-
2026.09.29
Hogyan diagnosztizálható a PTSD?
Ha valaki átél egy jelentős megrázkódtatást vagy tanújává válik egy komoly traumának, az akut stressz zavar után akár poszttraumás stressz ...
-
2026.09.09
A szabadidővel együtt csökken a mentális jóllétünk
A folyamatos digitális készenlét és a mindennapi munkahelyi és magánéleti elvárások folyamatos figyelem- és időzavarban tartják a magyarokat.
-
2026.08.26
8 életminőség javító légzéstipp
Mindenki csinálja, ám csak kevesen, és csak ritkán figyelnek valóban oda rá. Ugyanakkor a tudatos légzés, a mély levegővétel számtalan élettani ...
-
2026.08.22
Agresszívvá tesz a kánikula?
A forró nyári napokon sokan tapasztalhatják, hogy hamarabb elfogy a türelmük, nehezebben viselik a stresszt, és még a kisebb kellemetlenségek is ...
-
2026.08.19
Nyaralás papírforma szerint. Vagy mégsem?
A nyár alapvetően pozitív asszociációk sorát indítja be a legtöbb embernél: szabadság, hosszabbodó nappalok, társasági élet, utazás. De ...
-
2026.07.08
Az érzelmi álarcok mögött mélyül a társas magány
A magyarok jelentős része nap mint nap megéli a „társas magányt” , miközben közel 45%-uk úgy érzi, el kell rejtenie valódi érzéseit a külvilág ...
-
2026.07.02
A magyarok közel fele elrejti valódi érzéseit
A magyarok jelentős része nap mint nap megéli a „társas magányt” , miközben közel 45%-uk úgy érzi, el kell rejtenie valódi érzéseit a külvilág ...
-
2026.06.16
Mit ér a jó bizonyítvány, ha közben szorong a gyermek?
A bizonyítványosztás időszaka nemcsak a tanév lezárását jelenti, hanem sok gyermek és kamasz számára fokozott lelki megterhelést is. A Kék ...
-
2026.06.14
Miért érzem úgy, mintha távolról figyelném az életemet?
Előfordul már, hogy úgy érezte mintha saját gondolatait, testét, végtagjait, cselekedeteit egy külső perspektívából szemlélné? Vagy mintha ...
-
2026.06.09
Sok fiatal küzd szorongással, túlterhelt az ellátórendszer
Miközben az európai régióban minden hetedik fiatal érintett valamilyen mentális egészségügyi problémában, Magyarországon a közfinanszírozott ...
-
2026.06.03
A humor több mint szimpla jókedv
Abban lehetnek eltérések, hogy a világ mely táján mit tartanak viccesnek, vagy azt, hogy min illendő mosolyogni. De nevetni minden nyelven ugyanúgy ...
-
2026.06.02
Szerelem: a legvágyottabb és legfájdalmasabb érzés
Kutatások sora próbálta beazonosítani a szerelem agyi- hormonális folyamatait – részleges sikerrel. Sok gondolkodó fogalmazta meg azt is, vajon ...
-
2026.05.15
Meghatározó a 40 év felettiek körében a magány
A 40-75 éves magyar lakosság harmada rendszeresen magányosnak érzi magát, annak ellenére, hogy jelentős részük hetente átlagosan közel 24 órát ...
-
2026.05.10
Minden harmadik budapesti egyedül érzi magát
Bár sosem volt ennyi digitális kapcsolódási pontunk, a belső elszigeteltség tömeges jelenség maradt. A Hedepy online mentális egészségügyi ...
-
2026.05.03
Alvászavarok: szakítsuk meg az ördögi kört!
A pszichés betegségekkel élők pontosan tudják, mennyire képes rontani az állapotukon a rossz alvás, az alvászavarban szenvedők pedig szembe kell ...
-
2026.04.21
Kell-e menekülni a korunk elől?
A kapuzárási pánik - tudományos nevén életközepi válság - létezése vitatott téma. Vannak, akik szerint ez mítosz, mások szerint csak bizonyos ...
