CIKKTÁR | Pszichés betegségek | Szorongás

• 2025-08-15 Készüljünk fel előre a stresszhelyzetekre

  Légzéstechnikákkal, tudatos felkészüléssel, vagy akár relaxációs gyakorlatokkal ...

• 2025-08-13 Stresszcsökkentés természetesen, gyógynövényekkel

  A stressz a mindennapi életünk része, ám nem mindegy, ki felett mennyire uralkodik ...

• 2025-08-10 Mellkasi fájdalom? Mikor kell kardiológushoz fordulni?

  A mellkasi fájdalom kapcsán nem feltétlenül tudjuk eldönteni, vajon milyen orvoshoz ...

• 2025-08-09 Tanévindítás ADHD-val: mi segít a családnak?

  Sok szülőben is szorongást kelt az iskolakezdés, különösen, ha a gyerek ételérzékeny ...

• 2025-08-04 Közös játék, közös fejlődés: miért játsszunk a gyerekekkel? (x)

  A gyerekek számára a játék nem csupán szórakozás, ez az elsődleges nyelvük ...

• 2025-07-29 Hogyan kerülhető el a tanévkezdési stressz?

  Nehéz újra beülni szeptemberben a tanterembe, hiszen a hosszú nyári szünet ...

• 2025-06-20 Az úszás oldja a feszültséget, enyhíti a fájdalmat

  Az úszás szinte mindenkinek ajánlható. Az egészséges embereknek, azoknak, akik ...

• 2025-06-09 Az esti fürdőzés egészségügyi előnyei

  A napi rohanás, a sok munka és az állandó szorongás és stressz bizony rányomja ...

• 2025-05-27 A vizsgák előtti szorongás és stressz oldása

  Napi nyolc óra minőségi alvással, rendszeresen végzett testmozgással, tíz-tizenöt ...

• 2025-05-26 Szakértői tippek a szorongás enyhítésére

  A legszebb tavaszi hónap a május! Ez egyúttal a mentális egészségtudatosság ...