Mind szeretnénk boldog karácsonyt (vagy annak vallási-kulturális megfelelőjét) teremteni családunk számára. Ez az időszak egyszerre társadalmi ...

Rövid, szürkeségbe boruló nappalok, hosszú, hideg, zord sötétség. A szezonális, azaz évszakhoz kötődő depresszió (angol rövidítése SAD) ...

Az általam vezetett konzultációkon is gyakori téma, hogy vajon mi a megcsalás? Széles spektrumon mozog a megítélése: vannak, akik szerint a , ...

Lehet, hogy sokaknak ismerősebben cseng a mániás depresszió kifejezés, mint a bipoláris zavar, illetve a depresszió szó elé kevesen illesztik ...

Az alvásnak, pontosabban a pihentető és mély alvásnak kiemelkedő szerepe van az egészség fenntartásában. Az alváshiánynak, a rossz alvásnak ...

Az október a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) és a diszlexia tudatosításának hónapja. A viselkedési tünetek mögött gyakran specifikus ...

Az Európai Bizottság engedélyezte a szülés utáni depresszió kezelésére szolgáló gyógyszer forgalomba hozatalát

Évente 13–14 ezer magzatot veszítenek el szüleik a várandósság idején. A perinatális veszteség ma már nem tabutéma, de sok esetben még a ...

Brazil és amerikai kutatók megfejthették, hogyan okoz őszülést a stressz.

A zaklatás nem mindig nyilvánvaló vagy észrevehető, sokszor csendben történik. Legyen szó iskoláról vagy munkahelyről, fontos, hogy tudjuk, ...

Megosztani a boldogságunkat másokkal. Ez az az elképzelés, ami a legtöbb embert a hosszú távú kapcsolat felé hajtja. De mi van azokkal, akik élvezik ...

A képszerkesztő programok korában nehéz elfogadni az öregedés bármely jelének láthatóvá válását. Kihívást jelent szembenézni azzal, hogy ...

Mindenki csinálja, ám csak kevesen, és csak ritkán figyelnek valóban oda rá. Ugyanakkor a tudatos légzés, a mély levegővétel számtalan élettani ...

A napi rohanás, a sok munka és az állandó szorongás és stressz bizony rányomja a bélyegét az egészségünkre. Dolgozni muszáj, a stresszt nem ...

A nyár alapvetően pozitív asszociációk sorát indítja be a legtöbb embernél: szabadság, hosszabbodó nappalok, társasági élet, utazás. De ...

„Hiperaktív” a gyermek? Nem tud odafigyelni az órán? Magatartásával bomlasztja az osztály rendjét? Olyan kérdések ezek, melyekkel számos ...