hogy a téli hónapokban se kelljen lemondani az aktív életmódról.

  • 2025.12.08 Megfázás vagy beltéri allergén okozza panaszait?

    Orrfolyás, gátolt orrlégzés, köhögés, tüsszögés és könnyezés – amikor ezekre a tünetekre ébredünk a tél derekán, leginkább arra gondolunk, hogy egy újabb felső légúti fertőzés kerített bennünket hatalmába. Dr. Augusztinovicz Monika, az Allergiaközpont allergológusa, klinikai immunológus és fül-orr-gégésze azonban arra hívja fel a figyelmet, hogy panaszainkat akár beltéri allergének is kiválthatják.

  • 2025.12.07 A hideg próbára teszi a szervezetet

    A téli hónapok több szempontból is kihívást jelentenek az emberi szervezet számára, különösen a krónikus betegségekkel élőknek. A hideg okozta megpróbáltatások azonban megfelelő stratégiákkal (rendszeres testmozgás, D-vitamin-pótlás, megfelelő alvás, kontrollált hideg hatás) nemcsak kezelhetők, de akár előnyösek is lehetnek az egészség szempontjából – mutat rá dr. Varga Péter család-, foglalkozás- és életmódorvos, a Semmelweis Egyetem Szakrendelő Intézetének igazgatója.