-
2024.02.15
Húsfogyasztás hatása az egészségre
Az egyik legfontosabb (de nem kizárólagos) fehérje- és B-vitaminforrást a táplálékok közül a húsok szolgáltatják. A húsfogyasztás egészségünkre ...
-
2024.01.30
Őszintén a szondatáplásról - minden korosztálynak
Mindannyiunk számára természetes, hogy gondoskodjunk szeretteink megfelelő étkezéséről, táplálásról. Még inkább érezzük a táplálás ...
-
2024.01.19
Mi ront és mi javít a bélflóránk állapotán?
Bélrendszerünk sokmilliárd mikroorganizmusnak ad otthont, ez a szimbiózis nélkülözhetetlen a szervezetünk egészséges működéséhez. Mi segítheti ...
-
2024.01.14
Már fel is adta a diétát? Megvan a magyarázata
Eltelt egy hét az új évből és vannak, akik már fel is adták a frissen megkezdett fogyókúrájukat. A szakember szerint az a jó életmódváltás ...
-
2024.01.06
A túlevés és túlivás időszaka
Egymást érik az ünnepek, együtt a család és a barátok, mindenki valamilyen finomsággal készül. December a nagy lakomák és egyben a nagy gyomorrontások ...
-
2023.12.22
Sokan degeszre eszik és túlisszák magukat
A karácsony és a szilveszter a mértéktelen evések időszaka is. Az emberek a zord hideg miatt keveset mozognak, és sokat esznek. A problémát már ...
-
2023.12.21
Búcsúzzunk könnyed parti falatkákkal
Nincsen kőbe vésve, hogy a karácsonyi dínom-dánom után a szilveszter éjjel a nehéz, megterhelő ételekről szóljon. A könnyed, pulykahúsos ...
-
2023.11.29
Szájon át bevett emésztőenzimek
Túl sokat evett hirtelenjében? Fáj és feszül a gyomra, hasa a nagy lakoma után? Állati vagy növényi eredetű emésztőenzimeket tartalmazó patikaszerek ...
-
2023.11.28
Az ezerarcú lecsó
A lecsó a magyar konyha egyik ikonikus fogása, amelyet vélhetően az 1870-es években itt megtelepedett bolgárkertészek hoztak be a hazai gasztronómiába.
-
2023.11.24
Lendüljön formába ezzel az étrenddel karácsonyra!
Bő egy hónap van karácsonyig, a legtöbben pedig ünnepekkor tartják be a legkevésbé a fogyókúrát. Egy speciális étrend azonban segíthet abban ...
-
2023.11.17
Laktózérzékeny vagy vegán? Ezeket bátran eheti
Hazai adatok szerint a tejcukor-érzékenység vagy más néven a laktóz intolerancia immár minden harmadik magyart érint. Nem csoda hát, hogy a hazai ...
-
2023.11.13
Így készíthetünk éttermi minőségű hamburgert
Mindenkinek van néhány kedvenc étele, amelyet csak étteremben kér, félve attól, hogy otthon oda lesz a tökéletes ízvilág. Ilyen az igazi finom ...
-
2023.11.09
Túró: jó a csontoknak és az emésztésnek
Egyes táplálékok nagyon jót tesznek az egészségünknek. Ebbe a kategóriába tartozik a túró, amelyet nagyon sokan szeretnek és előszeretettel ...
-
2023.10.15
A fekélyek és a gyomorhurut gyógyítója
A káposzta egy keresztesvirágú zöldség, amely számos előnnyel rendelkezik az egészségünk szempontjából. Tele van hasznos tápanyagokkal, azaz ...
-
2023.10.13
Könnyű ételek az egészség védelmében
Három remek recept, amelyet könnyedén elkészíthetünk.
-
2023.10.13
Válogatósság, vagy evészavar?
Más típusú kezelést igényel, ha a gyermek nem egyszerűen válogatós, hanem evészavaros.