A legjobb gyógyteák megfázásra
A téli hónapokban a megfázás gyakran jelentkező egészségügyi probléma, melyből néhány ízletes gyógyteával gyorsabban felgyógyulhatunk.
Ahhoz, hogy minél előbb túljussunk a megfázások, légúti megbetegedések okozta kellemetlen időszakon a természetes gyógymódokat is segítségül hívhatjuk.
Kakukkfű, az immunrendszer védelmében
Fertőtlenítő, immunerősítő tea készíthető belőle, mely egyúttal javítja a vérkeringést és a vérszegénység remek ellenszerének is bizonyul. A köhögés, torokfájás, orrdugulás ellen is bevethető, inhalálás után nyákoldó, köptető hatásait élvezhetjük.
Bodza, a felső légúti megbetegedések ellenszere
A bodza már az ókorban is ismert és használt alapanyag volt, hurutos megfázásra alkalmazták, és ez a jótékony hatása máig népszerű. Napi két-három csésze bodzatea a felső légúti megbetegedéseket okozó vírusok remek ellenszere. Nem csak megfázásra, hörghurutra érdemes fogyasztani, hanem izzasztó és immunrendszert serkentő hatásai is ismertek.
Csipkebogyó a C-vitamin pótlásához
A csipkebogyó sok C-vitamint tartalmaz. Ahhoz azonban, hogy az megmaradjon a teában, hideg kivonatot kell készíteni a csipkebogyóból. Tegyük az alapanyagot körülbelül négy órahosszára hideg vízbe, majd fogyasszuk el. Maximum langyosan érdemes fogyasztani, úgy még kihasználhatjuk a C-vitamin jótékony hatásait.
Gyömbértea, az igazi csodaszer
A gyömbér a távol-keleti konyha kedvelt fűszernövénye, de nem csak főzéshez érdemes használni. A gyömbért felszeletelve, vagy lereszelve kitűnő tea alapanyag. Erősíti az immunrendszert, jótékony hatással van az emésztésre és baktérium- és vírusölő tulajdonságai is ismertek. Akár ízesítés nélkül is finom - bár kicsit csípős -, de jól megy hozzá a méz is.
Vöröshagyma köhögés ellen
A megfázással gyakran jár együtt a köhögés. Nem ritka, hogy hetek múlva sem enyhül, de sok vírusfertőzés is együtt jár az elmulaszthatatlannak tűnő problémával. Mivel rendkívül megnehezíti a mindennapokat az állandó köhögés, így célszerű hatékony megoldást találni arra. A vöröshagymából készült tea tipikusan ilyennek számít. Héjastól főzzünk meg néhány vöröshagymát, majd az elkészült, igen ízletes teát kortyolgassuk. A hatás azonnal érezhető.
Kapcsolódó írások
Kérdezzen szakértőnktől
Kapcsolódó gyógynövények
Kapcsolódó betegségek
