-
2025.09.22
Hogyan segít a köszvényen a diéta?
Köszvény esetén a szervezetben megnő a húgysav-szint, ennek következményeképp pedig húgysav kristályok csapódnak ki az ízületekben. Ezek ...
-
2025.09.09
Tudatos életmódváltás szülés után
Egyre több édesanya dönt úgy, hogy a szülés utáni időszakban nem csak a pluszkilóktól szeretne megszabadulni, hanem új szokásokat is kialakít ...
-
2025.09.06
Fogyókúrát támogató szerek a patikából
Tévhitekben ringatja magát az, aki azt hiszi, hogy egy-két doboz fogyókúrás pirula beszedésével a plusz kilók maguktól „leolvadnak” róla.
-
2025.08.14
Új étrend trend a láthatáron?
Semmi sem állandó, csak a szüntelen változás. Amit tegnap még megdönthetetlen igazságnak hittünk, azt ma már kétkedve vizsgálgatjuk, holnapra ...
-
2025.08.14
A hormonális egyensúly megteremtése
A menopauza szakaszába lépő nők nagyon sokféle, azaz változatos tünetekről számolnak be. A szimptómák között gyakran szerepel az izzadás ...
-
2025.07.25
Nyári diétázás: kudarcra van ítélve?
Fagyi, chips, gyorsételek: a nyaralásból hazaérkezve sokan megfogadják, hogy most már tényleg jobban odafigyelnek az étkezésre. Ilyenkor könnyen ...
-
2025.06.22
Mit fogyasszunk kánikula idején?
A nyári melegek és hőhullámok próbára teszik az emberi szervezetet. Természetes reakció, hogy nagy melegben nincs akkora étvágyunk, mint hidegebb ...
-
2025.06.22
Veszélyes lehet, ha túl gyorsan szeretne strandformát
Megnyitottak a strandok, emiatt pedig jónéhányan úgy érzik, nagyon gyorsan le kellene adniuk a fölös kilókat. Nem is lehetetlen 4-6 hét alatt ...
-
2025.06.14
Miért nem várható a gyógyszerektől tartós fogyás?
A valóságban a szemaglutid és a tirzepatid hatóanyagú gyógyszerek alkalmazása sokkal kisebb súlycsökkenést eredményez, mint a klinikai vizsgálatokban ...
-
2025.05.12
Divatból ételérzékenyek a magyarok?
Minden harmadik honfitársunk követ valamilyen speciális – azaz például vegetáriánus, tejmentes – étrendet, és a nagy többség egyre inkább ...
-
2025.05.01
Mi okozza az elhízást, a zsír vagy a cukor?
A világméreteket öltött elhízás és az ebből adódó egészségügyi kockázatok mellett ma már nem lehet szó nélkül elmenni. A helytelen táplálkozásból ...
-
2025.04.21
A szív szempontjából nincs egészséges kövérség
Eddig néhány kutatás azt sugallta, hogy a metabolikus szindróma más elemeit nélkülöző elhízás akár még az egészséges kategóriába is sorolható ...
-
2025.04.16
Életmódváltás és tudatosság
Az elhízás a 21. század egyik legnagyobb közegészségügyi problémája, ezt Európában járványnak tekintik. Az európai elhízás napja (European ...
-
2025.04.07
Fontos a folyadékpótlás, de nem mindegy, mit iszol!
Nem árt tisztában lenni azzal, hogy bizonyos folyadékok vizet vonnak el a szervezettől. Figyelni kell erre az év minden szakában, ha nem akarunk ...
-
2025.04.01
Megcáfoljuk a diétamítoszokat
A light termékek segítenek a fogyásban, este 6 után nem szabad enni, és ha egyáltalán nem eszem, akkor lefogyok? Górcső alá vettük a táplálkozással ...
-
2025.03.24
Óvatosan a diétával, a leendő családja múlhat rajta
Itt az új év, és ezzel együtt jellemzően a fogadalmak is. Köztük is az egyik legnépszerűbb – kiváltképp a hölgyek körében – a fogyás ...




