-
2014.06.19
Miért kell? 9 igazság a D-vitaminról
Ugye csodás lenne, ha egy vitamintól erősebb csontjaink lennének, megvédene a diabétesz, a szklerózis multiplex, a depresszió, a rák, a szívbetegség ...
-
2014.06.02
Vitaminhiány okozta betegségek és tüneteik
Az emberi szervezet nem képes vitaminokat előállítani, ezért azokat külső forrásokból kell beszereznünk. A legtermészetesebb forrás a komplett ...
-
2014.05.17
Sürgősen pótolni kell! A D-vitamin hiány 7 jele
Reméljük, most már tartósan kisüt a nap, ami jót tesz a leapadt D-vitamin készleteinknek. De addig is összeszedtük a jeleket, amik súlyos D-vitamin ...
-
2014.03.09
Most van igazán szükséged a D-vitaminra! Így szerezd be
Az egészségmegőrzésben, az immunrendszer erősítésében és a betegségek leküzdésében – főként a téli borongós, náthás időszakban, vagy ...
-
2014.03.01
Ne légy beteg! Használd a gyümölcsök erejét
Az élet bizonyos helyzeteiben szüksége lehet immunrendszerünknek, szervezetünknek egy kis extra támogatásra. Különösen igaz ez a téli, illetve ...
-
2014.02.18
Ezt edd, hogy megelőzd a szélütést!
A C-vitaminban gazdag ételek fogyasztása csökkentheti a szélütés egy ritkább, de veszélyes formája, az agyvérzéses stroke esélyét, a vitaminhiány ...
-
2014.01.25
Dobozba zárt napfény - Merülnek a D-vitamin készleteink
A D-vitamin nagy részét a szervezetünk saját maga állítja elő napfény hatására – az elmúlt hónapokat azonban inkább a szürkeség jellemezte.
-
2014.01.08
V mint vitamin
Ha bizonyos elemek nem vagy nem kellő mennyiségben szerepelnek az étrendünkben, hiánybetegségek léphetnek fel. Ezek az elemek a vitaminok. A jelenséget ...
-
2014.01.05
A legfontosabb vitamin
Télen és kora tavasszal a citrusfélék jelentik a legjobb C-vitamin-forrást. A citrom, a grapefruit, a mandarin és a narancs a magas C-vitamin-tartalmuk ...
-
2013.12.15
A béta-karotin
A béta-karotin az A-vitamin legfontosabb forrása, és szinte minden sárga és piros növényben megtalálható. Télen legkönnyebben a sárgarépával ...
-
2013.12.07
Vitaminok
Az ember és az állatok életfolyamatainak zavartalan fenntartásához szükséges, a táplálékban kis mennyiségben jelenlevő vegyületek, amelyek ...
-
2013.11.19
Így fogyaszd helyesen az epret!
Az epret egyben érdemes enni, nem felvágni. Ugyanis így sokkal jobbak az élettani hatásai!
-
2013.11.13
Serkentsd az agyad és fiatalítsd magad szőlőlével!
Az őszi-téli időszak beköszöntével, sokkal nehezebb feladat a jókedv és az egészség megőrzése. Ilyenkor a vitaminraktárakat legkönnyebben ...
-
2013.11.05
Miért fontos a magnézium?
Olykor mindannyiunkkal előfordul, hogy kimerültebbek, ingerlékenyebbek vagyunk a szokásosnál. Talán nem is sejtjük, hogy a feszültségtünetek ...
-
2013.11.05
Immunerősítés vitaminokkal – szedjük vagy ne?
Az étrendkiegészítők rendszeres szedésével akár kárt is okozhatunk szervezetünkben, sőt gyengíthetjük immunrendszerünket – figyelmeztet ...
-
2013.10.16
Turbózd fel szervezetedet az őszre lékúrával!
Tavasszal és ősszel érdemes egy intenzív tisztítókúrát végezned, hogy a nyár során felszedett pluszkilóktól megszabadulj, illetve, hogy feltöltsd ...
