-
A világ legjobb diétái - Leírás és étrend
Most három diétát mutatunk be a legjobbak közül. Fontos, hogy ezek a diéták egyike se drasztikus, és hogy egészségügyi szakértők szerint is ...
-
Mit ehet és mit nem az epebeteg?
Epeköves roham, epekő- vagy epehólyag-eltávolítás után, egyes májbetegségekben szükségessé válhat a megfelelő diéta betartása. A helyes ...
-
Receptek epediétához
Az epekő okozta fájdalmas görcsök megelőzhetőek a megfelelő diétával, sőt a kövek kialakulása is lassítható. Most egy konkrét menüsorral ...
-
Növekedni fog az elhízás mértéke
A WHO adatai szerint a 6-9 év közötti gyermekek közül minden harmadik elhízott vagy túlsúlyos. A 11 éves fiúk 11-33 százaléka elhízott, a ...
-
Katie Price kontra táplálkozási szakértők
Katie Price, azaz Jordan angol modell, valóságshow- és médiasztár, aki énekesnőként is kipróbálta magát, de igazából hatalmas melleiről és ...
-
Mikortól figyeljünk az elhízásra
Vannak korszakok, amikor fokozottabban kell figyelnünk az egészséges táplálkozásra, a sportolásra, mert az ekkor felszedett kilók nehezebben olvadnak ...
-
Ideális testsúly egyenlő egészség
Az ideális testsúly nem csupán esztétikai kérdés, hiszen az egészségünk szempontjából sem elhanyagolható, mekkora zsírréteg, túlsúly van ...
-
A testsúly nem csak egy szám
Az elhízás nemcsak esztétikai probléma, hanem egészségügyi kockázati tényező is. Szerte Európában májusban tartják az elhízás elleni napot ...
-
A banán 16 előnye, amit valószínűleg nem tudtál
Ha úgy neveltek, mint engem, akkor azt tanultad, hogy a banán hasznos, többek között sok kálium van benne. Tehát etted és valószínűleg még ...
-
Emésztési problémák nélkül az ünnepek alatt is
Decemberben gyakrabban megfordulunk a konyhában, mint év közben, hiszen ki ne szeretné minél tovább érezni a forró fűszeres sütemények illatát ...
-
Egyél kéksajtot és élj tovább!
Jó hír a sajt szerelmeseinek: a penészes sajtban található egyik összetevő védő hatást fejt ki a szív- és érrendszerre, ezzel – elvileg ...
-
A sikeres fogyókúra a szájüregben kezdődik
Gyakran esik szó a helyes fogápolás jelentőségéről. Ki gondolná azonban, hogy a testsúlyunk és a szájüreg, fogak állapota között is van ...
-
A jó, a rossz és a finom
Emésztésünk és immunrendszerünk megfelelő működéséhez egészséges bélflórára van szükségünk, erről a pro- és a prebiotikumok gondoskodnak.
-
Sütőtökkrém joghurtos túróval
Ha már unod a sült tököt, próbáld ki ezt az egyszerű receptet. Egészséges, laktató reggeli, de desszerként is megállja a helyét.
-
Így tartja a súlyát a híres színésznő
Kirstie Alley hosszú éveken keresztül komoly túlsúllyal küzdött. Most elérte álomsúlyát, és azt is elárulta, hogyan.
-
Nem mindegy, mit iszol!
Nem árt tisztában lenni azzal, hogy bizonyos folyadékok vizet vonnak el a szervezettől. Figyelni kell erre az év minden szakában, ha nem akarunk ...
