-
2013.12.15
A béta-karotin
A béta-karotin az A-vitamin legfontosabb forrása, és szinte minden sárga és piros növényben megtalálható. Télen legkönnyebben a sárgarépával ...
-
2013.12.07
Vitaminok
Az ember és az állatok életfolyamatainak zavartalan fenntartásához szükséges, a táplálékban kis mennyiségben jelenlevő vegyületek, amelyek ...
-
2013.11.19
Így fogyaszd helyesen az epret!
Az epret egyben érdemes enni, nem felvágni. Ugyanis így sokkal jobbak az élettani hatásai!
-
2013.11.13
Serkentsd az agyad és fiatalítsd magad szőlőlével!
Az őszi-téli időszak beköszöntével, sokkal nehezebb feladat a jókedv és az egészség megőrzése. Ilyenkor a vitaminraktárakat legkönnyebben ...
-
2013.11.05
Miért fontos a magnézium?
Olykor mindannyiunkkal előfordul, hogy kimerültebbek, ingerlékenyebbek vagyunk a szokásosnál. Talán nem is sejtjük, hogy a feszültségtünetek ...
-
2013.11.05
Immunerősítés vitaminokkal – szedjük vagy ne?
Az étrendkiegészítők rendszeres szedésével akár kárt is okozhatunk szervezetünkben, sőt gyengíthetjük immunrendszerünket – figyelmeztet ...
-
2013.10.16
Turbózd fel szervezetedet az őszre lékúrával!
Tavasszal és ősszel érdemes egy intenzív tisztítókúrát végezned, hogy a nyár során felszedett pluszkilóktól megszabadulj, illetve, hogy feltöltsd ...
-
2013.10.05
Erdők és a vitaminok
Első hallásra azt gondolhatnánk, hogy mi köze van az erdőnek a vitaminokhoz? Hiszen tudjuk, hogy a vitaminok vagy vízben, vagy zsírban oldódnak.
-
2013.10.03
A D-vitamin reneszánsza
Mostanában egyre több szó esik a D-vitaminról, ugyanis kiderült, hogy tél végére a magyarok 95 százalékának a szervezetében kevesebb van belőle ...
-
2013.09.27
Mennyi C-vitaminra van szükségünk?
Bár a C-vitamint és hatását már több mint 70 éve kutatják, még olyan egyszerűnek tűnő kérdésekre sincs egyértelmű válasz, hogy például ...