Zöldségből készült sütemények
Zöldségekből is bátran készíthetünk süteményt. Nyilván ilyenkor nem a zöldségekben lévő vitaminok miatt fogyasztjuk ezeket a finomságokat, de még mindig sokkal egészségesebb egy zöldségből sütött süteményt majszolgatni, mintha egészségtelen hozzávalókból készítenénk valamilyen mézes-mázas desszertet.
Csokoládés-céklás sütemény
Hozzávalók:
-
250 gramm étcsokoládé
-
3 tojás
-
200 gramm nyírfacukor
-
100 ml olívaolaj
-
1 vaníliarúd
-
100 gramm liszt
-
½ teáskanál szódabikarbóna
-
½ teáskanál sütőpor
-
50 gramm őrölt mandula
-
250 gramm nyers cékla
A torta tetejére a hozzávalók:
-
150 gramm étcsokoládé
-
100 gramm nyírfacukor
-
100 gramm tejföl
Elkészítése:
Melegítse elő a sütőt 180 fokra és béleljen ki egy közepes méretű tortaformát sütőpapírral. Vízgőz fölött olvassza fel a csokoládét, majd tegye félre hűlni. Egy keverőtálban üsse fel a tojásokat, majd keverje azt össze az olajjal és a cukorral. Adja hozzá a vaníliarúd kikapargatott belsejét is.
Egy másik edényben keverje össze a száraz hozzávalókat, majd folyamatosan adja a másik edény tartalmához azokat. Közben folyamatosan kevergesse az elegyet. Végezetül az őrölt mandulát is keverje a süteménymasszához. A céklát hámozza, mossa meg, majd reszelje le azt. Alaposan nyomkodja ki, majd keverje azt a már felolvasztott, de lehűlt csokoládéhoz. Öntse a süteménymasszát a kapcsos tortaformába, majd süsse azt legalább 40-50 percig. Mielőtt kiveszi a sütőből, mindenképpen végezzen tűpróbát. Míg hűl a torta, készítse el a krémet. Vízgőz fölött olvassza fel a csokoládét, majd amikor lehűlt, keverje hozzá a cukrot és a tejfölt. A krémet simítsa a torta tetejére, de az oldalára is kenhet rá.
Barackos-bazsalikomos sütemény
Hozzávalók:
-
3 csésze liszt (1 csésze fehér, 1 csésze teljes kiőrlésű, 1 csésze mandulaliszt)
-
1 ½ evőkanál cukor
-
1 teáskanál só
-
1 csésze sótlan vaj
-
1 tojás
-
½ csésze víz
-
1/3 csésze őrölt mandula
A kenéshez:
-
1 tojás
A töltelékhez:
-
½ csésze megmosott, felaprított bazsalikom
-
1 ½ evőkanál kukoricakeményítő
-
1 ½ evőkanál cukor
-
¼ teáskanál só
-
3 nagy őszibarack szeletelve (saját készítésű befőttből készüljön)
A díszítéshez:
-
porcukor
-
bazsalikom
Elkészítése:
Egy keverőtálban nagyjából dolgozza össze a lisztet, a sót, a cukrot és a vajat, majd adja hozzá a tojást és a vizet is. Gyúrjon a tésztából egy cipócskát, csomagolja be folpackba, majd tegye azt egy fél órára a hűtőbe. Közben egy turmixgép segítségével turmixolja le a bazsalikomot, a kukoricakeményítőt, a cukrot és a sót. Darabolja fel a barackokat kisebb darabokra, majd keverje hozzá a bazsalikomos elegyet.
Vegye ki a süteménycipót a hűtőből, majd egy gyümölcstorta formába nyomkodja kicsit bele úgy, hogy a széle túllógjon a tortaformán. Simítsa el a tésztán egyenletesen a tölteléket, majd a sütemény széleit hajtsa le, rá a töltelékre. Kenje le a tésztát tojással, szórja meg mandulával, majd tolja azt be az előmelegített sütőbe. Süsse körülbelül 30-40 percig, de mielőtt kivenné azt a sütőből, végezzen tűpróbát. Amikor a torta kihűlt, hintsen rá egy kevés porcukrot, és megszórhatja apróra vágott, friss bazsalikommal is.
Kapcsolódó írások


Kérdezzen szakértőnktől


Kapcsolódó gyógynövények


Kapcsolódó betegségek

